Maison d'édition: Ahmed Moshrif
يشارك أحمد مشرف في كتابه السادس قصصًا ساخرة (كانت مُحرِجة أو حزينة وقتها) في محاولة للنظر إلى شؤون الحياة بعدسة أخرى عدسة السخرية والتي قد تكون هي الحل لجعل حياتنا أسهل يتناول هذا الكتاب قصصًا قصيرة عن الأكل والحوادث والسفر وغيرها، ربما تعطي نظرة جديدة لحياة أسهل
تخلص من القلق: كتاب عملي وعميق يقدم رؤية واضحة لفهم القلق والتعامل معه. يرشدك المؤلف بأسلوب مبسّط، لكنه دقيق، إلى كيفية تهدئة الذهن، ومواجهة الأفكار المتسلطة، وتفكيك العادات الذهنية المرهقة، لا يعدك الكتاب بواقع مثالي، بل يقدم أدوات نفسية وفلسفية تساعدك على استعادة التوازن والعيش بيقظة وطمأنينة. بالاعتماد على أمثلة واقعية، ومقولات خالدة لفلاسفة مثل إبيكورس وماركوس أوريليوس، يصحبك هذا العمل نحو حياة أكثر وعياً… وأقل قلقاً.Voir livre
ما هو المغزى من الحياة ؟ سؤال أساسي للغاية ، حيث شغلت مسألة الغاية من الحياة تفكير البشر على مر التاريخ.. وحول هذه المسألة ينسج الفلاسفة النظريات، ويكتب الشعراء الأغاني، وينسحب الشباب من المجتمع "لعلهم يجدون الجواب"، ويواصل كبار السن العيش ، ولكنهم ما فتئوا يتساءلون عن نفس السؤال .. ومن الواضح أن الحياة هي واقع ملموس لا يستطيع أحد إنكار وجود العالم أو وجود البشر، فإنك تعيش، تأكل، تنام، تتنفس، وتتحرك. لكن هل تفهم سبب وجودك ؟Voir livre
هذا الكتاب مصمم ليسلّحك معرفيًا لكل حربٍ تخوضها في يومك، والاستراتيجيات جميعها مختارة من كتابات الجنرالات العظماء مثل الإسكندر الأعظم، وجنكيز خان، ونابليون بونابرت، وغيرهم، وكلُ استراتيجية حربية يمكنك تطبيقها في حياتك. ومؤلف هذا الكتاب robert greene كاتب أمريكي اشتهر بكتبه التي تتعلق بالنفوذ والقوة، التي تصدرت قائمة أكثر الكتب مبيعٍا، مثل: "ثمانية وأربعون قانونًا للسلطة"، "وفن الإغواء"، و"قوانين الطبيعة البشرية" وغيرها.Voir livre
في ليلة باردة تطلُّ من نافذتك وترى على بعد أمتارٍ قليلة أحدهم يقف في النافذة المقابلة يبكي بكاءً شديدًا ويبدو أنّه ينظر لشخص آخر معه في الغرفة نفسها، فتخمن أنَّ الشخص الآخر قد فارق الحياة، أنت لا ترى شيئا واضحًا، فقط شخص يقف ويبكي، تمر لحظات معدودة، ويظهر شخص جديد ويحتضن كل منهما الآخر. يبدو الأمر مريبا بالنسبة لك، هل هذا البكاء الشديد كان نتيجة اشتياق؟ لا تعرف وكذلك أنا لا أعرف، الأمر ببساطة أنّنا نحمل الأمور تأويلات قد لا تكون صائبة وقد لا تكون خاطئة أيضًا، أنحن فاشلون في قراءة الآخرين أم لا يوجد قاعدة لقراءة الآخر من الأساس؟ إن كنت تظن أنَّك تعرف كل ما يدور حولك، فمع الأسف علينا أن نخبرك أنك مخطئ وعليك قراءة هذا الملخص لعلك تصل إلى الإجابة الشافية.Voir livre
كنا في الجزء الأول قد تحدثنا عن أهم القوانين التي تحكم سلوكنا كوننا بشرًا. فتحدثنا عن ميولنا النرجسية، وانحيازاتنا اللاعقلانية، وآليات الدفاع التي نلجأ لها جميعا، وكلُّها أجزاء أصيلة من تكويننا النفسيّ. وبالتعرف إلى تلك الأجزاء يمكننا التعامل معها وتطويعها لخدمتنا. في هذا الجزء، نتحدث عن بقية القوانين التي تحكم طبيعتنا البشرية وفقًا للكاتب الأمريكي الشهير Robert Green، فهل أنت مستعد؟Voir livre
اقتراب ميعاد تسليم مشروعك، وتراكم كثير من المشكلات التي يجب حلها، والانتظار لساعات في ازدحام حركة المرور، والفواتير الواجب دفعها، قائمة لا تنتهي من الأشياء التي تشكل ضغوطات علينا. في الواقع، يبدو أنَّ الحياة العصرية مليئة بالضغوطات والإجهاد، من وقت استيقاظنا في الصباح حتى نذهب إلى النوم ليلًا، ولكن ماذا لو كانت هذه الوتيرة المحمومة جيدة لصحتنا؟ على الرغم من أنَّنا عادة ما نفكر في الضغوطات كشيء سلبي، فهناك جانبٌ آخر للقصة: على مرِّ العصور، طورت أجسادنا أساليبًا للتعامل مع الإجهاد بطرق أكثر تعقيدًا وإبداعًا مما ندركه، فقد يساعدنا الضغط على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة. في هذا الملخص ستكتشف كيف يمكن أن تكون للضغوطات آثار صحية أكثر فائدة من التمارين الرياضية، وكيف تمكننا الإيجابية من تخطي المواقف الصعبة، ولماذا الأشخاص المتقاعدين لديهم خطر متزايد للإصابة بالاكتئاب .Voir livre
