D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  ملخص كتاب إياك أن تصاب بالاكتئاب...

  حسين عبد القادر

  • 0
  • 0
  • 0

  «لا داعي للاكتئاب لأنّك تعيش في نعيم فانظر إلى مرضى السرطان حولك أو انظر إلى أطفال الشوارع أو انظر إلى هذا الشاب الذي بترت قدماه في إحدى الحوادث المفجعة!»...إذا كان ذلك هو نهجك لمساعدة أي شخص يمر بألمٍ نفسيّ فعليك أن تتوقف فورًا لأنَّك الآن تسكب البنزين على النيران المشتعلة لمحاولة إطفائها!

  Voir livre

• 

  السعادة - خواطر عن معنى الحياة

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  يقول الكاتب العظيم (تولستوي) "إن غاية الحياة هي الحصول على السعادة". يدعمه (أرسطو) قائلًا: "السعادة هي معنى وهدف الحياة".
  أما (سومرست موم) فيقول: "السعادة هي العطاء".
  وينظر المخترع الكبير (بنجامين فرانكلين) في شرود ثم يقول: "السعادة تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع".
  الكاتب والمفكر الكبير (د. مصطفى محمود) قائلًا بصوته الهادئ: "السعادة ليست في الجمال ولا في الغنى ولا في الحب ولا في القوة ولا في الصحة، السعادة في استخدامنا العاقل لكل هذه الأشياء".
  والآن حان الوقت لنعرف ما هي السعادة، ونحاول تحقيقها ونحن نقرأ صفحات هذا الكتاب الذي يُعَد من أهم الكتب التي بحثت عن السعادة!

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب كيف تعالج قلبا جريحا

  جوني ينغ

  • 0
  • 0
  • 0

  في كتاب «كيف تصلح قلبًا جريحًا» الذي صدر في فبراير عام ألفين وثمانية عشر، يدعم المعالج النفسي والكاتب الأمريكي Guy Winch أصحاب القلوب الجريحة، وينبههم إلى أبرز الأخطاء والأوهام التي تؤثر بالسلب في رحلتهم نحو التعافي ومواصلة الحياة الطبيعية. بحكم طبيعة عمله، قابل الكاتب أشخاصًا من مختلف الأعراق والأجناس والثقافات، ذكورًا وإناثًا، مراهقين، وراشدين، وعجائز. مكنته تلك التجارب من إدراك بعض الخصائص المشتركة بين البشر عامة؛ منها أن قلوبنا جميعًا، مهما بلغت قوتها، قابلة للانكسار، وأنها ستنكسر، ربما مرة، وغالبًا أكثر.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب بطن القمح

  تشارلز دويج

  • 0
  • 0
  • 0

  تروِّج كثير من الأنظمة الغذائية لمكونات الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح وهو أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم. كان القمح مكونا غذائيا حميدا نسبيا، ولكنه أصبح خطيرًا إلى حدٍّ ما نتيجة للتغيرات الأخيرة في بنية البروتينات في القمح.اليوم، قد يكون القمح أحد أكثر المكونات ضررًا في نظامك الغذائي دون أن تدري. ستعرف كيف أنه يجعلنا سُمناء، ويُضعف عظامنا، وينتج مركبات قاتلة تضر بأعضائنا.مؤلف هذا الكتاب، ويليام ديفيس، هو طبيب قلب أمريكي، مناصر للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات.لنبدأ إذًا؟

  Voir livre

• 

  النوم والأرق

  أحمد مجدى

  • 0
  • 0
  • 0

  ذكر الثقات من الأطباء المحدثين بعد النظر في المشاهدات المؤيدة بالتجارب أن النوم فطرة في الإنسان، وشبهوا بين هذه الفطرة وبين الطعام فقالوا: يستطيع المرء أن يمتنع عن الطعام أو النوم لعدة أيام، أقصاها لا تتجاوز العشرين، وإن كان بين فقراء الهند من يستمر أكثر من ذلك، ولكنهم قلة نادرة لا يحسب لها حساب.
  ولكن الإنسان كلما أمعن في الحضارة ابتدع ألواناً من الحياة لا تلائم فطرته، وهي علة شقائه، وسبب همومه، والسبيل إلى فنائه. ومن هذه الأمور التي اعتادها الناس مع حياة المدنية أن يسهر المرء طول الليل، ثم ينام معظم النهار. واستعاض القدماء بضوء الشموع والمحدثون بنور الكهرباء، على تبديد ظلمات الليالي، وأخذوا ينفقون أوقاتهم في اللهو والعبث.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب الأب الغني الأب الفقير

  ربيعة المضري

  • 0
  • 0
  • 0

  ما مستقبل طفلك؟ هل فكرت بالأمر من قبل؟ أسيكبر ليكون موظفاً حكوميًّا؟ أم معلمًا؟ أم طبيبًا؟ أم ربما رائد أعمال؟كيف ستكون حياته؟ متيسرة؟ أم متعسرة؟مع دخولنا عصر المعلومات، أصبح التعليم الدراسي أكثر أهمية من أي وقت مضى، لكن السؤال الأهم، هل النظم التعليمية الحالية كافية لإعطاء أطفالنا ما يحتاجون إليه من المعرفة، بما يتماشى مع متطلبات وتحديات هذا العصر؟ لا شك أنّ المناهج التعليمية الحالية تفتقر إلى كثير من المعلومات التي يحتاج إليها أطفالنا.

  Voir livre