Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
القلق السلبي - "خطوات لتخفيف القلق والعيش في راحة بال" - cover

القلق السلبي - "خطوات لتخفيف القلق والعيش في راحة بال"

ياسمين شفيق

Verlag: دار تشكيل للنشر والتوزيع

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

قد تتصفح هذا الكتاب آملا في أن تجد طرقا لتخفيف القلق السلبي، أعلم جيدا كم هو مؤلم أن ترى كيف تمضي الأيام وقلقك متحكم فيك، أعلم كيف يكون الشعور في لحظات اشتداد القلق وسيطرته، أعلم كم هو مؤلم أن تكون الفكرة المسيطرة المقلقة غير منطقية ولا يمكن الانفكاك عنها.
أتدري لماذا أعرف كل هذا ؟!
لأنني عشت فترة من حياتي في قلق سلبي مؤلم، وهذا الكتاب هو خلاصة تجربة، وقراءات مختلفة، وبحوث ودراسات، وطرق علمية مثبتة، كتبته لك، قد يساعدك للوصول إلى راحة البال التي أعيشها بفضل الله معظم أوقات حياتي.
Verfügbar seit: 01.06.2025.
Drucklänge: 180 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • تاريخ التربية - cover

    تاريخ التربية

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    أدركت الأمم الغربية فضل تاريخ التربية من زمن بعيد، وعرفت ما له  النفع في تهذيب النشء وتقدم صناعة التعليم، ومن بين تعريفات تاريخ التربية ، أنه ذلك العلم الذي يعرض علينا جميع ما اهتدى إليه الإنسان في مختلف العصور، من الآراء والأفكار والأعمال الخاصة بتربية النشء وتقويمه ، ويبين أساليب التربية وموادها عند كل أمة وفى كل عصر. وهو الذي يقفو أثر التربية ويستقري أحوالها في جميع مراحلها ، ويصف الرقي الذي تدرجت فيه من مبدأ نشأتها إلى المدى الذي وصلت إليه ، وهو الذي يترجم للنابهين من المربين، ويقص علينا ما يفيدنا من سِيَرِهم وأخبارهم، ويشرح ما كان لآرائهم وأعمالهم من الفضل في إنهاض التربية ورفع شأنها بين الأمم.
    Zum Buch
  • المكيفات الحلال - cover

    المكيفات الحلال

    ياسر حارب

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الذي بين يديك كتاب أدبي علمي يروي قصص ثلاثة أشياء ملكت على معظم الناس أمزجتهم فأصبحوا عليها مدمنين، يتناولونها في الصباح الباكر وفي الظهيرة وعند الأصيل وفي الغروب وفي المساء وفيما بين هذه الأوقات جميعاً يتناولونها في البيت وفي مقر العمل وفي المقهى وفي الحفلات والقطار والطائرة والباخرة، والقهوة، والشاي .
    تروي صفحات الكتاب تاريخ هذه المواد، ومتى عرفتها الأمم المختلفة، كما تروي صوراً من كفاح بعض الشعوب في سبيل الحصول عليها، وما جادت به قرائح بعض الأدباء والشعراء في التغني بها، أو القدح فيها- كل حسب نظرته إليها- كما ستلمس هذه الصفحات الناحية العلمية لمساً خفيفاً حتى لا تثقل على غير رجال العلم فتتحدث حديثاً عابراً عن نباتاتها المختلفة وزراعتها والتركيب الكيميائي فيها، وآراء رجال الطب في علاقتها بالصحة.
    Zum Buch
  • الشجاع الاقرع - cover

    الشجاع الاقرع

    ياسر حارب

    • 0
    • 0
    • 0
    ما وصلنا إليه اليوم يرضي من؟ حشود مستهلكة وأمم تعيش على فتات إنتاج الآخرين. لو غضبنا من مواقف الصين هل نستطيع مقاطعة المنتجات الصينية؟ ولكن لو غضبت منا الصين وقاطعتنا لشهر واحد فقط كيف سنعيش؟ في مدرستي الابتدائية كان هناك لوحات كبيرة كتبت عليها آيات وأحاديث, من بينها لوحة كتب عليها "لحوم العلماء مسمومة" وكنت أظنها حديثا نبويا! وكبرت وأنا أملك هذا الظن, فلا يجوز انتقاد أي شي يقوله عالم دين, وما يقوله هو الرأي الأحادي الصواب, فكنا نسمع عن الاختلاف ورحمة الخلاف ولا نراه! بدأت بكتابة هذا الكتاب الذي استغرق قرابة اربع سنوات وأنا أيضا أظن أن المقولة حديث. مجتمعات ظاهرها الحداثة والتطور, ولكن تعاني من فراغ فكري وأسس التأصيل وتأطير القضايا, إلى درجة من الممكن أن يصدقوا قصصا مثل قصة الشجاع الأقرع! كيف وصلنا إلى مرحلة الشجاع الأقرع؟ لنعد للأشياء من أساسها ولنسم الأشياء بأسمائها. وحده الجهل من يخلق الخرافات, الجهل التراكمي والطيبة لحد تصديق كل شيء تخلق مجتمعا مترددا, لنراقب كيف تنتشر الشائعات بيننا, كل شيء قابل للتصديق, والقضايا الجانبية تتحول لمسلمات تاريخية.
    Zum Buch
  • الكيمياء اللذيذة - للناشئة - cover

    الكيمياء اللذيذة - للناشئة

    صورية ابراهيم مروشي

    • 0
    • 0
    • 0
    الكيمياء نمارسها في حياتنا اليومية؛ فجميعنا نُمارس الكيمياء دون أن نعرف، فمثلاً كوب الشاي الذي تُعده فعندما تضع السُكر في الماء فأنت تقوم بعملية كيميائية وهي الذوبان أو الإذابة، وأيضاً إذا زاد هذا السُكر عن الحد فأنت قُمت بعملية التبلور، وعندما تضع الليمون على الشاي فأنت تضع حمض الستريك الذي بالليمون في كوب الشاي.. وكُل ما سبق ما هو بالحقيقة سوى تجارب كيميائية بسيطة، ولكن الخوف الغريب من الكيمياء ما هو إلا تعتيم مقصود كي ينسي العرب الكيمياء التي أنشأها أجدادهم ، لأنها الشيء الوحيد الذي يعمل على بناء الحضارات؛ حيث إن أي حضارة بدون الكيمياء تكون حضارة مُتخلفة وغير قادرة على التقدم .
    Zum Buch
  • ملخص كتاب الأخطاء اللغوية الشائعة - cover

    ملخص كتاب الأخطاء اللغوية الشائعة

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    حاول الشاعر محمود جمعة في هذا الكتاب أن يجمع أشهر الأخطاء اللغوية، التي قد نقابلها في الصحف والمجلات والكتب الأدبية، التي من المفترض أنها روجعت ودققت لغويًّا قبل أن تخرج من المطبعة وتستقر بين يدي القارئ. لننصت لأهم ما جاء في هذا الكتاب من أخطاء وتصحيحات، ولنتذوق جمال اللغة حرفًا حرفًا.
    Zum Buch
  • الرؤى والمنام في تفسير الأحلام لابن سيرين - cover

    الرؤى والمنام في تفسير الأحلام...

    أحمد جلال طاحون

    • 0
    • 0
    • 0
    الأحلام هى السفينة التى نبحر بها إلى عالم مجهول، وبؤرة نستطيع من خلالها نطل على المستقبل.
    فطن اإنسان فى وقت مبكر لأهمية الحلم فى حياتة وما تقصده رموزه. لذا حاول الكثيرون البحث عن المكنونات الأحلام ومدلولاتها كما ابتكرت العديد من النظريات لتفسير الأحلام ، والتى أختلف تبعا لتغير العصور. الظروف التاريخية.
    ورغم الإهتمام الزائد الذى حظيت به الأحلام وتفسيرها بداية من الحلم الأشهر على مر التاريخ وهو حلم يوسف الصديق حتى الأن.
    إلا أن الملاحظ هو الأهتمام المبالغ فيه البحث عن معانى الأحلام ورموزها حتى أصبحت الزوايا التى تتناولها من أكثر الزوايا المقروءة فى الصحف والمجلات.
    وهذا الكتاب يقدم موجزا لمفهوم الأحلام وتؤلها وكيفية روايتها وتفسيرها وأهم مدلولاتها كما فسرها ابن سيرين أشهر علماء ثقة وشهرة فى المجال.
    Zum Buch