Maison d'édition: مركز الأدب العربي
كتاب "إدارة المشاعر والعواطف" للكاتب الكبير أحمد العرفج والصادر عن دار مركز الأدب العربي يتميز الإنسان إذا تحكمت أفكاره في مشاعره وتحكمت مشاعره في سلوكياته، ومن هنا تأتي أهمية إدارة المشاعر والانفعالات لأنها تأتي سفيرًا بين الفكر والسلوك
طوال حياتك كان لديك والدين، مدربين، معلمين وأصدقاء ساعدوك كي تصبح أفضل، كي تتخلص من مخاوفك وأعذارك. ماذا لو كان الحل بين يديك كل هذا الوقت؟ ماذا لو كان الحل بداخلك؟باستخدام علم العادات، القصص الملهمة والحقائق المبهرة، تشرح ميل روبنز، واحدة من أشهر المعلمين في التاريخ والفن والأعمال قوة "اللحظة الفارقة"، ثم تمنحك الكثير من الوسائل البسيطة والفعالة لتستخدمها في مساعدة نفسك.في "قاعدة الثواني الخمس" ستكتشف أنه يستلزمك 5 ثوان فقط كي:تصبح أكثر ثقة بنفسكتتخلص من الشك والعادات المُنهكةتهزم الخوفتتوقف عن القلق وتصبح أكثر سعادةتشارك آرائك بشجاعةVoir livre
بعض النساء يعتبرن الحمل أمرًا طبيعيًّا تمامًا ويمضين دون خوف أو اكتراث. وترى أخريات أنَّ الحمل فظيع وغريب ومحفوفٌ بالمخاطر ومؤلم، وكلاهما على حقّ، عندما تكونين حاملًا، غالبًا ما يغرقك أصدقاؤك وشبكة الإنترنت و طبيبك بكثير من النصائح التي تجعلك تشعرين بالقلق والحيرة، ولكنك تستحقين حملا هادئا ومستقرًّا. لذا سنقدم لك بعض النصائح للتخلص من الضغط المرتبط بتجربة الحمل والتعامل معها بمنطقية وحسن سليم. في هذا الملخص ستعرفين كيف تصبحين ماما بدون كثير من الدراما.Voir livre
يتركز نيَّة هذا الكتاب بشكل كبير على النواحي النفسية بدلًا من النواحي التربوية في تطوير سلوك الأطفال. فمن الواضح أن أي تقييم للقيمة التربوية للطريقة المتبعة يجب أن يعتمد في النهاية على صلاحية الأساس النفسي. من خلال التفكير فيه باعتباره انعكاساً لعقولهم ورصد أقرب إلى مستوى الغريزة والاهتمامات العفوية مما هو ممكن عادةً.العمل الفعلي مع الأطفال كان بالطبع تربويًّا؛ ولكن السجلات نفسها هي ملاحظات مباشرة ومحايدة، تم تسجيلها بأكملها في أكبر قدر ممكن تحت الظروف؛ وتحرَّرَ من التقييمات والتفسيرات قدر الإمكان؛ حيث اقتُرح أحيانًا أن عالِم النفس بين الأطفال يجب أن يتصور عمله كعالِم أنثروبولوجيا بين شعب بدائي؛ يراقب، لكن لا يدخل في الحياة التي يلاحظها.Voir livre
هل هاتفك أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل تمسك به للاطلاع على آخر المستجدات، فترفع نظرك بعد ساعة أو اثنتين لاحقًا، وتتساءل كيف مضى الوقتُ؟. إذا كنت تريد قضاء وقت أقل مع هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية فعل ذلك، ستجد الحل في هذا الكتاب. تقدم لك الصحفية Catherine Price خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه دون إدمانه، لتصبح بينكما علاقة مريحة وطويلة الأجل.Voir livre
هل حقًا توجد مفاتيح للنجاح؟ يقول خبراء التنمية البشرية نعم، ويؤكد على قولهم علماء النفس، والحقيقة أنها فعلًا موجودة تلك المفاتيح السحرية، لكنها كل إنسان ولا يفلح في إخراجها والإفادة منها إلا من بذل جهدًا في ترويض نفسه، ومن أتقن عمله وحدد هدفه وأخلص نيته ... المسألة ليست (روشتة) مضمونة النجاح، ولا هي دواء سحري يتناوله الانسان فينجح، بل هي جهد ودأب ومثابرة ومكابدة، وأيضًا توفيق من الله لمن أحسن العمل. يجب أن يؤمن المرء بذلك، ويجب أن يعرف أن الإيمان والنجاح في الحياة عنصران لا يمكن الاستغناء بأحدهما عن الآخر؛ فبدون الإيمان يبقى كل شيء بلا معنى, ولا إيمان بدون عمل..Voir livre
هل تعلم أّنّه لديك قوة كامنة تفوق تلك التي تُظهرها حالياً في حياتك؟ هل تتطلّع إلى أن تجذب إلى حياتك أموراً ليست موجودة فيها حالياً؟ هل يُمكن للأمور أن تكون أفضل بأشواط كبيرة؟ إذا أردت كلَّ ذلك ينبغي أن تعرف أولًا أنَّ الحيثية الجوهرية لقانون الجذب هي الفهم الصحيح لفن السماح... أي أنّك تطلب ما تريده من الكون فيعمل هذا الأخير على تزويدك به، ولكنَّ ذلك لا يحصل إلا حين تسمح له لذا يحتوي هذا الكتاب على خطوات بسيطة تحتاجها من أجل السماح لرغباتك القصوى بالتجلي... كما تُبيّن العمليات الفعّالة والموضّحة فيه بالتفصيل كيف لنا أن نخلق حقيقتنا المتفردة وتُعلّمنا كيفية إطلاق الطاقة غير المستثمرة في حياتنا هذه، ويؤكد الكتاب على أنّنا إذا ما تمكّنا من توسيع نطاق تفكيرنا بحيث يسمح لنا باختبارالمزيد من الفرح فإنّنا نستطيع تغيير حياتنا جذرياً... إنَّ مؤلفي 'استر' و'جيري' هما المُعِدَّان لتعاليم 'أبراهام-هيكس' الطليعية حول فنّ السماح لعافيتنا الفطرية وقد وضعا كلّ طاقتهما في هذا الكتاب الذي بين يديك الآن.Voir livre
