Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  أطفالنا بين القراءة والثقافة...

  هاني زكي عبد المنعم

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب أطفالنا بين القراءة والثقافة والإعلام للمؤلف السعودي الكبير الدكتور عبدالرحمن الدوسري والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يتناول قضية الاهتمام بأطفالنا من كافة جوانب القراءة والثقافة والإعلام

  Zum Buch

• 

  النحافة وطرق زيادة الوزن

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  لكل داء دواء.. ومشكلة النحافة علاجها سهل وبسيط.. فقط لو عرف سببها..هل هو وراثى أم مرضىوإذا استعصيت الأمور فما عليك عزيزى القارئ إلا بتصفح سطور هذا الكتاب وبمشيئة الله ستتفتح كل الآفاق، أمامك وستجد بين طياته كل الحلول وستصل للوزن الذى ترغبه وتتمناه.

  Zum Buch

• 

  النوم خبايا وأسرار الحياة

  أحمد لاشين

  • 0
  • 0
  • 0

  النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف "أو المرحلة الأولى" إلى مرحلة نوم العميق "المرحلة الخامسة"، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة.
  ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .
   

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب كاريزما الأنوثة - رحلة...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  رهام الرشيدي مهندسة كويتية، انتقلت من عملها في مجال الهندسة لتبدأ في رحلة موفقة في مجال التنمية البشرية، حيث وضعت خطة واضحة الأركان لتدريب النساء وتنمية الذات. وفي كتابها الشهير "كاريزما الأنوثة"، تقدِّم ما لا يدرَّس في المدرسة، تتحدث عن مفاتيح زيادة أنوثة المرأة في زمن تعدد المسؤوليات الذكورية. تركِّز الكاتبة على كافة مواطن الجمال بشخصيات النساء، كما عملت على توفير شرح مبسَّط عن كيفية الارتقاء بهذه المواطن الجمالية، الأمر الذي يساعد المرأة على الوصول إلى الأنوثة الكاملة. فأنت الآن على مشارف رحلة أنثوية جميلة وفريدة من نوعها.

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب بطن القمح

  نادر بتَّاوي

  • 0
  • 0
  • 0

  تروِّج كثير من الأنظمة الغذائية لمكونات الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح وهو أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم. كان القمح مكونا غذائيا حميدا نسبيا، ولكنه أصبح خطيرًا إلى حدٍّ ما نتيجة للتغيرات الأخيرة في بنية البروتينات في القمح.
  اليوم، قد يكون القمح أحد أكثر المكونات ضررًا في نظامك الغذائي دون أن تدري. ستعرف كيف أنه يجعلنا سُمناء، ويُضعف عظامنا، وينتج مركبات قاتلة تضر بأعضائنا.
  مؤلف هذا الكتاب، ويليام ديفيس، هو طبيب قلب أمريكي، مناصر للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات.
  لنبدأ إذًا؟

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب الكافيين الأسود - احذر...

  يامن عبدالنور

  • 0
  • 0
  • 0

  تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، ولا يكاد بعضهم يتصور الحياة بدونها. يعتقد كثير من الأشخاص أن الرغبة التي تنتابهم لاحتساء القهوة ما هي إلا حالة مزاجية لا تصل إلى الادمان، إذ إن مفهوم الإدمان لديهم يعني إدمان المخدرات فحسب. فإن كنت من هؤلاء الناس، استعد لتغير رأيك!

  Zum Buch