Maison d'édition: Sama Publishing House
كتاب "ارسم حياتك"، للكاتب الكبير الدكتور شريف أبوفرحة، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع كتاب رائع في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية يساعدك على كيفية التخطيط للمستقبل وكيفية مواجهة تحديات الحياة لضمان النجاح والتفوق
النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف "أو المرحلة الأولى" إلى مرحلة نوم العميق "المرحلة الخامسة"، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة. ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .Voir livre
يعيش الإنسان في هذه الحياة في تقلبات وظروف مختلفة؛ يكون فيها أحياناً في قمة النشوة والانشراح، وفي أحايين أخرى في درك اليأس والقنوط والإحباط؛ بعض الظروف تتطلب منه القرار السريع الحازم الجازم، وبعضها يحتاج إلى الأناة والتمهل والتفكر، بعض أوقاته رائعة جميلة جمال زهور الربيع، وبعضها باردة برودة ثلج الشتاء، وأخرى ساخنة سخونة القيظ في اليوم الصائف، وأخرى فاترة مترددة مصفرة اصفرار أوراق الأشجار في الخريف، وفي هذا يقول الشاعر: فيومٌ عَليْنا ويومٌ لنا ويومٌ نُسَاءُ وَيومٌ نُسَرْ وهذا الكتاب هو الإصدار الثاني من سلسلة القرار الصحيح؛ هذه السلسلة التي فيها من القصص البديعة، والتجارب المحكمة الرفيعة، والنوادر والفرائد، القصة تفضي بالتجارب للمثل، والمثل يرفل في أنيق المفرد البسيط الواضح، تهنؤك سرعة البديهة مع حسن التصرف، وفهم الأمور فهماً صحيحاً لا لبس فيه ولا مغالطة. وقد حرص المؤلف جاهداً على التذكير بأهمية التريث وعدم التعجل في اتخاذ القرار أو إصدار الأحكام من زاويا ضيقة، ويتجلى ذلك في تنوع القصص والأحداث الواردة فيه من ثقافات ومشارب مختلفة؛ ليعطى للقارئ مساحة واسعة من التفكير قبل اتخاذ القرار المناسب. الناشر صدر من سلسلة القرار الصحيح (فن إدارة المواقف)Voir livre
يتحدث هذا الكتاب عن اسباب النجاح وكيفية المحافظة على نجاح... تعرف على خطوات النجاح من خلال تحميلك لهذا الكتاب اﻷكثر من رائع.. يتحدث هذا الكتاب عن اسباب النجاح وكيفية المحافظة على نجاح... تعرف على خطوات النجاح من خلال تحميلك لهذا الكتاب اﻷكثر من رائع.. يتحدث هذا الكتاب عن اسباب النجاح وكيفية المحافظة على نجاح... تعرف على خطوات النجاح من خلال تحميلك لهذا الكتاب اﻷكثر من رائع.. يتحدث هذا الكتاب عن اسباب النجاح وكيفية المحافظة على نجاح... تعرف على خطوات النجاح من خلال تحميلك لهذا الكتاب اﻷكثر من رائع.. يتحدث هذا الكتاب عن اسباب النجاح وكيفية المحافظة على نجاح... تعرف على خطوات النجاح من خلال تحميلك لهذا الكتاب اﻷكثر من رائع.. يتحدث هذا الكتاب عن اسباب النجاح وكيفية المحافظة على نجاح... تعرف على خطوات النجاح من خلال تحميلك لهذا الكتاب اﻷكثر من رائع..Voir livre
يعد الصرع اضطرابًا مزمنًا، وإن اتباع نهج علاجي دوائي مناسب يؤدي في غالبية الحالات إلى التحكم في المرض بفاعليةٍ كبيرة، ويتيح للمرضى أن يعيشوا حياةً طبيعية ذات جودة عالية، طالما كان الالتزام بالخطة العلاجية حاصلًا. ولقد كان الصرع -في قديم الزمن- مرضًا لا يُرجى له استطبابٌ، ولا منه برءٌ، وذلك قبل اكتشاف العقاقير العلاجية، وهو -بحمد الله- اكتشاف أحدث نقلة نوعية كبيرة في العناية المقدَّمة، حيث يعيش معظم الـمُعَالَجين بعلاج مناسب حياة طبيعية، لتبقى قلة من المرضى فقط بحاجة إلى تدخلات علاجية أكثر تعقيدًا. يستعرض هذا الكتاب طرق تشخيص، وعلامات تشنجات الصرع، وأسبابها مع توضيح المفاهيم، وتصحيح الممارسات الخاطئة لدى هؤلاء الفئة، وفي نهاية الكتاب تطرقنا إلى أنواع العلاجات الدوائية المختلفة، وتأثير نمط الحياة في الصرع، وإيضاح الإرشادات الصحيحة، وكيفية التعايش معه في المدرسة، والعمل، وأيضًا مع وسائل المواصلات المختلفة. فنرجو من المولى عز وجل أن يحقق هذا الكتاب الفائدة المرجوة التي وُضع من أجلها للقارئ، والله من وراء القصد، وهو يهدي السبيل.Voir livre
ارتبط وجود النحل في الكون بوجود البشر، يعود تاريخ جني البشر للعسل الذي ينتجه النحل واستخدامه إلى أكثر من 6,000 عاما، إذ كان العسل معروفًا كغذاء وعلاج للجروح في الوقت ذاته، ونظرًا لأهمية النّحل والعسل الذي ينتجه بدأ الإنسان يفكّر بتربية النحل في خلايا يصنعها بنفسه، ممّا يجعل عملية جني العسل أكثر سهولة وملائمة. لذلك تنطلق صيحات التحذير من خطر انقراض النحل، لذلك تدق العديد من المنظمات الدولية والإقليمية ناقوس الخطر، كما سبقتها حملات لعلماء مختصين، حذروا من اختلال موازين الطبيعة في حال انقراض النحل، خصوصا في ظل صمت الحكومات على استعمال المواد الكيماوية في الزراعة بشكل مفرط، ذلك أن هذه الكائنات الصغيرة، هي ضرورية لاستقرار السلسلة الغذائية لدى الإنسان، لذا تعتبر ظاهرة موت النحل أكثر خطورة من ظاهرة الاحتباس الحراري .Voir livre
بخلاف ما تروّج له الثقافة الاستهلاكية المسيطرة على العالم الآن، كثرة الاختيارات لا تعني بالضرورة مزيدا من السعادة أو الحرية للأفراد. كيف؟ لنلقي نظرة بسيطة على كم القرارات التي يتعين علينا أن نتخذها كل يومVoir livre
