Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Świat diet 2 - cover

Świat diet 2

Dorota Sawicka

Verlag: self-publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Świat diet. Mini encyklopedia diet. Część 2 jest wartościowym źródłem informacji. Jest to przystępne kompendium wiedzy na temat popularnych diet.Książka przedstawia podstawowe zasady różnych planów żywieniowych, omawia ich zalety i wady oraz oferuje wskazówki dotyczące ich stosowania. Dla osób pragnących zrozumieć różnice między dietami lub poszukujących inspiracji do zmiany sposobu odżywiania, taka encyklopedia może być dogodnym punktem wyjścia. WPROWADZENIE 5Dieta intuicyjna 10Dieta  jabłkowa 21Dieta Jenny Craig 30Dieta kobiet w ciąży 39Dieta masła orzechowego 46Dieta na uda i biodra 55Dieta niskosodowa 64Dieta oczyszczająca 74Dieta ograniczająca laktozę 83Dieta Optifast 91Dieta Nutrisytstem 99Dieta Pritkina 108Dieta Rosedale 117Dieta Scarsdale 126Dieta Slim-Fast 134Radykalna dieta nowojorska 142Dieta sekrety dobrych węglowodanów 150Dieta strażnicy wagi 161Dieta kapuściana 170Dieta strzał w dziesiątkę 179Dieta jedz, pij i chudnij 189Dieta tusza to nie fatum 196Zdrowy program Kliniki Mayo 205Dieta trójkolorowa 214
Verfügbar seit: 13.03.2025.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Runy dla Początkujących – Praktyczny Poradnik: Jak Łatwo Zrozumieć Mitologię i Symbolikę Starożytnych Znaków i Krok po Kroku Wykorzystywać je w Codziennym Życiu – Zawiera Instrukcję Stawiania Run - cover

    Runy dla Początkujących –...

    Sophia Waldeck

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Symbole Runiczne – Szept z nordyckiej przeszłości
     
    Tajemnicze znaki, archaiczne ryty w kamieniu, świadectwa dawnych zwyczajów i magicznych rytuałów. Pismo, litery, alfabet – ale to o wiele więcej: runy, znaki pisma dawnych Germanów. Dziś spotykamy je w różnych kontekstach – na okładkach płyt rockowych, w znaleziskach archeologicznych, w starożytnych tekstach czy jako mityczne dekoracje. Niewielu jednak zna pełne znaczenie tych symboli, mimo że stanowią wyjątkowy ślad naszej historii i kryją w sobie fascynujące, bogate opowieści. Zanurz się w legendarny, tajemniczy świat nordyckiej historii i mitologii!
    Runy to przede wszystkim znaki pisma. Ich znaczenie wykracza jednak daleko poza funkcję alfabetu: są również słowami, pojęciami złożonych idei i magicznymi formułami, które niegdyś dostępne były tylko nielicznym wybrańcom. Germańskie plemiona używały ich do dedykacji, inskrypcji nagrobnych i zaklęć – żaden znak nie był ryty przypadkowo, każdy miał głęboki sens i odnosił się do mitycznych światów. Dziś ludzie na całym świecie interesują się nie tylko dosłownym tłumaczeniem inskrypcji, ale również ich magiczną mocą, którą Germanie uważali za najwyższy rytuał kultowy.
    Magiczne rytuały, medytacje i runiczna joga – Jak moc znaków działa również w XXI wieku
    Ta książka otwiera przed Tobą szeroki świat germańskiej mitologii, historii i pisma. Poznaj tło historyczno-kulturowe, w którym powstały runy, zanurz się w fascynującą mitologię i odkryj pochodzenie tych znaków. Dowiedz się, jakie znaczenie mają poszczególne runy, jak były używane rytualnie i jak samodzielnie doświadczyć ich duchowej mocy. Zabobony? Przekonaj się sam i poczuj energię tych pradawnych symboli.
    W tej książce dowiesz się …
    
     ✓  o fascynującej historii powstania znaków runicznych
     ✓  o legendarnym świecie mitologii germańskiej i pochodzeniu run
     ✓  co oznaczają poszczególne symbole i jak łatwo je czytać nawet dla początkujących
     ✓  jak samodzielnie stosować runy i korzystać z ich mocy
     ✓  o niesamowitym połączeniu run z jogą, rytuałami i medytacją
     ✓  o znaczeniu i wielkiej mocy tych znaków we współczesnym świecie
     ✓  i wiele więcej …
     
    Daj się porwać tej pasjonującej i różnorodnej książce do świata nordyckiej przeszłości. Niezależnie od tego, czy interesujesz się mitologią, chcesz nauczyć się pisma runicznego, poznać jego magiczne zastosowania czy samemu zacząć pracować z runami – znajdziesz tu mnóstwo przydatnych informacji i legendarnych opowieści. Zarówno znawca, jak i laik znajdą tu coś dla siebie.
    Jeśli chcesz poznać tajemnicę run, odkryć kulturowe dziedzictwo nordyckich przodków i uwolnić swoje duchowe siły, przewiń w górę i kliknij przycisk"Kup teraz 1-Kliknięciem", aby zostać ekspertem od run!
    Jeśli chcesz poznać tajemnicę run, odkryć kulturowe dziedzictwo nordyckich przodków i uwolnić swoje duchowe siły, przewiń w górę i kliknij przycisk"Dodaj do koszyka", aby zostać ekspertem od run!
    Zum Buch
  • Milosc i koherencja serca Transerfing Rzeczywistosci Przeznaczenia - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Milosc i koherencja serca...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Wedlug starej nauki medycyny wschodu - naszym zyciem zarzadzaja energie. Energie to wibracje, które sa zwane polem Akaszy -  jest to zywiol ETER. Wibracje to mysli, uczucia, emocje, wypowiadane slowa, zapachy, dotyk, smaki, ksztalty, kolory, widziane symbole i obrazy w swiecie zewnetrznym jak tez w swojej wyobrazni, promienie slonca, powiew wiatru, deszcz i burza. Wszystkie one posiadaja swoje czestotliwosci i wplywaja na zmiane czestotliwosci w duchowej aurze oraz w ciele, istot zywych. Stad wplywaja one scisle na obszary dotyczace odczuwania, emocji, rodzaju mysli, jakosci snów i witalnosci, jak tez pracy mózgu, a szczególnie na religijny kult laczenia sie ze swiatem duchowym – na szyszynke. Odpowiada ona równiez za zdrowie, mlodosc i dlugowiecznosc. Laczac sie z czakra Trzeciego Oka, wplywa na INTUICJE czlowieka. Skuteczne sposoby na odblokowanie czakr i uaktywnienie ich, znajduja sie w poprzednich, w tym oraz w kolejnych blisko 20 odcinkach tej serii. Kiedy cialo jest lustrem naszej duszy, mozemy zobaczyc w nim poraniona dusze i odczuc rózne dolegliwosci i choroby w formie zaburzonej energii. To medycyna holistyczna i choroby psychosomatyczne, zalezne od  psychiki czlowieka oraz jej odpornosci na informacje, ze swiata zewnetrznego. Dzieki temu warto popracowac nad pozbyciem sie wibracji leku, lenistwa kiedy nie jest ono pozadane, apatii, poczucia odrzucenie i wykluczenie, poczucia winy, zlosci, wstydu oraz wszelkich negatywnych emocji. Czas nauczyc sie samoakceptacji i patrzenia z wielu perspektyw, aby podniesc swoja samoocene i  zyskac poczucie wlasnej wartosci, zyjac odtad w wibracji szczescia, milosci, w jednosci z natura i wszechswiatem w dobrostanie Pola Energii Kroniki Akaszy. Ten odcinek jest trzecia czescia  warsztatu z cwiczeniami, zatem przygotuj sie, wez dlugopis i notatnik, zapisuj informacje oraz modlitwy rytualne do wejscia i wyjscia z kroniki Akaszy oraz rytualy odciecia sie i oczyszczenia sie, z negatywnych energii.
    Zum Buch
  • To wszystko po coś - Każda historia ma sens Zwłaszcza Twoja - cover

    To wszystko po coś - Każda...

    Daniel Rise

    • 0
    • 0
    • 0
    Ta książka to nie wykład. 
    To nie motywacyjny monolog. 
    To rozmowa. Prawdziwa. Z Tobą. 
    Rozdział po rozdziale autor prowadzi Cię przez historię życia, która zaczęła się bez wyboru — ale nie bez nadziei. 
    Opowiada o bólu, krytyce, wytrwałości, odwadze i przemianie. O tym, jak zacząć żyć po swojemu. Bez masek. Bez scenariuszy. 
    Ten audiobook to nie zbiór gotowych recept. 
    To przewodnik do odkrycia własnej siły. 
    Jeśli szukasz czegoś prawdziwego — znajdziesz to tutaj. 
    A jeśli słuchasz… to nie bez powodu.
    Zum Buch
  • Czym jest motywacja? cz 6 Manipulowanie innymi aby Tobie zaszkodzić - Motywacja do wyjścia z roli ofiary - cover

    Czym jest motywacja? cz 6...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Warto poznać „Złotą zasadę” blokowania się przed manipulacją „obwiniaczy”: „Ten, który obwinia innych, ma daleką drogę przed sobą. Ten, który obwinia siebie, jest w połowie drogi. Ten, który nikogo nie wini, dotarł już na miejsce”. Na manipulatorów działających dla własnych korzyści możemy trafiać, co jakiś czas.  Warto mieć motywację do nauki, jak ich demaskować, jak wsłuchiwać się w to, co mówią, jak obserwować ich zachowanie oraz jakie zadawać pytania? Jednym ze sztandarowych staje się pytanie, jakie są korzyści manipulatora:, „Jakie są Twoje korzyści w tym?” Kolejne pytanie zależy od treści rozmowy i może dotyczyć np., „Dlaczego mi to mówisz?”  - jeśli chodzi o plotki lub pomówienia na temat innych osób, a także „Jaką masz w tym intencję - dobrą czy złą?”. Jak zatem demaskować manipulację i jej sprawcę?Po pierwsze, podstawą jest umiejętność zarządzania własnymi emocjami, aby nie dać się wciągnąć w grę, a m.in. w szok, w lęk, w strach lub nadmierny zachwyt, wywołując nadmierne emocje, aby nauczyć się mimo wszystko, patrzeć świadomym umysłem i na trzeźwo analizować fakty. Drugą sprawą jest umiejętność słuchania bez emocji, usłyszenia i szybkiej analizy tego, co ludzie do nas mówią. To tzw. umiejętność słuchania w stereo i usłyszenie „drugiego dna”. Po co najczęściej ludzie chcą manipulować innymi, aby oni zmusili nas do działań na rzecz manipulanta, do zrobienia czegoś, czego raczej nie chcemy wykonać?SPIS TREŚCI:01. Po co manipulator manipuluje innymi, aby źle mówili o Tobie?02. Czy Prześladowca to świetny Aktor czy maniakalny Kłamca?03. Wytyczanie granic swoim narcystycznym dzieciom i ich dziadkom.04. Czy Babci może być Ratownikiem narcystycznej Wnuczki?05. Kto deleguje zadania Ratownikowi?06. Uważaj, kogo wyręczasz jak Ratownik? Pomyśl, jaką w ten sposób bierzesz odpowiedzialność na siebie za tę osobę?07. Oprawca vs Ofiara i JA - RATOWNIK? Co mogę z tym zrobić, aby wyjść z Trójkąta Dramatycznego?08. Skąd biorą się Oprawcy, Kaci i Prześladowcy?
    Zum Buch
  • Ashtavakra Mahagita Vol3 - cover

    Ashtavakra Mahagita Vol3

    Osho

    • 0
    • 0
    • 0
    Ashtavakra aur raja Janak ke beech is adbhut sanvaad ki garima ko Osho ne apni amrit vaani dwara uski poornata mein prakat kiya hai. Ashtavakra-Janak sanvaad evam prashnottar ke maadhyam se Osho dharm, saadhana, tatha chetna ki atal gahrai mein hamein le chalte hain. Is apoorva sanvaad ko mahageeta kehkar Osho ne usme anoothi praan-pratistha ki hai.
    
    - Chapter 1. Gyan Mukti Hai ज्ञान मुक्ति है
    - Chapter 2. Ekati Namaskare Prabhu Ekati Namaskare एकटि नमस्कारे प्रभु एकटि नमस्कारे!
    - Chapter 3. Drishti Hi Srishti Hai दृष्टि ही सृष्टि है
    - Chapter 4. Kitni Laghu Anjuli Hamari कितनी लघु अंजुलि हमारी
    - Chapter 5. Hriday Swapn Hai, Drashta Satya Hai दृश्य स्वप्न है, द्रष्टा सत्य है
    - Chapter 6. Swatantrata Ki Jheel स्वतंत्रता की झील: मर्यादा के कमल
    - Chapter 7. Vasna Sansar Hai, Bodh Mukti Hai वासना संसार है, बोध मुक्ति है
    - Chapter 8. Bodh Se Jiyo -- Siddhant Se Nahin बोध से जीयो-- सिद्धांत से नहीं
    - Chapter 9. Dhyan Athart Upram ध्यान अर्थात उपराम
    - Chapter 10. Sannyas Bansuri Hai Sakshi-Bhav Ki संन्यास बांसुरी है साक्षी-भाव की
    Please note: This audiobook is in Hindi.
    © & ℗ 1976 OSHO International Foundation
    Zum Buch
  • Przewodnik po Kwiatach Bacha: Dzięki mocy 38 kwiatów Bacha do silnego zdrowia i zdrowego umysłu – zawiera rejestr objawów od A do Z oraz zastosowanie u zwierząt - cover

    Przewodnik po Kwiatach Bacha:...

    Elisa Feenders

    • 0
    • 0
    • 0
    Bachblüten: Mit der natürlichen Kraft 38 ausgewählter Blüten zu seelischer Ausgeglichenheit, körperlicher Balance und umfassendem Wohlbefinden
    
    
    Jesteś przekonany, że klucz do wszystkiego, co potrzebujesz do dobrego życia, znajduje się w naturze? Nie jesteś w tym sam! Na tej wierze opiera się łagodna metoda terapii kwiatami Bach'a, a ten przewodnik pokaże Ci, jak łatwo wprowadzić ją do codziennego życia.
    
    Prawdziwa choroba wynika z konfliktu między duszą człowieka a jego rzeczywistym stylem życia, a ostatecznie tylko sam chory może doprowadzić do uzdrowienia – na tej zasadzie Dr. Edward Bach opracował swoją teraz słynną terapię kwiatami Bach'a. Dobrą wiadomością jest to, że możesz otrzymać wsparcie w postaci energetycznych informacji wybranych kwiatów. Rozcieńczone zgodnie z zasadami homeopatii, esencje 38 kwiatów pomagają w 38 różnych zaburzeniach emocjonalnych, które są podstawową przyczyną dyskomfortu i dolegliwości. Jak to działa, jakie mechanizmy są za tym odpowiedzialne i jak moc kwiatów może być wykorzystywana na różne sposoby, dowiesz się z tej książki. Dzięki łatwym do zrozumienia wyjaśnieniom, szczegółowym informacjom o poszczególnych kwiatach, metodach aplikacji i możliwościach zastosowania, zapoznasz się z tymi specjalnymi środkami i dowiesz się, jak łatwo stosować kwiaty Bach'a w codziennym życiu. Wykształcenie medyczne? Nie jest potrzebne! Tutaj dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o dawkowaniu, stosowaniu, wyborze preparatów i określaniu indywidualnych objawów w sposób przystępny dla laików.
    
    
    Podstawowy kurs Bachblüten: Mechanizmy, zasady podstawowe, grupy emocjonalne, znajomość kwiatów – zapoznaj się z podstawami w krótkim czasie.
    
    Łatwa aplikacja: Odkryj dostępne metody wyboru odpowiednich kwiatów i dowiedz się wszystkiego, co ważne o formach aplikacji, dawkowaniu i czasie terapii.
    
    Praktyka codzienna: Równowaga emocjonalna, dobrostan fizyczny, jasność umysłu – dowiedz się, jak kwiaty Bach'a mogą pomóc w różnych problemach, takich jak stres, zaburzenia snu, problemy trawienne, lęki i wiele innych dolegliwości.
    
    Myślenie dalej: Dzięki wzmacniającym afirmacjom, stosowaniu kwiatów Bach'a u zwierząt i dzieci, a także informacji o początkowym pogorszeniu stanu zdrowia i innych kwestiach, wyciągniesz maksimum z terapii kwiatami Bach'a.
    
    Ta książka jest Twoim kompetentnym przewodnikiem po fascynującym świecie terapii kwiatami Bach'a i pokazuje Ci, co jest możliwe dzięki mocy kwiatów. Dodatkowy słownik objawów A do Z pomoże Ci wybrać odpowiednie kwiaty i przygotować Cię do praktyki codziennej.
    
    Na co więc czekasz? Kliknij teraz "Kup teraz za pomocą 1-Click" i wykorzystaj naturalną moc roślin dla siebie, swojej rodziny i wszystkich, którzy są Ci bliscy!
    Zum Buch