Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
كيف تعيش طويلاً - cover

كيف تعيش طويلاً

فريق نهضة مصر

Übersetzer سليم حسن

Verlag: دارك للنشر والتوزیع

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.
Verfügbar seit: 28.12.2024.
Drucklänge: 248 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟ - فن إدارة العلاقات الإنسانية وإتقان المسافات النفسية - cover

    كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟ -...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    نظرية علم النفس السلوكي هي إحدى نظريات التعلم التي تقوم على فكرة أن جميع السلوكيات يتم اكتسابها من خلال التكيّف الإنساني، والذي يحدث من خلال التفاعل مع البيئة المحيطة به، ويمكن لكثير من الأشخاص تطبيق مبادئ علم النفس السلوكي على حياتهم الشخصية أو المهنية، إذ يمكن استخدام طرق التكيّف وبناء العادات الحسنة للمساعدة في تحفيز النفس وتطويرها، عبر بناء حزمة متشعبة من العلاقات والتفاعلات الإنسانية، كي تسهم في تطوير الملكات والقدرات الشخصية، وكيفية التعامل مع المشكلات التي تواجهك في حياتك اليومية في محيط المنزل والأسرة والعمل، مع طرح العديد من الحلول المختلفة من داخل وخارج الصندوق، وللقارئ حرية اختيار ما يناسبه منها.
    Zum Buch
  • الثقة بالنفس - إدارة الذات وتحقيق النجاح - cover

    الثقة بالنفس - إدارة الذات...

    عادل سوفوكليس

    • 0
    • 0
    • 0
    يجب أن تعرف ثلاثة أشياء رئيسية، وهي:
    - من أنت؟
    - ماذا تريد أن تغير؟
    - لماذا تريد أن تغير؟
    هذه الأشياء تبلور معنى الحياة بالنسبة لكل منا، وهو أمر ليس ثابتًا، بل يختلف من شخص لآخر. معنى الحياة بالنسبة للشخص قد يتمثل في القيمة التي يمكن أن يضيفها أو يعطيها للفترة الزمنية التي يعيشها على الأرض، أو للجماعة التي يعيش بينهما ، وحتى يكون لديك معنى لحياتك يجب أن يكون لديك أولًا هدف كبير تسعى إلى تحقيقه، وحلم تطمح للوصول إليه، بحيث يصبح هو حياتك، وليس أمرًا ثانويًّا تعمل عليه في وقت فراغك..§أيضًا يجب عليك ألا تخاف من الفشل، فأنت حتى وإن لم تحقق حلمك، فأنت كنت سعيدًا بعملك وحياتك كان لها معنى، وأن تعلم أن المثابرة هي سر النجاح وتحقيق الهدف.
    أي أن نجاحك في إدارتك لذاتك يتوقف على معرفتك لما هو هدفك في الحياة؟
    Zum Buch
  • ملخص كتاب البديل الثالث - حل أكثر مشكلات الحياة صعوبة - cover

    ملخص كتاب البديل الثالث - حل...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الملخص يقدم الكاتب الأمريكي Stephen Covey، مؤلف كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعلية الشهير، الحل لأكثر مشكلات الحياة صعوبة!
    الأمر يبدأ بإلقاء نظرة فاحصة على أنماط التفكير الشائعة، ومساهمتها في تصعيد الخلافات بدلًا من حلها
    Zum Buch
  • بوذا وآينشتاين في المقهى - cover

    بوذا وآينشتاين في المقهى

    سارة محمد شحاته

    • 0
    • 0
    • 0
    إنّ كتاب بوذا وأينشتاين يدخلان إلى حانة يُقدم الفكرة الثورية القائلة إنّ استشعار المدة التي نستطيع أن نعيشها هي قدرة كامنة فينا، وهي غير معروفة حالياً تماماً مثلما كان إدخال النار، واختراع الطيران، واكتشاف موجات الراديو قبل أن "نكتشفها". اِفهم كيف أنّ معرفة التجاوز، والوعي والشفاء الذاتي هي جزء لا يتجزأ من عافيتك.تستطيع أن تقود سيارة دون مقياس للوقود، ولكنّ معرفة كمية الوقود لديك يمنحك بوضوح مزيداً من التحكم في سيارتك. باستخدام أحدث الإنجازات في علم الكونيات، والمرونة العصبية، ونظرية الأوتار الفائقة، وعلم ما فوق الوراثة، يُساعدك كتاب بوذا وأينشتاين يدخلان إلى حانة على التمكّن من نظام ذهنك، جسمك، وطاقتك بالكامل ويُوفّر أدوات عملية لمساعدتك على أن تعيش حياة أطول وأكثر صحة.
    سوف تتعلم أدوات "ندوة دورة الحياة" الحائزة على العديد من الجوائز من:
    تمارين مجانسة أجهزة الجسم المختلفة.
    الوعي الكلي والتأمل – لتخفيف التوتر اليومي.
    التغذية الجيدة – قواعد بسيطة مستدامة مدى الحياة.
    الراحة المناسبة – لذروة أدائك الذهني والجسدي.
    أسلوب حياة نشط – لتبقى نابضاً بالحياة طوال حياتك.
    Zum Buch
  • ملخص كتاب دماء فاسدة - أسرار وأكاذيب من إحدى شركات Silicon Valley الناشئة - cover

    ملخص كتاب دماء فاسدة - أسرار...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    قصة صحفية استقصائية كشفت فساد واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا الأمريكية. كيف استطاعت رائدة أعمال شابة خداع العديد من الشركات والصيدليات الكبيرة، لتبيع لهم الوهم؟ وكيف بنت إمبراطورية تقدر قيمتها بمليارات الدولارات على معلومات زائفة؟
    Zum Buch
  • إعادة بناء الوطن - cover

    إعادة بناء الوطن

    د. لسلي ويذرهيد

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت الإدارة من أهم المجالات التى شملها التغيير والتطوير فى سنوات القرن الماضى وخاصة السنوات الأخيرة قرب نهاية القرن، وقد أصبح التطوير المستمر هو السبيل للبقاء فى مواجهة المتغيرات المعاصرة، حيث كل شىء فى تطور مستمر، المجتمع فى حركة مستمرة سواء إلى الأفضل أو الأسوأ، تطلعات الأفراد والجماعات فى تصاعد للبحث عن مستويات أفضل للمعيشة والرفاهة الاقتصادية والاجتماعية وفرص العمل الأوفر، الموارد البشرية فى تطور مستمر والعاملين ذوى المعرفة Knowledge Workers هم الأساس فى المنظمات الجديدة، والذين يسعى إليهم سوق العمل، نحن نعيش عصراً ثنائي التوجه، التوجه الأول، "عولمة" أحالت العالم إلى قرية صغيرة وغيرت شكل الحياة بما ابتدعته من انفتاح وتواصل بين الشعوب والدول بفضل تقنيات الاتصالات والمعلومات وفى قمتها شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعى.
    والتوجه الثانى، أن تحولت كثير من المجتمعات الإنسانية إلى "مجتمع المعرفة" تنهل من نتاج عقول البشر وإبداعاتهم الفكرية ومستحدثات العلم والتقنية ما تحيل به حياة مواطنيها إلى مستويات متعالية من الرفاهة والعدالة الاجتماعية والديمقراطية الحقة.
    وكانت "الإدارة الحديثة" هى نتاج التزاوج بين "العولمة" و"المعرفة" فساعدت على انتشار العولمة وتهذيب ممارستها، كما ابتكرت الأساليب والنظم لتوظيف المعرفة المتجددة وملاحقتها بتطبيقات طوًرت منظمات الأعمال، وكافة المنظمات والمؤسسات المجتمعية، وأسهمت بذلك فى تطوير حياة الناس إلى مستويات أفضل بشكل عام، إلا من استثناءات لا يزال العالم يعانى من دول وسياسات وجماعات توظف العولمة والمعرفة فى تحقيق أهداف شريرة! ".
    Zum Buch