Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  اليقظة الذهنية؛ أفضل 10 نصائح...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتسبب في إصابة الناس بالإفعال القهري على القيام بالأشياء بشكل متكرر ، مثل غسل أيديهم أو التحقق للتأكد من قفل الباب. 
  في حين أن بعض الذين لم يعانوا من الوسواس القهري قد يفكرون في أنه مزعج أو ببساطة جنون العظمة ، إلا أنه في الواقع ضار ، وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. 
  في صميم العديد من حالات الوسواس القهري القلق الشديد. قد يكون هذا القلق مرتبطا بحدث صادم سابق أو إجهاد مستمر أو حتى استعداد وراثي. يميل القلق إلى أن يكون مستمرا ومستمرا ، ونادرا ما يحصل الشخص الذي يعاني على استراحة. 
  يعد اليقظة الذهنية أحد أفضل علاجات اضطرابات القلق ، بما في ذلك الوسواس القهري. اليقظة الذهنية هي ممارسة الوعي المستمر بعالمك الداخلي وبيئتك بطريقة تجعلك قادرا على قبول ما يحدث دون أن تكون أحكاما عليها. يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة الذهنية إلى تخفيف بعض أعراض الوسواس القهري ، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون منه على استعادة حياتهم. 
  سيمنحك هذا الكتاب 10 طرق مختلفة يمكنك من خلالها ممارسة اليقظة ، مع معلومات خاصة حول كيف يمكن لكل من هذه الطرق المختلفة أن تفيد الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. 
  هذا الكتاب سهل المتابعة للغاية. سيرشدك من خلال ممارسات مثل التنفس العميق ، والتأمل ، وكتابة اليوميات ، وإدراك محيطك ، وإبطاء نمط الحياة الذي قد يغذي القلق بالفعل. 
  يتضمن أسئلة انعكاسية ذاتية ستساعدك على أن تصبح أكثر وعيا بقلقك ، وكيف يساهم في الوسواس القهري لديك ، وما هي الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها. حظا سعيدا لك وأنت تسعى إلى أن تصبح أكثر وعيا والبدء في التغلب على الوسواس القهري.

  Zum Buch

• 

  إسعافات أولية و استخدام مزيل...

  Dr. Karl Disque

  • 0
  • 0
  • 0

  الإسعافات الأولية للرعاية الصحية للإنعاش القلبي الرئوي هي مهارة أساسية وحيوية يمكن أن تنقذ حياة شخص ما. يشمل إعطاء الإنعاش القلبي الرئوي لإنقاذ حياة شخص ما أسلوبين و هما الضغط على الصدر، أي الضغط، وتوفير الأنفاس. يُتعامل مع الأطفال الذين اجتازوا سن البلوغ بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين. يتطلب الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال والرضع اعتبارات خاصة للإنعاش القلبي الرئوي. 
  إذا كنت غير مدرب على الإنعاش القلبي الرئوي، فقم بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». عندما تعطي ضغطات مستمرة، يُعرف ذلك باسم الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». لتقديم الإنعاش القلبي الرئوي عالي الجودة، يجب أن تبدأ ضغطات الصدر عالية الجودة بسرعة، حيث تعتبر هذه أهم عامل في منح الشخص فرصة للتعافي. ضغط الصدر يدور الدم إلى الدماغ والقلب. يتم تسليم ضغطات الصدر عالية الجودة بمعدل يتراوح بين 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). 
  يتم إنشاء والحفاظ على المحتوى التدريبي والتعليمي لنا من قبل الأطباء الممارسين، والالتزام بإرشادات لجنة الاتصال الدولية المعنية بالإنعاش (ILCOR) (2025-2020). يتيح لك هذا الإنعاش القلبي الرئوي لمقدمي الرعاية الصحية معرفة قانون وأخلاقيات الرعاية الصحية. 
  للإنعاش القلبي الرئوي للبالغين: 
   
  أولاً، تأكد من أن المشهد والمنطقة المحيطة بالشخص آمنة.انقر على الشخص وتحدث بصوت عالٍ: «هل أنت بخير ؟»اصرخ طلبا للمساعدة. استخدم هاتفًا خلويًا للاتصال بخدمات الإسعاف و الطوارىء الصحية 911، وأرسل أحد المارة للحصول على مزيل الرجفان الخارجي الآلي.تحقق من تنفس الشخص.إذا كان الشخص لا يستجيب أو يتنفس، أو يلهث فقط، فابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.امنح 30 ضغطًا بمعدل 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). دع الصدر يرتفع مرة أخرى قبل أن تبدأ الضغط التالي.افتح مجرى الهواء وأعطي نفسين.

  Zum Buch

• 

  القنب الطبي وجرعته

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يتم تدخين القنب فقط ! اكتشف في هذا الكتاب الإلكتروني طرق الإعطاء المختلفة وجرعاتها 
  بدأ استخدام نبات القنب في البشرية منذ أكثر من 4000 عام قبل الميلاد. كانت أول تجربة مسجلة للاستخدام العلاجي للقنب في دستور الأدوية الكلاسيكي، الذي نسخه المؤسس الأسطوري للطب الصيني، الإمبراطور روجو شنغ نونغ، في عام 2737 قبل الميلاد؛ هناك، تم استخدام القنب كنبات فعال للحد من آلام الروماتيزم ونزلات البرد واضطرابات الدورة الشهرية والجهاز الهضمي. في وقت لاحق، تم تجذير النبات في الشرق وأدخل بشكل تدريجي في الطب الغربي؛ حيث بدأ استخدامه لعلاج الأمراض والأعراض المختلفة 
  بسبب الاستخدام الطبي لمشتقات القنب، من المستحيل عدم ذكر أن كل فرد يستجيب بشكل مختلف لإعطاء مشتقاته، وفعالية الجرعة واسعة وستعتمد الجرعة المذكورة على المريض، وتنوع القنب وتكوينه. الحصول نتيجة لذلك على استجابة مختلفة في كل شخص بنفس علم الأمراض. لذلك، فإن فعالية الجرعة بالإضافة إلى تركيبتها تعتمد أيضًا على فسيولوجيا المستخدم وحالته الصحية، مما يعني أن الشخص الأكثر صحة قد يحتاج إلى جرعة أقل من أجل توازن جيد عندما يكون الشخص في حالة صحية سيئة قد يتطلب جرعة أعلى 
  تم الادعاء بأن أي مادة يمكن أن تكون سامة بجرعة عالية بما يكفي. يجب على مستخدمي مشتقات القنب مثل (ت.ش.س) 
  أن يبدأوا تناولهم ببطء، حتى يصلوا إلى الجرعة المثالية. من جانبهم، يمكن للعديد من المرضى الوصول إلى جرعات عالية من (س.ب.د) دون إظهار أي تأثير ضار على أجسامهم. لاستخدام القنب بشكل فعال، يجب استشارة أخصائي يمكنه تحديد الجرعة المناسبة باستخدام المعايير المناسبة

  Zum Buch

• 

  الوجودية

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  أحد أهم الكتب التي تشرح وتحلل الفلسفة الوجودية التي اهتم بها نخبة من المثقفين في العالم وفي مصر بالتأكيد، يقدمها بشكل ممتع وسلس كاتب متمرس في الفلسفة وفي الحياة وهو الكاتب المبدع أنيس منصور الذي يقول عن الكتاب: "إن الوجودية لا تريح القارئ ولا تريح من يفهمها ولا من يعيشها .. لأنها توقظ فيه كل حس وتعلق أضواءً و أجراسًا على كل وظائفه وصفاته وعيوبه وآماله ومخاوفه فهي لا تريح، بل تخيف.. تخيفك أنت، لأنها تضع على كتفيك مسئولية كبرى، إنها تجعل منك مشرعًا لك ولكل الناس.. أليس هذا مخيفًا؟. ولهذا فإن أيسر الطرق في الفلسفة هو القراءة عن المذهب الفلسفي.. أو عن الفيلسوف، أي فيلسوف، وبعد ذلك يجيء الاقتراب من الفيلسوف نفسه.. أما الذهاب الى الفيلسوف مباشرة فإنه صعب والأفضل أن نذهب إلى معارفه أو أصدقائه أو جيرانه".

  Zum Buch

• 

  قصة البريد

  كريم مسعد

  • 0
  • 0
  • 0

  يتناول تاريخ البريد منذ فجر التاريخ وحتى الآن، فمنذ انتشر بنو آدم فى الأرض، بدأوا يتراسلون سوء أكانت رسائلهم مكتوبة على قوالب من الطوب أم ألواح من الخشب أم على سعف النخيل أم على ورق البردى وكانت لديهم وسائل لنقل البريد سواء كانت الحمام الزاجل أم رسلاً مخن البشر مشاة أم أناساً يركبون الحمير أو يمتطون صهوة الجياد.
  وتقد الإنسان وتطورت سبل الحياة وأصبحت الرسائل تكتب على الورق ، وظهرت البريد، وتغيرت نظم نقله فاستبدلت بالخيول ومركبات البريد السيارة والقطار والطائرة ومع مولد أول طابع بريد فى العالم منذ ما يزيد على قرن وربع القرن ظهرت هواية جمع البريد التى أقبل الكثيرون على جمعها بشغف وولع عظيمين، وأصبح طابع البريد وساماً للإنجاز والخلود.

  Zum Buch

• 

  إصدارات موهبة العلمية : التعرف...

  سلون ر. فايتزل

  • 0
  • 0
  • 0

  تتفق النسخة الجديدة المنقحة من كتاب ( التعرف على الطلاب الموهوبين  : دليل عملي ) مع مقاييس الجمعية الوطنية الأمريكية للأطفال الموهوبين الخاصة ببرامج الموهوبين لمرحلة ( ما قبل الروضة وحتى الصف الثاني عشر ) ومقاييس التطوير المهني لهذه الجمعية،  وجمعية الموهوبين التابعة لمجلس الأطفال الاستثنائيين،  ويكتسب هذا الكتاب أهمية خاصة بالنسبة لأي جهة أو هيئة تنوي تلبية هذه المعايير الوطنية،  كما يوظف قياسات متعددة لتعرف الطلاب الموهوبين داخل مجتمع متزايد التنوع .
  
  لقد صمم هذا الكتاب للمتخصصين الممارسين،  مثل المعلمين والمرشدين وخبراء علم النفس والإداريين ؛ لذلك فهو يعالج موضوعات التعريفات،  والنماذج وخصائص الطلاب الموهوبين ؛ والمناحي النوعية والكمية للقياس ؛ والقياس العادل ثقافيًا وغير المتحيز ؛ وكيفية تقويم فاعلية إجراءات التعرف على الطلاب الموهوبين ؛ إضافة إلى ذلك،  يقدم الكتاب ملخصًا كاملًا لأدوات القياس الرئيسة كافة،  بما في ذلك معلومات تصحيح الاختبارات،  والصدق والثبات .
  
  
  
  العبيكان للنشر

  Zum Buch