ملخص كتاب الحمل السليم

جان نيكولا

Sinopse

بعض النساء يعتبرن الحمل أمرًا طبيعيًّا تمامًا ويمضين دون خوف أو اكتراث.
وترى أخريات أنَّ الحمل فظيع وغريب ومحفوفٌ بالمخاطر ومؤلم، وكلاهما على حقّ، عندما تكونين حاملًا، غالبًا ما يغرقك أصدقاؤك وشبكة الإنترنت و طبيبك بكثير من النصائح التي تجعلك تشعرين بالقلق والحيرة، ولكنك تستحقين حملا هادئا
ومستقرًّا.
لذا سنقدم لك بعض النصائح للتخلص من الضغط المرتبط بتجربة الحمل والتعامل معها بمنطقية وحسن سليم.
في هذا الملخص ستعرفين كيف تصبحين ماما بدون كثير من الدراما.

Disponível desde: 01/01/2023.

Comprimento de impressão: 16 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

ملخص كتاب من حرك قطعة الجبن...

هالة غبّان

بماذا تشعر حين يطرأ تغيير غير متوقع على حياتك؟ألا يحدث أن تجتهد في السعي لتحقيق نجاح مهني أو شخصي، ثم ما إن تسترخي وتشعر بالأمان حتى يطرأ ما يقلب الوضع رأسا على عقب؟الأمر مزعجٌ لا جدال..لكن، هل هناك طريقة أفضل للتعامل مع كل تلك التغييرات المفاجئة؟

Ver livro

معرفة الإنسان من نظرة (تعلم علم...

FRANK M. SCHEELEN

سواء كان الحديث حول مفاوضات تجارية أو لتكوين صداقة جديدة، فإنه سيتأثر الطرف الآخر دوماً بشعورك. يرينا المؤلف فرانك م. شيلين مع أساليب الفراسة (النظر إلى أعماق الإنسان)، كيف تُقيِّم الآخر بشكل أفضل، كي تُقبل عليه بسرعة تتلافى حدوث أي التباس معه. كما يُقَدِّم إلى جانب تصنيف أنماط البشر الخطوط العريضة للتعامل معهم مدعومةً بالعديد من الأمثلة والتمارين. كما في الحياة الخاصة، يتعـــلق نجـــاح الحياة التجارية والمهـــنية اليـوم بجــودة وصــحة العــلاقات بــين البشــر، وتتـــبدى علاقاتك الاجتماعية الناجحة بالدرجة الأولى بمدى قدرتك على التواصل مع الآخرين. يعرض فرانك م. شيلين مع أسلوب الفراسة، نموذجاً يحتذى يمَكِّنك من تحسين علاقاتك مع الآخرين إلى الحد الأمثل. سواء في الحياة العملية أو الخاصة، فإنك ستتعلم مع طرق الفراسة كيف تفهم نفسك والآخرين بشكل أفضل. ستتمكن من تقدير ردود الأفعال بشكل مؤكد وأسرع، وتتفادى أي التباس أو سوء فهم في المحادثات. ستطالع في هذا الكتاب: ٭ أنواع الفراسة الثمانية: نقاط القوة والضعف لديك، وكيف تتعامل معها. ٭ اكتشف طراز شخصيتك: ما هو نوع العمل الذي يناسبك أكثر وكيف تُقدم نفسك بالشكل الصحيح وكيف تُقبل على الآخرين بصورة أفضل؟ ٭ تكوين صداقات جيدة من خلال معرفتك بالبشر: هكذا تكسب الأصدقاء وتجد سعدك مع الأقران الجيدين. العبيكان للنشر

Ver livro

السماح بالرحيل - الطريق نحو التسليم

أوليفيا فوكس كاباني

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق.
إن آلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن أن تطبق في غمرة الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.

Ver livro

Excessive Petting - A social...

Mohamed Elagoza

A young man loves Talia and wants to marry her, and the world is beautiful, but he and Talia are shocked by the reality of married life, and Mustafa begins to look outside, and Talia falls short with him. He has strange adventures, and the strangest thing is that when Mustafa arrives at something he does not realize,

Ver livro

ملخص كتاب خراب - كتاب عن الأمل

ياسر حارب

يستخدم مانسون في كتابه "خراب" لغة خاصة في مخاطبة النفس والسعي للتغيير خارجة عن الإطار المألوف كما كان الحال في كتابه السابق "فن اللامبالاة"، من خلال لغة خطاب ساخرة بعض الشيء وكاشفة في أغلبها، يحدثنا "مانسون" واضعًا جزءًا من تجربته الخاصة داخل سياق الحديث ما يجعل الكتاب أقرب للمتلقي، ويستهل كتابه بفكرة الحقيقة غير المريحة التي عاشها بنفسه، وستعرفها الآن.

Ver livro

2 بودكاست خواطر للروح

محمّد بن حامد الأحمريّ

بودكاست (خواطر للروح)خواطر فكرية وروحية يقظة قد تدور بأذهاننا ومشاعرنا، أو تمر في حياتنا العامة والخاصة دون أن نلاحظها... مواضيع تتعلق بالذات والحياة والوجود... تأملات روحية حول مواضيع أخرى تهم الفرد والمجتمع، تسمتعون إليها في بودكاست (خواطر للروح) مع الكاتبة مريم الرجيب.في هذا البودكاست الأسبوعي تساعدكم الكاتبة مريم الرجيب في إيجاد الحلول لمشكلاتكم الاجتماعية مهما كانت أسبابها، وتحدثكم عن أمور شديدة الصلة بحياتكم اليومية. أنتَ وأنتِ وأنتم.. أرواحكم ونحن.. روح واحدة بصور شتى.. نرى تلك الصور التي تمثل عالمنا الداخلي بأعيننا بصرياً وبصيرة على شاشة فضاء خارجي يتجسّد بعضها بأشخاص وآلام ومعاناة وبعضها بسعادة وتألق.انتظرونا كل أسبوع في بودكاست (خواطر للروح مع الكاتبة مريم الرجيب).

Ver livro