D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  أنت تستطيع صنع معجزاتك الخاصة

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  "نابليون هيل" يضع في هذا الكتاب مبادئ تجاوز الألم والمعاناة في الحياة، يتحدث عن فوائد الألم، منافع الأحزان، أهمية الفقر وكيفية السيطرة عليه، أهمية استغلال كل ثانية في وقتك، النضج عبر المعاناة.. طبيعة التغيير من أجل التطور. وبواسطة تلك الأشياء بإمكان الإنسان أن يصنع معجزته الخاصة. معجزة مثل التي حققها توماس إديسون وهنري فورد عندما تجاوزوا الفقر والحزن والفشل ليحققوا المجد البشري. عند قراءة المعجزات الاثنتي عشرة الموجودة في هذا الكتاب ستتغير نظرتك في الحياة نحو أشياء كثيرة، كالفشل، الحزن، المرض، الموت، الفقر والمعاناة، وستتعلم كيف تستفيد من هذه الأشياء عندما تسيطر على عقلك بطريقة جيدة. ستتعلم كيف تصنع معجزاتك الخاصة!

  Voir livre

• 

  مداواة جراحك العاطفية والنفسية

  نادر بتَّاوي

  • 0
  • 1
  • 0

  إن إهمال الطفولة وسوء المعاملة العاطفية، هما السبب وراء أكثر المشكلات خطورة التي يعاني منها الناس اليوم، وهذا ليس بالكشف الجديد بالنسبة إلى معظم المهنيين أو الكثيرين ممن يعانون من آثارهما؛ ولكن على الرغم من هذه المعرفة، إلا انه لا توجد مساعدة كافية للناجين من أنواع الإساءة هذه، وهناك عدد قليل نسبيًّا من الكتب التي قدمت للقراء فهمًا كاملًا لكيفية تأثير هذا النوع من إساءة معاملة الأطفال في الناس، وطرقًا للشفاء من الضرر، وكيفية حل العلاقات مع الوالدين، وهذا هو الكتاب الأول الذي يقدم برنامج شفاء شامل مخصص لأنواع الرسائل (المرايا) التي يقدمها الآباء المسيئون والمهملون عاطفيًّا لأطفالهم، وكيف أن هذا النوع من الإساءة يؤثر في صورة الطفل الذاتية.فإذا كنت ضحية للإساءة أو الإهمال العاطفيين فإن مداواة جراحـك العاطفية والنفسية سيوضح لك بالضبط ما عليك القيام به كي تتعافى من الضرر الذي لحق بصورتك الذاتية، واحترامك لذاتك، وسوف يأخذ بيدك خطوة بخطوة من خلال برنامج مبتكر وسليم نفسيًّا؛ مبتكر لأنه يستخدم المرآة بوصفها استعارة وأداة للشفاء، وسليم نفسيًّا؛ لأنه يجمع بين سنوات الخبرة الطويلة في تخصص مداواة الناس الذين تعرضوا لسوء المعاملة عاطفيًّا، بمفاهيم نفسية محترمة تمامًا. في هذا الكتاب برنامج فريد للعلاج بالمرآة، حيث أثبت فعاليته العالية في المعالجة، وإن هذا البرنامج مبتكر للغاية، فهو وصف وعلاج للأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء أو الإهمال العاطفيين عندما كانوا أطفالًا بمفاهيم من علم النفس التطوري، والعلاقات مع الأشياء، وعلم النفس الذاتي، وعلاجات الجسم، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالفن، وإن كثيرًا من الأفكار الواردة في الكتاب تشكل برنامجًا فريدًا مصممًا خصيصًا لـمعالجة من تعرض للإساءة أو الإهمال عاطفيًّا.

  Voir livre

• 

  دماغ بوذا - علم الأعصاب العملي -...

  جيك ناب

  • 0
  • 0
  • 0

  لو استطعت تغيير دماغك
  لاستطعت تغيير حياتك
  لقد ولد بوذا وجميع المعلمين العظماء الآخرين بأدمغة بنيت أساساً مثل دماغ أي أحد آخر- لكنهم قاموا بعد ذلك بتغيير أدمغتهم بطرقٍ قد غيرت العالم.
  والعلم يكشف الآن كيف أن تدفق الأفكار ينجح في نحت الدماغ فعلياً. وأنت أيضاً يمكنك استخدام عقلك لتشكيل دماغك من خلال الجمع بين الاختراقات التي حدثت في علم الأعصاب مع وجهات النظر التي تبلورت من الممارسات التأملية عبر آلاف السنين، من أجل المزيد من السعادة والحب والحكمة.يستند كتاب دماغ بوذا على أحدث الأبحاث ليريك كيف يمكنك تحفيز وتعزيز دماغك من أجل تحقيق المزيد من العلاقات، وحياة روحية أكثر عمقاً، وإحساس أكبر بالقيمة والثقة الداخلية. سوف تتعلم كيف تنشط حالات الهدوء والفرح والرحمة في الدماغ بدلاً من حالات القلق والحزن والغضب. هذا الكتاب الواقعي والواضح يزخر بالأدوات والمهارات العملية التي تستطيع استخدامها في الحياة اليومية للاستفادة من الإمكانات غير المستخدمة لدماغك وتجديدها مع مرور الوقت للمزيد من الرفاهية وراحة البال.
  إن كتاب دماغ بوذا لا يرينا طرقاً فعالة لتطوير سعادة حقيقية في حياتنا فحسب، بل يوضح كيف ولماذا تعمل هذه الطرق فيزيولوجياً أيضاً".
  جيمس باراز James Baraz، مؤلف كتاب يقظة البهجة Awakening Joy.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب اصطياد السمكة الكبيرة...

  تراث شعبي

  • 0
  • 0
  • 0

  كل شيء نفعله يبدأ بفكرة، والأفكار مثل الأسماك، أنت لا تصنع السمك، لكنك تصطاده. إن أردت اصطياد سمكة صغيرة عليك المكوث في المياه الضحلة، وإذا أردت اصطياد السمكة الكبيرة، عليك الذهاب في اتجاه المياه العميقة، بالعمق تصبح الأسماك أكثر قوة وصفاء، وجمالًا. كل شيء له قيمة يأتي من أعمق المستويات. وكلما وسعت وعيك، تعمقت أكثر نحو هذا المصدر، وازادت كمية الأسماك التي يمكن صيدها. تلك هي نظرية جذب الأفكار، كما يشرحها أحد أهم مبدعي السينما العالمية في الحقبة الحالية . David Lynch

  Voir livre

• 

  كيف تعيش طويلاً

  فريق نهضة مصر

  • 0
  • 0
  • 0

  إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
  إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.

  Voir livre

• 

  نجاحنا في تدريب الأطفال

  شاهين مكاريوس

  • 0
  • 0
  • 0

  يتفق كل الآباء والأمهات أنهم يريدون لأطفالهم طفولة سعيدة وتنشئة سوية، ويتفقون أيضًا أنها مهمة غاية في الصعوبة، ويتساءلون: كيف ندرب أطفالنا بالشكل الصحيح؟ الكاتب (جوستاف بولاك) يجيب عن هذا التساؤل؛ حيث يستعرض أهم الأخطاء التي يقع فيها الآباء خلال عملية تدريب الأطفال على العادات والسلوكيات المطلوبة، مع تقديم حلول فعالة وأساليب بديلة تستند إلى العلم والتجربة معًا. ويوضح أيضًا سماتهم الاستثنائية وتقويمها دون التأثير على نفسياتهم بالسلب.. بين صفحات هذا الكتاب سنتعلم كيف نتعامل معهم عبر
  مراحل الطفولة المختلفة، ونتعامل مع مخاوفهم، ونتصل بهم عاطفيًا، ونؤسس لهم حياة أكثر سعادة.

  Voir livre