Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
الغذاء - دواء وشفاء - cover

الغذاء - دواء وشفاء

لمياء ياسين

Maison d'édition: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

يتناول موضوع التغذية بصفتها إحدى المكونات الأساسية في تركيب البنية الجسدية للجسم، لذا يجب الحرص على تناول الغذاء الذي يحتوي على كل المكونات الأساسية والرئيسية في كل وجبة، ليصبح غذاء متكاملا صحيا ومفيدا يؤسس البنية الجسدية من النشء إلى الكبر، كما أن لكل مجموعة فائدة كبيرة يستفيد منها الجسم، فالألبان تؤسس وتقوي البدن وتؤثر على الأسنان، والفاكهة تحتوي على سكريات طبيعية يستفيد منها الجسم واللحوم والدجاج والأسماك، كل منها غني بالبروتينات والفسفور اللازم للجسم، والخبز والأرز والمكرونة تحتوي على النشويات الضرورية للجسم.
احرص على اقتنائك هذا الكتاب، فهو يضم الخلاصة لاتباع الهرم الغذائي المناسب، والشفاء من بعض الأمراض التي تواجه الجهاز التنفسي والعصبي والهضمي والتناسلي.
Disponible depuis: 31/05/2025.
Longueur d'impression: 133 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • تاهيتي - cover

    تاهيتي

    ليو تولستوي

    • 0
    • 0
    • 0
    هى رواية يلعب فيها الخيال و الواقع دورًا متبادلًا ، بحيث يلتبس على
    القارىء بتداخل الصور وتبدل الأدوار،فحين ينظر القارىء وقائعها
    يكتشف أنها محض خيال، وعندما يسبح مع موجات أحداثها
    المتدافعة يصطدم بصخور الواقع!
    هذه رواية مشوقة تدور حول سرقة لوحة شهيرة نادرة من متحف،
    جرت من حولها المؤامرات والحيل والألاعيب ... ترى ماذا
    حدث؟!.. وكيف مضت حواراتها وانتهت؟!
    Voir livre
  • ملك الصحراء - cover

    ملك الصحراء

    حنان عزب

    • 0
    • 0
    • 0
    تندرج الرواية ضمن الفانتازيا التاريخية، حيث المكان والزمان متخيلان، وهنالك الاعتماد على الخيول والسيوف. تقع مملكة البقاء، بين مملكتي ياقوتة والهيجاء. تقع الحرب المقيتة، وتحتل المملكتان المجاورتان معظم أرجاء البقاء. يقتل ملك ياقوتة ملك البقاء، وجل أهله، فيفر ابن أخي الملك، الأمير قصي، إلى جبال اليُبْس، ويختبئ هناك..
    الكثبة هي صحراء ذات قبائل كثيرة في البقاء. شيخ كل القبائل عامر، يقتله ملك الهيجاء أثناء احتلال الأخير للبقاء. تمر الأيام، ويصبح الزبير –حفيد عامر- شيخ قبائل الكثبة. وتمر السنوات، ويضع الزبير خطة محكمة لتحرير البقاء..
    وهذه الخطة المعقدة التي أمضى الزبير سنوات يحضر لها، ينفذها بدقة، ويجمع أقوى رجال البقاء وأهمهم، للثورة ضد المملكتين العدوتين. ويهدف لإعادة الأمير قصي – الذي غدا أسطورة كذبها الكثيرون – إلى الحكم.
    وخلال ثورة الزبير ومن معه، يواجه الصعوبات والمكائد، ويضحي بالغالي والنفيس؛ لإنجاح مخططه. مما يخلق له أعداءً كُثر، يتفقون، ويتحدون على التخلص منه. بل ويصبح قتله الهدف الوحيد لحياة كل منهم!
    رواية تتحدث عن الصراع بين الحق والباطل، والخير والشر في الحياة، وتبرز التناقض بين الوفاء والخيانة، وتتضمن فلسفات عميقة في الحياة، وكيف من الممكن للمرء أن يضحي ويتخذ أصعب القرارات، للوصول إلى أهدافه! وكيف يفني المرء عمره في سبيل الانتقام!
    Voir livre
  • جدران أكلتها الديدان - cover

    جدران أكلتها الديدان

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    لم تكن الحياة هادئة ومريحة قبل أن تهب عاصفة الإعلان عن تطوير منطقة غيط العنب وهدم بيوتها واستبدالها بأخرى في "بشاير الخير"، ولكن أفرز هذا الإعلان عن اشتعال الصراع بين أبطال الرواية، أدى للعديد من التغيرات في حيواتهم قبل نقلهم من بيوتهم.
    تكشف هذه الرواية عن أسرار وكواليس حياة أربعة بيوت بعائلاتها والتغيرات التي مرت بها فور الإعلان عن انتقالهم، راصدة التوتر وبعض أساليب الخداع والمؤامرة بين العائلة الواحدة والنزاع بين طامع ومستغنٍ، وما أدى إليه من كشف زيف العديد من المشاعر كالحب والصداقة والأخوة.
    ترصد الرواية العديد من العلاقات المتشابكة والمعقدة بين أبطالها في رؤية اجتماعية لبيئة قلما تم طرقها، بيئة ما إن وطأت قدماك فيها وجدت نفسك محاطًا بأعشاش من الدبابير كانت ساكنة فصار إيقاظها نذيرًا بالمزيد من الأمراض والفقر والخوف بل والموت أحيانًا.
    Voir livre
  • رسالة بلوتار خوس عن (إيزيس وأوزيريس) - cover

    رسالة بلوتار خوس عن (إيزيس...

    هدى شعراوي

    • 0
    • 0
    • 0
    استغل بلوتار خوس حوادث أسطورة إيزيس وأوزيريس لتفسير آرائه في الأخلاق، والدين، والفلسفة، وللتعليق على تلك الآراء السخيفة التي يراها بعضهم في الله، وللدفع عن الرأي القائل بأن الأمم، وإن اختلفت شعوبا، تتحد في عقيدتها في ذلك الكائن العاقل. ومع ذلك يذهب إلى أن هناك مبدأين: مبدأ للخير، ومبدأ للشر، وإلى أن في وجود مبدأ الشر بجوار مبدأ الخير- أو على الأحرى في تصارعهما- ضرورة لبقاء الكون واطراد الحياة، إلا أنه ينفي عن الله الشر، ولا ينسبه إلا إلى الجنَّة الخبيثة.  وفي الحق نجح نجاحا عظيما في استغلاله هذه الأسطورة، إذ كانت عقيدة الإلهين إيزيس وأوزيريس- أو على وجه أصح سرابس- واسعة الانتشار في ربوع الإمبراطورية الرومانية من ناحية؛ فشيد القوم لهما في أوربا معابد شتى، ونذروا لهما النذور، وعيّنوا لهما الكهان الأتقياء المجتهدين ذلك في الوقت الذي كانت ديانة الإمبراطورية فيه قد عفا عليها الزمن، ومن ناحية أخرى كانت تلك العقيدة المصرية في أوربا ذات أثر قوي في النفوس؛ فكانت سلوى القوم في مصائب هذه الحياة الدنيا، ومبعث الأمل في حياة سعيدة في الآخرة. يه قد عفا عليها الزمن، ومن ناحية أخرى كانت تلك العقيدة المصرية في أوربا ذات أثر قوي في النفوس؛ فكانت سلوى القوم في مصائب هذه الحياة الدنيا، ومبعث الأمل في حياة سعيدة في الآخرة.  قد توفر على دراستها، ولكن لأن نطاق كتاب مختصر كهذا يحول دون التبسط في عقائد متشعبة اتخذت أوضاعاً متباينة في رقاع كثيرة من أجزاء المعمور.
    Voir livre
  • أتما - cover

    أتما

    علي بن عبدالله العريض

    • 0
    • 0
    • 0
    "لو أن بوسع كل منا الالتزام بمبادئ الحياة التي خلق ليحياها ما كنا هبطنا من الجنة؛ لكن كل منا أصبح مريضـا بطريقته الخاصة، هناك فقط من يعبر عن هذا علانية، وهناك من يمارسه في الخفاء."
    Voir livre
  • النقش الملعون - cover

    النقش الملعون

    نشوى الحوفي

    • 0
    • 0
    • 0
    وانت بتفتح أول ورقة في هذه القصة المليئة بالأحداث؛ أحب بس أعرفك إنك بتقرا المرحلة الثالثة للي أنا مريت به..
    حاول تقرا الأول المرحلتين الأولى (الوقاد) والتانية (كساب) عشان تفهم كويس اللي جاي...
    وافكرك كمان إني من أول مرة كتبت قولتلك إني مش أديب ولا روائي عظيم، أنا راجل على قدي بكتب حواديت بمر بها للي حابب يقراها وبس.. واخد لي بالك (وبس)..
    العمل بردو كالعادة معظمه بالعامية المصرية اللي من خلالها بعرف اسرد حواديتي بشكل أكتر واقعية
    خليني أفكركم بسرعة بآخر مشهد وقفنا عنده.... مكالمة من أختي (أمنية) بتصرخ:«أبوك مات... والكل خايف يدخل عنده.... شكله رهيب يا نادر.... الحقنا.»
    وجواب قريته من (كساب) عبارة عن رسالة مريبة معناها:
    أبوك مات ممكن أكون أنا اللي موته..
    كل اللي حصلك ممكن جدًّا أكون أنا السبب فيه..
    حتى مش عاوز يقول بصراحة إن هو اللي عمل كل ده أو لأ!!
    أسلوب ملتوي من إنسان فقد كل مشاعر البني آدمين ومبقاش عنده هدف في حياته غير أنه ينتقم وبس.... وكانت آخر كلماته ليا «انـتـهـى الـدرس يــــا غـبـي»
    Voir livre