D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  كفى فسادا

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  ظاهرة الفساد هو موضوع متشعب ليس سهلا احتواؤه دون الإلمام بالظروف المحيطة به، ولأجل ذلك تم تقسيم هذا الكتاب على عدة فصول للانتقال من أبسط تعريف للفساد إلى خفاياه وتعقيداته العالمية.

  Voir livre

• 

  هشاشة بيضاء - صعوبة أن يتحدث...

  إبراهيم عبد القادر المازني

  • 0
  • 0
  • 0

  كان هذا الكتاب، لدى صدوره عام 2018، سببًا للانقسام بين مناهضي العنصرية من البِيض الأميركيين الذي يصفون أنفسهم بالتقدُّميين البعيدين كل البعد عن التمييز العِرقي. كما أثار استياء بعض السود ممن اعتبروا أن الكاتبة تعتقد بعنجهيةٍ بيضاء أنها تفهم شعورهم تُجاه العنصرية. بل إن هناك من وصف الكتاب بأنه عنصريٌّ رغم نوايا مؤلفته الصادقة. صاغتْ روبين ديانجلو - المتخصصة في تحليل الخطاب النقدي ودراسات البياض ومستشارة التنوع - مصطلح (الهشاشة البيضاء) لتعبّر عن منظومة سياسات ودوافع اجتماعية وثقافية ونفسية، تمنع البِيضَ من الاعتراف بأشكال وممارسات عنصريتهم الخفية والمراوغة. أصبح (هشاشة بيضاء) على رأس قائمة أكثر الكتب مبيعًا في صحيفة (نيويورك تايمز) إثر الاحتجاجات التي أعقبت مقتل جورج فلويد، كما استخدمته جامعات ومؤسسات أميركية مختلفة في بناء مشروع نقدٍ ذاتي للنظر إلى الداخل، وتفحُّص التحيزات العنصرية التي بالكاد يعرف كثيرون أنهم يمارسونها. وإن كان الكتاب يبدو في ظاهره مخصَّصًا لليبرالية البيضاء، فإنَّ في كل مجتمع فئةً تعتقد أنها تلك الشريحة "البيضاء التقدمية" التي تناهضُ أشكال التحيز والتعصب والتمييز ظاهريًا؛ دون أن تدرك أنها سبب من أسباب استمراريتها في الوقت نفسه. يُمكنك، وأنت تقرأ هذا الكتاب، أن تستبدلَ كلمة العنصرية بالجندر أو الطَّبقة؛ ولَسوف تجد أن كثيرًا مما تقترحه ديانجلو ينطبقُ على أشكال التعصب والتمييز الأخرى.

  Voir livre

• 

  كيف تعيش طويلاً

  فريق نهضة مصر

  • 0
  • 0
  • 0

  إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
  إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب اجعلها تلتصق - علم...

  نادر بتَّاوي, محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  تجلس في مقعدك الصغير بالفصل تمسك بالقلم، وتدون وراء المعلم ما يكتبه على السبورة، تنتهي الحصة وتغلق الكراسة وتنتقل للحصة التي تليها، ويتكررُ السيناريو نفسه، وفي نهاية اليوم الدراسي عليك كتابة الدرس خمس مرات، كما طلب المعلم، عندها تفكر ماذا سأستفيد من كتابة الدرس خمس مرات؟ لن أفهم شيئا من كتابة الدرس خمس مرات، فتقرر عدم كتابته، للعلم ما تفكر به عين الصواب، لهذا استمع إلى هذا التلخيص حتى تعرف ما البديل عن كتابة الدرس خمس مرات. من الممكن أن يقدم كتاب "اجعلها تلتصق" بعض الإستراتيجيات التي فكرت بها أثناء دراستك وحاولت تطبيقها. فما يميز هذا الكتاب هو أنه يضع إستراتيجية واضحة لكيفية تحقيق المراد من التعليم، فلا حاجة للحفظ بل عليك الفهم فقط، ليس فهم المواد الدراسية وإنما فهم الغرض من التعليم وكيفية استخدامه في الحياة من خلال بناء هياكل تعليمية فكرية، فالتعليم شيء دائم وأساسي في حياتنا وعلينا وأن نتبع مناهج أكثر فعالية للعيش بصورة أفضل

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب لماذا؟ (السبب) - العلم...

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  لعقود غفلَ العلم عن أهمية السببية بوصفها علماً وسبيلاً للوصول إلى الحقائق وربط الأمور، واعتمد على البيانات والإحصاءات بوصفها وسيلة للمعرفة وقراءة الواقع، ولكن هل هذا أمرٌ صحيح؟
  حينما تستيقظ من النوم وتجد الديك يصيح وتشرق الشمس، هل تربط بين صياح الديك وشروق الشمس؟ إذا كانت الإجابة بنعم فهذا الكتاب لك ويخبرك بأنَّ الإجابة هي "لا" ولكي تعرف السبب عليك متابعة هذا الملخص

  Voir livre

• 

  الغذاء وأمراض العصر

  محمد فتحي محمد فوزي

  • 0
  • 0
  • 0

  تبدأ الممارسات الغذائية الصحية في مرحلة مبكرة من حياة الإنسان؛ حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على النمو الصحي، والنمو المعرفي، فضلًا عن فوائدها الصحية الأخرى على المدى الطويل.
  إنّ اتبّاع نظام غذائي صحي أهمية كبيرة تعود على جميع أجزاء الجسم بالفائدة؛ فهو يسانده في أداء وظائفه المختلفة، ويساعد على حماية الخلايا من الأضرار البيئية وإصلاح التالف منها؛ حيث يساعد البروتين على إعادة بناء الأنسجة المصابة، ويقوم بتعزيز عمل جهاز المناعة، في حين تُوفّر الكربوهيدرات، والدهون الطاقة اللازمة للجسم، وتدخل كل من الفيتامينات، والمعادن في عمليات الجسم المختلفة، فعلى سبيل المثال يعمل فيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى فيتامين هـ كمضادات أكسدة ضد السموم المختلفة، وأما بالنسبة لعائلة فيتامين ب فهي تساعد الجسم على استخراج الطاقة من الغذاء، ويحافظ كل من الفسفور، والكالسيوم على قوة العظام، وصحتها، بالإضافة إلى الصوديوم والبوتاسيوم اللذين يقومان بمساعد الجسم على نقل الإشارات العصبية.

  Voir livre