Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!

Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!

Ich möchte das Buch lesen!

All characters reduced

ملخص كتاب تقدير الذات - تقنيات مجربة لتقييم تقديرك لذاتك وتحسينه والحفاظ عليه - cover

ملخص كتاب تقدير الذات - تقنيات مجربة لتقييم تقديرك لذاتك وتحسينه والحفاظ عليه

خالد أمين, أسعد خليل داغر

Verlag: Sahla Books

0
0
0

Beschreibung

في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.

Verfügbar seit: 04.12.2023.

Drucklänge: 16 Seiten.

Körper, Geist & Seele

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

صناعة التركيز والخرائط الذهنية - cover

صناعة التركيز والخرائط الذهنية

عادل سوفوكليس

0
0
0

كتاب "صناعة التركيز والخرائط الذهنية"، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، 
يناقش الكتاب جميع وسائل تنشيط الذاكرة والتذكر والخرائط الذهنية.

ملخص كتاب ذاكرة لا نهائية - cover

ملخص كتاب ذاكرة لا نهائية

كامل كيلاني

0
0
0

يقدم كتاب "ذاكرة لا نهائية" ما يمكن عده كاتلوجًا لطريقة عمل الذاكرة وأساليب تدريبها للحصول على أفضل نتائج ممكنة. بأسلوب جذاب وبسيط يشرح الكاتب كيف يتمكن أي شخص من تحقيق نتائج مذهلة وحفظ واستعادة أي نوع من أنواع المعلومات في بضعة لحظات إذا أخضع عقله لتمرينات معينة. حقق الكتاب نجاحًا هائلًا ولاقى قبولًا بين القراء لأنه لا يعتمد فقط على الحكايات الشخصية وإنما يتضمن وسائل دقيقة للغاية يمكن للقاري اتباعها والتدرب عليها أثناء وبعد قراءة الكتاب.

ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح قصيرة من أفضل الشخصيات في العالم - cover

ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح...

وائل جروان

0
0
0

ماذا لو وجدت كتابا يغنيك عن قراءة مئة كتاب أو أكثر؟
بالتأكيد سيكون أمرا رائعا.
الأروع هو تحقق هذا الحلم في كتاب "قبيلة الملهمين Tribe of Mentors"، الذي كتبه وجمعه أحد الأصوات المألوفة على منصة بودكاست تحت اسم
The Tim Ferriss Show" "
إنّه Timothy Ferriss" الكاتب ورجل الأعمال الأمريكي المعروف في محيطه.

إدارة المشاعر والعواطف - cover

إدارة المشاعر والعواطف

ياسمين عبيد

0
1
0

كتاب "إدارة المشاعر والعواطف" للكاتب الكبير أحمد العرفج والصادر عن دار مركز الأدب العربي
يتميز الإنسان إذا تحكمت أفكاره في مشاعره وتحكمت مشاعره في سلوكياته، ومن هنا تأتي أهمية إدارة المشاعر والانفعالات لأنها تأتي سفيرًا بين الفكر والسلوك

الفراسة - cover

الفراسة

توم راث

0
0
0

هذا الذي بين يدينا مؤلف وضعه الامام شيخ الإسلام ( فخر الدين الرازي) في علم الفراسة. وهو العلم الذي يستدل بالظواهر على البواطن ، وبهذا يستطيع الإنسان معرفة أخلاق وطبائع من يتعامل معهم من خلال الملامح الجسدية والسلوكية. فنجد فيه من دلائل الدماغ واللسان والوجه والرقبة والعيون والأصوات والأسنان. كذلك قسمات وملامح الوجه مثل الأنف والجبهة والحاجب والفم ، من السلوكيات الضحك والحركات ، واخيرا من البدن أو الجسم نجد دلائل العنق و البطن والظهر والذارع والحضور والاقدام وما إلى ذلك من أجزاء الجسم المتعددة التى تناولها اشيخ في هذا المؤلف.

ملخص كتاب الجين تاريخ حميم - cover

ملخص كتاب الجين تاريخ حميم

عبدالله حمد الزيد

0
0
0

يطوف كتاب "الجين" في أرجاء العالم، وينتقل عبر العصور ليرسم قصة السعي من أجل فك "سيدة الشفرات"، تلك التي تصنع الإنسان وترسم مصيره؛ تلك التي تتحكم في أشكالنا ووظائفنا. إنه تاريخ ملحمي ومثير لفكرة علمية نُفخت فيها الروح، يقدمه مؤلف كتاب "إمبراطور المآسي". لكنك تجد أيضًا في ثناياه، مغزولًا معه مثل خيط أحمر، تاريخًا حميمًا - قصة عائلة موكرجي نفسه والأنماط المتكررة للمرض العقلي فيها، ما يذكرنا بأن علم الجينات وثيق الصلة بحياتنا اليومية. هذه الهواجس تزداد إلحاحًا اليوم، ونحن نتعلم "قراءة" و "كتابة" الجينوم البشري - مطلقة العنان للقدرة على تغيير أقدار أطفالنا وهوياتهم.