Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
الريجيم وحلم الرشاقة - cover
LER

الريجيم وحلم الرشاقة

محمد جميل

Editora: دار الملتقى للنشر والتوزيع

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

المعدة بيت الداء" لقد اهتمت الكاتبة بتوضيح أسباب السمنة وكيفية القضاء عليها بأنظمة الريجيم المتنوعة، فقد احتوى الكتاب على حوالى 80 نظاما ريجيميا تفيد فى حالات السمنة العادية والمفرطة،وفى حالات مرضى السكر والضغط والقلب، وكذلك ريجيم للحمل والرضاعة، والريجيم بحسب الأبراج وريجيم بالسعرات الحرارية، والأروع أنها تناسب جميع الأعمار والدخول، ولم تنس فى خضم هذا الأطفال والسمنة المفرطة لديهم، وكيفية التغلب عليها وطرق تثبيت الوزن و... و.... إلخ مع وجود دليل غذائى وكل ما يهم فى هذا الشأن.
Disponível desde: 13/11/2024.
Comprimento de impressão: 130 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • ملخص كتاب سيسو فن الشجاعة الفنلندي - cover

    ملخص كتاب سيسو فن الشجاعة الفنلندي

    هجوانا نيلوند

    • 0
    • 0
    • 0
    اليوم نود التحدث عن الفنلنديين، الذين يعيشون في مناخ بارد للغاية ويمتلكون على عكس ذلك قلوبًا دافئة وعقولا قوية ومقاومة.
    فنلندا هي بمثابة الدولة المثالية في نظر الكثيرين، وذلك بسبب سياستها الاجتماعية المُلهمة، ومستوى الفساد المنخفض بها. حيث يعتبر الاقتصاد الفنلندي أحد أكثر الاقتصادات تقدمًا، كما أنّها دولة ديمقراطية تصدَّرت قائمة أكثر البلدان سعادة في تقرير السعادة العالمي لعام ألفين وثمانية عشر الصادر عن الأمم المتحدة.
    Ver livro
  • الطريق إلى السعادة - cover

    الطريق إلى السعادة

    ليونارد ملودينوو

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب الطريق إلى السعادة بقلم عبد الرحمن الدوسري..يتناول عرض الكتاب للدور المنوط به الفرد لكي يكون سعيدًا عن طريق حل مشكلاته الاجتماعية والاقتصادية، ويُقدم الكتاب آخر ما توصل إليه العلم عن السعادة، ويُسلط الضوء على العلاقة المتكاملة بين الصحة الجسدية والراحة النفسية وجودة الحياة الشخصية والاجتماعية، ويوضح العناصر المكونة للسعادة النفسية وسُبل الوصول إلى تحقق الذات والإنجاز والسعادة في الحياة.
    والكتاب يناقش مفهوم السعادة، مفرحات النفوس الربانية ، حلاوة الأمل، جودة الحياة، الصحة النفسية، المزاج وجهاز المناعة، النوم، الأحلام، التغلب على تعاسة المشاكل الجنسية من خلال الموسيقى، الإيمان والصحة النفسية.
    Ver livro
  • ملخص كتاب الأصليون - كيف يمكن لغير العادييّن تغيير العالم - cover

    ملخص كتاب الأصليون - كيف يمكن...

    آدم غرانت

    • 0
    • 0
    • 0
    هناك دائما اعتقاد بأن رواد الأعمال الناجحين، وأكثر الأشخاص إبداعًا هم بالضرورة أشخاصٌ استثنائيون، لا يشعرون بالخوف، وقادرون على خوض جميع المخاطر من أجل تحقيق أحلامهم، التي يراها الجميع مستحيلة.هذا اعتقاد ليس له أي أساس من الصحة.هل فكرت يوما في إمكانية أن تكون فكرتك البسيطة التي خطرت لك بينما تفرش أسنائك هي الفكرة التي ستجعلك مليونيرا، ثم ضحكت من بساطة الاعتقاد؟فكّر مرة ثانية.. قد تكون تلك الفكرة في ذلك الظرف كل ما تحتاج إليه لتصبح ما تحلم به.
    Ver livro
  • كيف تعلم نفسك الاقتصاد؟ - cover

    كيف تعلم نفسك الاقتصاد؟

    هربرت جورج ويلز

    • 0
    • 1
    • 0
    مع أن الكتاب الصغير الذي يتناول موضوعاً كبيراً يتحاشى الخوض في الكثير من التفصيلات إلا أنه عرض موجز للخطوط العريضة في علم الاقتصاد، يساعد على إبراز أهمية هذا العلم في عالمنا الحديث، فيبعث على الاهتمام به ويقويه، وهذا الاهتمام بدوره يؤدي إلى تقدير الاقتصاد كعلم تقديره الذي يستحقه.
    وهذا الكتاب رغم صغر حجمه ،إلا أنه جمع كثيرا من الموضوعات الاقتصادية وعرضها عرضا يتسم بالسهولة والبساطة حتى ليعتبر مرشدا للقارىء خصوصا المبتدىء  أو غير المتخصص  يصحبه في رفق إلى دراسة كثير من المسائل الاقتصادية ويساعده على فهمها، وقد أخذ المترجم ، على عاتقه نقل هذا الكتاب إلى اللغة العربية، وصدرت طبعته الأولى منذ أكثر من ستين عاما، ولاقت نجاحا كبيرا، بحيث نفدت نسخها فأعيدت طباعة الترجمة مرارا، تماما كما حدث مع نسخته الأصلية باللغة الإنجليزية.
    Ver livro
  • العاشق - cover

    العاشق

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    هذه رواية حصدت كاتبتها "مارجريت دوراس" من خلالها جائزة كونكور الأدبية عام 1948.. وهي تحكي عن تجربة خاصة بالغة الذاتية عاشتها المؤلفة، حتى لم يعد بالإمكان فصل الأحداث المتخيلة عن السيرة الذاتية.
    حدث ذلك حينما رحلت عائلتها إلى الهند الصينية إبان الاحتلال الفرنسي لفيتنام.. وخلال تلك المرحلة العصيبة تقدم الروائية أحداثا فيها من التسجيلية التجريبية الشيء الكثير مع المحافظة على القص التقليدي.. وتلك هي النكهة الخاصة لكل أعمالها، والتي تحول معظمها إلى أعمال سينمائية لتوفر عنصر التشويق وروح كتابة الرواية الجديدة.. حيث تلعب المرأة الدور الرئيسي في أغلب أعمالها.. أما الرجل فهو مخلوق هامشي مع أنه تواق ليؤكد نفسه بطلا أو عاشقا.
    Ver livro
  • الحياة الناجحة - cover

    الحياة الناجحة

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    "الحياة الناجحة"  كتاب موجه إلى أولئك الذين يقفون على عتبة الحياة العملية، ويحتاجون إلى من يرشدهم في حياتهم الجديدة، وفي علاقاتهم مع غيرهم من الناس. وهو موجه أيضاً إلى الذين هم في غمرة الحياة العملية وقد صدمتهم حقائق تلك الحياة ويحتاجون إلى نصائح أخصائي نفساني مجرب لمواجهة مشاكل حياتهم العملية والاجتماعية.
    ويتألف الكتاب من جزئين رئيسيين: الجزء الأول  يتناول "مبادئ الحياة وبداية معرفة النفس"، أما الجزء الثاني فهو بعنوان "الإفادة من معرفة النفس في سلوك الحياة اليومي". وفيه تطبيق لما سبق الوصول إليه من مبادئ معرفة النفس.
    من يقرأ هذا الكتاب يستطيع أن يحل مشاكله النفسية على ضوء الخبرات التي ذكرها المؤلف حلا موفقاً ييسر له سبل (الحياة الناجحة).
    Ver livro