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  Audiobook Colesterol - Alimentos...

  EdiCase

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  Entenda o que é colesterol e suas funções no organismo. O poder da alimentação no controle do colesterol. A nutricionista Simone Abreu explica detalhadamente o que são gordura saturada, insaturada e trans. Opção efetiva de tratamento. 4 dicas para diminuir o colesterol ruim. O colesterol é um tipo de gordura encontrada no organismo humano. Na maioria das vezes, essa substância é apresentada para as pessoas como algo ruim para o corpo. Porém, ela também possui funções muito importantes. O colesterol é fundamental na construção e manutenção das membranas celulares.

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  Resumo & Guia De Estudo - A...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: A PEQUENA VANTAGEM (THE SLIGHT EDGE) - BASEADO NO LIVRO DE JEFF OLSONVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre A PEQUENA VANTAGEM? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Pequenas Ações Geram SucessoPrincípios-Chave Para O CrescimentoPoder Do Esforço ConsistenteEncontrando Alegria Por Meio De HábitosInfluência Positiva Sobre Os Outros

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  Como Viver Mais usando Jejum e...

  Chancemore Matonhodze

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  Como Viver Mais usando Jejum e Ceto: 
  Passos práticos. Suas perguntas respondidas aqui. Ação 
  Viva uma vida mais longa, saudável, em forma e saudável através do poder do jejum! 
  Sua saúde é sua riqueza mais valiosa porque, convenhamos, você não consegue muito quando está doente e com a saúde debilitada. 
  Então, como o jejum pode ajudá-lo a fazer isso? 
  Pode realmente aumentar sua vida útil e sua saúde? 
  Bem, pesquisas foram feitas para provar isso e o jejum demonstrou aumentar a longevidade através de maneiras como reduzir marcadores de estresse oxidativo e impactar positivamente as sirtuínas (proteínas de sinalização) e a autofagia, entre outras. 
  Então agora você pode ter perguntas como:Quais são os reais benefícios do jejum?Existe alguma verdade em alguns dos mitos bem conhecidos sobre o jejum?O que acontece com seu corpo quando você come e quando jejua?Como o corpo humano envelhece e quais são as taxas típicas de expectativa de vida?O que é jejum intermitente e como fazer o jejum intermitente?Como o jejum intermitente pode aumentar sua expectativa de vida? 
  Se você tiver essas e outras perguntas relacionadas, o jejum é o segredo para a longevidade? : Vamos desvendar o enigma da longevidade versus mortalidade responderá a todas as suas perguntas, então continue lendo. 
  Então, se você está procurando um método revolucionário para ajudá-lo a melhorar sua saúde e garantir que você viva mais, este livro lhe dará todos os recursos e informações que você precisa para ajudá-lo a fazer isso! 
  Pronto para atender o mais robusto você?

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  Sra Capa

  Fabiana C.O, Elizabeth Ferreira,...

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  O que você faria se fosse a única pessoa capaz de enxergar uma misteriosa capa nos ombros de uma mulher?A conexão entre mães e filhas é um vínculo poderoso que se faz perceptível no amor e que transcende o tempo. Ao receber a triste notícia de uma perda na família, Sol percebe que a mãe, Ana, carrega uma estranha capa vermelha sobre os ombros. Teria ela sempre estado ali?Irmã mais velha dentre três irmãos, Sol sempre acaba assumindo alguns papéis e determinadas responsabilidades emocionais, o que a faz acompanhar a mãe em um dos dias mais desafiadores da vida dela.Em uma história pincelada por temas velados do universo e do comportamento feminino, Sra. Capa é muito mais que um romance. É a união de pontos sussurrados nas entrelinhas das relações, e um esboço da vida que sempre nos convida a questionamentos e vulnerabilidades.

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  A importância de desacelerar

  Beatriz Camacho

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  Um guia sobre a filosofia do slow living que oferece um olhar profundo sobre como viver uma vida mais significativa ao desacelerar o ritmo frenético do cotidiano. Por meio de práticas simples, o livro explora como pequenas mudanças podem transformar a maneira como lidamos com o tempo, promovendo um maior equilíbrio entre trabalho e lazer, e incentivando o apreço pelos momentos presentes. Ao adotar o slow living, os leitores descobrirão como cultivar uma vida mais consciente, plena e satisfatória.

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  Como lidar com o dinheiro

  Bruno Gimenes

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  Você tem dificuldades para lidar com o dinheiro? Vive trabalhando exaustivamente e não vê nem a cor do dinheiro? Sempre tem mais a pagar do que a receber? Nesse minilivro você encontrará dicas para afastar a escassez da sua vida e fazer sobrar dinheiro no fim do mês. Você vai acabar com o vício do mais barato e vai fazer do dinheiro o seu melhor amigo.

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