Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  PONS 5-Minuten-Lektüren...

  GmbH PONS Langenscheidt

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  Haben Sie mal 5 Minuten? - Dann lesen Sie los!
  
  - Lernen Sie mit 20 kurzen und einfachen Geschichten Italien und seine Bewohner kennen.
  - Unbekannte Wörter? Kein Problem. Erschließen Sie neue Wörter und Wortfamilien mit anschaulichen und liebevoll illustrierten Mind-Maps – einfacher geht's nicht!
  - Über die Fußnoten können Sie zudem direkt zur Übersetzung am Ende des Kapitels springen und wieder zurück zur Geschichte.

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  Rilassamento In Italiano...

  Charlie Mason

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  L'OCD è un disturbo mentale che induce le persone ad avere compulsioni a fare cose ripetutamente, come lavarsi le mani o controllare che la porta sia chiusa a chiave. 
  Mentre alcuni che non hanno mai avuto un disturbo ossessivo-compulsivo possono pensare che sia fastidioso o semplicemente paranoico, in realtà è dannoso e, in casi estremi, può portare al suicidio. 
  Al centro di molti casi di DOC c'è un'ansia intensa. Quest’ ansia può essere collegata a un evento traumatico passato, a uno stress continuo o anche a una predisposizione genetica. L'ansia tende ad essere persistente e continua, con la persona che soffre raramente si prende una pausa. 
  Uno dei migliori trattamenti per i disturbi d'ansia, compreso il disturbo ossessivo-compulsivo, è la consapevolezza. La consapevolezza è la pratica di essere costantemente consapevoli del proprio mondo interiore e del proprio ambiente in modo tale da essere in grado di accettare ciò che accade senza essere giudicati. Praticare la consapevolezza può effettivamente alleviare alcuni dei sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, aiutando le persone che ne soffrono a riprendersi la vita. 
  Questo libro vi darà 10 modi diversi per esercitarvi con consapevolezza, con particolari informazioni su come ognuno di questi diversi modi può essere utile alle persone con OCD.

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  Stile di Attaccamento...

  Alex Kingsman

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  ✓ Vuoi permettere lo sviluppo di relazioni sane e autentiche? 
  ✓ Vuoi ricominciare a fidarti in amore? 
  ✓ Sei bloccato in un ciclo di caos emotivo? 
  Scopri di più in questo audiolibro, scritto specificamente per chi ha uno stile di attaccamento disorganizzato. Il ricercatore sugli stili di attaccamento, Alex Kingsman, fornisce una lista completa di esercizi che aiutano i lettori a superare le sfide dell’attaccamento timoroso evitante. Ogni esercizio si basa su tecniche supportate da evidenze scientifiche e sulla profonda comprensione dei modelli emotivi, offrendo ai lettori gli strumenti necessari per coltivare relazioni più sicure e stabili. 
  Questa guida include una lista completa di esercizi pratici sviluppati meticolosamente attraverso anni di ricerca, per aiutare i lettori a navigare e superare le sfide uniche dell’attaccamento disorganizzato, come: 
  Extra bonus 🎁Lasciare andare il passatoMigliorare l'onestà e l'intimitàGestire i conflitti in modo sicuro e trovare pace con il partner e con se stessiLiberarsi dai modelli di auto-sabotaggioCostruire resilienza emotivaPermettersi di fidarsi di nuovoEvitare l'escalationTrovare sollievo e abbassare la guardia 
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  Se sei esausto dalla spirale intensa del “tira e molla” e desideri ardentemente una relazione appagante, puoi trasformare queste emozioni in catalizzatori per la guarigione. La tua determinazione e intensità possono renderti attraente anziché frainteso.

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  Allenare la conoscenza generale...

  Martin Grapengeter

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  Le è mai capitato di non riuscire a seguire una conversazione interessante? Ha avuto l'impressione che tutti gli altri intorno a lei stessero partecipando a un dibattito appassionante che lei poteva solo capire? Non è una bella sensazione e può portare a situazioni imbarazzanti in cui appare disinformato e sprovveduto. Se non sa quasi nulla del mondo, rimane rapidamente indietro nelle conversazioni e trova difficile formarsi un'opinione su argomenti socialmente rilevanti. In un mondo veloce e sempre più frenetico, spesso è difficile distinguere tra conoscenze importanti e non importanti e trovare le parole giuste. Tuttavia, non è così difficile acquisire importanti conoscenze generali in un lasso di tempo molto breve!
  È proprio questo che voglio aiutarla con questo libro. Non ha tempo di sfogliare enormi enciclopedie o di passare ore a ricercare argomenti su Internet? Spesso non è sicuro che le sue fonti riflettano realmente i fatti in modo corretto e come può applicare le sue conoscenze? Allora la lettura di questa guida compatta alla conoscenza generale è la cosa giusta per lei! Invece di spiegazioni complicate e di pagine e pagine di cifre e dati, può aspettarsi sezioni informative e di facile comprensione su argomenti rilevanti di un'ampia gamma di settori.

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  4 Crepe - 4 Oggetti 4 Racconti 4...

  Nasiha Sejdic

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  “Quattro Crepe” è un racconto intenso e toccante che attraversa quattro anni di guerra, narrando le ferite invisibili lasciate nei cuori delle persone comuni. Attraverso quattro oggetti simbolici — una copertina, una perla d’acqua dolce, un ponte e un documento d’identità — si dipana una narrazione fatta di memorie, perdita e resistenza. Non una cronaca storica, ma un viaggio emotivo dentro le crepe dell’anima, tra ciò che si è rotto e ciò che continua a resistere. 
  A dare voce a questo racconto è il figlio dell’autrice, che con sensibilità e partecipazione trasmette l’intensità e l’autenticità di ogni parola, rendendo l’ascolto ancora più personale e coinvolgente.

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  Il manager di buona vita

  Alberto Camuri

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  La crisi globale ha messo in luce il fallimento dell'approccio manageriale dominante, sia nel settore for profit che nei servizi sociali. Alberto Camuri, manager che ha vissuto una lunga carriera in ruoli di rilievo in aziende multinazionali, propone con forza di ricalibrare il modello dirigenziale centrato unicamente sulle performances, consapevole che un approccio esclusivamente prestazionale, che trascuri e non valorizzi gli aspetti relazionali, può anche dare risultati, ma solamente nel breve termine. È necessario armonizzare l'attenzione alle persone e alle prestazioni, agli stakeholders tutti, nel breve e nel lungo termine! Un passaggio quindi necessario non solo al benessere dei singoli, ma anche allo sviluppo dell'economia.
  Il «manager di buona vita» descritto nel volume è capace di alternare con la necessaria umiltà la sua attenzione e le sue risorse, sapendo ascoltare e facilitare i rapporti, mantenendo un comportamento orientato a un approccio genuinamente relazionale, esercitando il potere come responsabilità; guardando, ascoltando (e aiutando a guardare e ascoltare) per contestualizzare e per dare risposte alle domande di senso per sé e per gli altri.
  Il libro, forte di una solida base teorica e arricchito dalle significative testimonianze di altri «manager di buona vita», dimostra la possibilità non solo di pensare, ma anche di poter praticare a tanti livelli, sotto la guida di dirigenti e funzionari intelligenti, un'economia «umanistica», in cui la moderazione e il senso morale restino i valori portanti.

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