Maison d'édition: Sahla Books
بخلاف ما تروّج له الثقافة الاستهلاكية المسيطرة على العالم الآن، كثرة الاختيارات لا تعني بالضرورة مزيدا من السعادة أو الحرية للأفراد. كيف؟ لنلقي نظرة بسيطة على كم القرارات التي يتعين علينا أن نتخذها كل يوم
في كتاب "لغات الحب الخمس"، يقدم لنا الكاتب الأمريكي Gary Chapman دليلًا لفهم طرق التعبير عن الحب.الكتاب الذي صدر عام ألف وتسعمائة واثنين وتسعين حقق أفضل المبيعات على المستوى العالمي، وقدم خلاله Chapman خمس لغات متعددة للحبّ، وهي: تكريس الوقت، كلمات التشجيع، تبادل الهدايا، الأعمال الخدمية، والاتصال البدني.Voir livre
«لا داعي للاكتئاب لأنّك تعيش في نعيم فانظر إلى مرضى السرطان حولك أو انظر إلى أطفال الشوارع أو انظر إلى هذا الشاب الذي بترت قدماه في إحدى الحوادث المفجعة!»...إذا كان ذلك هو نهجك لمساعدة أي شخص يمر بألمٍ نفسيّ فعليك أن تتوقف فورًا لأنَّك الآن تسكب البنزين على النيران المشتعلة لمحاولة إطفائها!Voir livre
الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، ويتم تناولها واستيعابها من قبل خلايا الكائن الحي في محاولة لإنتاج الطاقة، والحفاظ على الحياة، أو تحفيز النمو، بحيث يكون متوازنا، ولذلك فالغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والكربوهيدات والدهون والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء. ولاشك أن نوع غذاء الإنسان من مولده إلى شيخوخته من أهم العوامل التي تؤثر على صحته الجسمانية والعقلية ، لكي تسد حاجات الجسم يجب أن يحتوي الغذاء على المجموعات الغذائية كاملة وتتضمن البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والبقول والدهون والكربوهيدرات، والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء.Voir livre
الكشف عن الأسرار التسعة للسعادة! نيل باسريشا زوج وأب، وقد حصل على ماجستير في إدارة الأعمال من جامعة هارفارد، وهو إداري في وول مارت، ومؤلفُ كتبٍ تُعدُّ الأكثر مبيعًا؛ فبعد بيع أكثر مليون نسخة من كتبه في سلسلة كتب الروائع، انتقل من المراقبة إلى التطبيق. يعرض باسريشا في كتاب معادلة السعادة كيفيةَ ألَّا يبغي المرء شيئًا، وألا يفعل شيئاً، وفي الوقت نفسه يمتلك كلّ شيءٍ! وإن بدا ذلك متناقضًا لك، فلأنَّك لم تتعرف بعد الأسرار التسعة للسعادة. يأخذ باسريشا كلَّ سرٍّ في قالبٍ شائعٍ، فيقلِّبُ وجوهه، ويسلط الضوء عليه برؤيةٍ جديدةٍ تمامًا، ثم يمضي أبعد بدليلٍ يتقدَّم القارئ بوساطته خطوةً فخطوةً، إضافةً إلى أشكال توضيحية مرسومةٍ بخط اليد، تُظهِر كيفية تطبيق كلَّ سرٍّ بما يؤهل المرء للعيش حياةً أكثر سعادةً. أهو كتابٌ مثير للجدل؟ ربما، أهو حدسيٌّ؟ نعم، وبكلِّ تأكيد. أخيرًا؛ تجدر الإشارة إلى أن حجم المبيعات لكتب نيل باسريشا بلغ أكثر من مليون نسخة. (تذكَّر: تصبح أكثرَ سعادةً بقدر الأسرار التي تتقنها). ثناء مسبق لكتاب معادلة السعادة «عندما يتكلم نيل باسريشا، يتوقف القادة من المستويات والخلفيات جميعها عمّا يقومون به... ويصغون بانتباه». هاوارد بيهار؛ الرئيس السابق لقهوة ستاربكس. «واضحٌ وعمليٌّ ومثيرٌ للتفكير؛ يكشف كتاب معادلة السعادة كيف لنا أن نعيش حياةً أكثر سعادةً». غريتشين روبين؛ مؤلف أفضل من ذي قبل ومشروع السعادة. «لم يسبق لأحدٍ أن تناولَ السعادة على هذا النحو على الإطلاق!». فرانك وارين؛ مؤلف انشر سرًّا. «إنّ نيل باسريشا مدربٌ في فنون الحياة للجيل القادم! إنّه يجعل السعادة ممكنةً من خلال استخدام عاداتٍ مثبتةٍ علميًّا، التي تتطلب استثمار وقتٍ أقلَّ، وجني مكافآتٍ ضخمة!». شون أتشور؛ مؤلف ميزة السعادة. «كن سعيداً أولًا، هذه الكلمات الثلاثة حدسيّة جدًّا إلى الدرجة التي يجهل معظمنا كيفية التعامل معها، أما نيل فيعرف ذلك جيداً». سيث غودين؛ مؤلف ماذا عليك فعله عندما يحين دورك. «أتريد أن تصبح سعيداً؟ اسرق كلَّ ما تستطيعه من هذا الكتاب». أوستين كليون؛ مؤلف اسرق كفنان. العبيكان للنشرVoir livre
"أشعر بالاختناق، لا أدري لماذا يصر صاحبي على إلقاء نفاياته المحروقة في قلبي، لماذا يعاملني معاملة العدو، مع أنني لا أنشغل عنه لحظة واحدة، إنّ عمري كله مكرس لمنحه هواء الحياة، وأنا أعمل فوق طاقتي بسبب هذا الأذى الذي يسببه لي، لقد تعبت، تعبت جدا، وأشعر أنّ نهايتي باتت وشيكة ". لو ألّفت رئة المدخن كتابا عن حياتها، لكانت تلك خاتمة الكتاب.Voir livre
"دع القلق, وابـدأ الحياة".. يا له من عنوان مثير لكتاب فريد في بابه، يتكون من فعلي أمر: "دع، و ابدأ"، الكاتب لا يوجه أمرا للقارىء، بل يبصره بطريقه، ويضيىء له ما ينير مساراته، بأن يجعل من القلق نقيضا للحياة، فلن تبدأ حياتك إلا بأن تدع القلق, وتهجره تماما ، و يمكن التدليل على أهمية هذا الكتاب بذكر المعلومات الآتية عنه : - صدرت الطبعة الأولى للكتاب في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1948م. - تمت ترجمته إلى 57 لغة من لغات العالم الحية، وتعددت طبعاته بكل اللغات. - تم تقدير عدد النسخ المباعة منه بكل اللغات التي ترجم إليها بنحو ثلاثين مليون نسخة. - في استطلاع أجرته مجلة تايم الأمريكية عام 2011م، عن أكثر الكتب تأثيرا في العالم جاء كتاب "دع القلق, وابـدأ الحياة" في المرتبة التاسعة عشر ، وهي مرتبة متقدمة جدا خصوصا أن الاستطلاع أجري بعد مرور 63 عاما على صدور أولى طبعات الكتاب. تلك الأهمية هي التي دفعت لإعادة طبع الكتاب, وجعله في متناول يدي القارئ العربي، فهو يعد واحدًا من أهم الكتب الصادرة في مجال تنمية الذات، كما يعد أيضًا المرجع الأساسي عن القلق.Voir livre
