Vinci la paura del parto con l’hypnobirthing - L’accompagnamento alla nascita più in voga tra le principesse

Marcella Cicerchia

Maison d'édition: EPC Editore

Synopsis

L’hypnobirthing, in italiano ipnoparto è un programma completo di accompagnamento alla nascita, che aiuta a ridurre l’ansia e la paura, preparandoti a vivere un’esperienza positiva di parto. Già molto popolare negli Stati Uniti e in Nord Europa comincia a suscitare interesse anche in Italia da quando si è sparsa la notizia che la principessa Kate di Inghilterra l’ha utilizzato con successo per le sue gravidanze. Il programma ipnoparto ha l’obiettivo di sostenerti aiutandoti a realizzare il parto che desideri. Attraverso tecniche di rilassamento profondo e di visualizzazione, combinate con pensiero e linguaggio positivo e respirazione, scoprirai come affrontare il parto con calma e consapevolezza. Riceverai informazioni legate alla fisiologia della nascita e al parto attivo che ti aiuteranno ad ascoltare il tuo corpo e a fidarti del tuo istinto. Troverai informazioni di carattere pratico che mettono al centro dell’evento-nascita la donna e il suo bambino offrendoti tutto ciò di cui hai bisogno per vivere una nascita serena. Il libro contiene un primo esercizio di rilassamento in formato MP3 con cui potrai cominciare ad esercitarti.

Disponible depuis: 03/04/2020.

Famille, Santé et Bien-être

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

Ottimisti! - 20 regole d'oro per...

Frank Martin

Nella società pessimista in cui viviamo, dove il nostro modo di pensare e agire è fortemente influenzato dalle notizie spiacevoli che i mass-media ci propinano ogni giorno, coltivare l'ottimismo è un atto sovversivo. Essere ottimisti significa affrontare ogni aspetto della vita liberi da pregiudizi e scegliere di trarre il meglio da ogni situazione.
Perdona, anziché lasciare che il rancore ti consumi. Complimentati, invece di sottolineare le mancanze. Educa, invece di criticare. Tutto questo ti suona complicato? Scegli l'ottimismo, e inizia subito a mettere in pratica le 20 regole d'oro per vivere appieno la tua vita in ogni ambito: amicizie, relazioni, lavoro, sport e molto altro.
UN LIBRO RIVOLTO A TUTTI GLI AMANTI DELLA VITA, MA ANCHE A COLORO CHE SONO SUL PUNTO DI PERDERE OGNI SPERANZA 20 regole d’oro per vedere il lato positivo in ogni situazione: azioni, pensieri e atteggiamenti che possono cambiare radicalmente il modo in cui viviamo.

Voir livre

Strategie del forex

LIBROTEKA

STRATEGIE DEL FOREX
Che cos'è il Forex Trading?
Il trading sul Forex comporta il trading di valute internazionali. Qui è possibile vendere la valuta di un paese per acquistare la valuta di un altro. Il trader negozia le valute [Forex] nel momento più opportuno per trarre profitto dalla transazione. Una buona lungimiranza gioca un ruolo fondamentale in questo senso. Ci si può chiedere come il trading sul Forex possa essere un'opportunità di profitto così lucrativa dato che le fluttuazioni dello scambio sono così piccole.
Ma ricordate che, se fatto in grandi volumi, un piccolo cambiamento può significare molto. Ha anche molti vantaggi non monetari. Chiunque voglia fare trading sul Forex può farlo, in quanto richiede solo conoscenze di base.
Il Forex può aiutarvi a fare un sacco di soldi. Ma ci sono alcune condizioni da seguire prima di fare trading sul Forex. Prima di tutto, è necessario avere una conoscenza approfondita delle tendenze del mercato azionario, dei fondamentali di trading e della capacità di assumere rischi. Avrete tutto l'aiuto necessario per ottenere queste condizioni molto facilmente.
Su Internet ci sono molti siti che possono aiutarvi a chiarire i vostri fondamenti e aiutarvi ad affrontare il maltempo. Una buona ragione per cui si può considerare il trading sul Forex è il fatto che ci sono frequenti fluttuazioni nelle valute, anche se in termini percentuali può essere piccolo.
Si vince se la fluttuazione è a vostro favore e se è vero anche il contrario. Nessuno può prevedere con precisione l'andamento delle valute. La liquidità è un altro motivo per cui il trading sul Forex è così popolare.
In questo libro troverete potenti STRATEGIE FOREX!

Voir livre

ECCELLENZA PERSONALE - Cerca...

LIBROTEKA

ECCELLENZA PERSONALECerca l'eccellenza per il tuo sviluppo personale
Se avete difficoltà a focalizzarvi su più di un'attività alla volta. Se realizzi i tuoi PROGETTI E OBIETTIVI solo nella tua MENTE ma non puoi portarli su un PIANO MATERIALE. Se avete problemi con l'AUTOESTEEM, continuate a leggere questo libro che sarà il vostro fedele consigliere nella ricerca della vostra "ECCELLENZA PERSONALE".
Molte persone si sentono intrappolate nelle loro autolimitazioni, si sentono monotone in quello che fanno o semplicemente non prestano attenzione ai loro compiti. Leggendo questo LIBRO potrete trovare diversi METODI per invertire queste situazioni negative che state attraversando.
L'importante è IMPEGNARSI all'ECCELLENZA in tutto ciò che si fa. Non importa se il compito che state per svolgere è della massima importanza o se lo considerate semplicemente irrilevante. Prendete ogni compito come unico e dategli l'IMPORTANZA di cui avete bisogno nel momento in cui vi state concentrando su di esso. Per esempio: non pulite la vostra casa perché "dovete", pulite la vostra casa come se fosse la cosa più importante che stavate facendo quel giorno. Puliscilo come se fosse la cosa più importante che stavi facendo.
Troverete materiale di qualità ECCELLENTE, non solo nel calore della vostra lettura, ma nel potenziamento della vostra MENTE. Alcuni degli argomenti da discutere saranno:
Motivare gli altri.
L'eccellenza come motivazione.
Uscire dalla vittimizzazione.
L'essenza stessa di voi.Questo LIBRO sarà di grande necessità per TRASFORMARE LA TUA VITA.INIZIA ORA E DIVENTA UNA PERSONA D'ECCELLENZA!

Voir livre

Mentalità resiliente (serie di 2...

LIBROTEKA

Questo audiolibro è una serie di Greatest Hits di LIBROTEKA!  
LIBROTEKA, è stata ispirata per rafforzare lo sviluppo personale, la motivazione, le finanze e tutto ciò che riguarda il POTERE DELLA NOSTRA MENTE!  
Speriamo che vi piaccia questa grande serie dei migliori libri che sono nella nostra libreria! 
LIBROTEKA È ISPIRAZIONE!  
Godetevi, sognate, vivete e trasformate il vostro essere!

Voir livre

PENSIERO INNOVATIVO PUOI...

LIBROTEKA

PENSIERO INNOVATIVO PUOI PENSARLO , PUOI CREARLO!!Aprite la vostra mente alla creazione! 
 Cos'è il pensiero innovativo? 
  
Il pensiero innovativo è un pensiero che va al di là di ciò che si può vedere. È fantasioso. È la capacità di guardare oltre l'ovvio. È creativo ed è diverso. Un pensatore innovativo può guardare qualcosa di ordinario e vedere lo straordinario. 
L'innovazione è una questione di invenzione. Si tratta di riuscire a trovare qualcosa che nessuno ha mai fatto prima. Essere un pensatore innovativo significa avere una mente che non funziona come quella logica e realistica della maggior parte delle persone. 
Il pensiero innovativo è un dono. Poter andare oltre l'ovvio non è una cosa che tutti possono fare. Alcune persone nascono naturalmente con questo dono, mentre altre devono lavorare per allenare il loro cervello a pensare fuori dagli schemi. 
 QUESTO LIBRO VI ALLENERÀ AD APRIRE LA VOSTRA MENTE AI CREATIVI!DIVENTARE UN ESSERE INNOVATIVO!

Voir livre

Il potere della concentrazione:...

LIBROTEKA

Definizione di "FOCUS" 
  
  
La concentrazione è essenziale per il successo. In effetti, può rientrare nella stessa categoria dell'ambizione, della motivazione, della leadership e di altre forze motrici del successo, ma non riceve necessariamente l'attenzione che merita. Anche se è spesso minimizzato, il ruolo della concentrazione non può essere sabotato nella capacità di una persona di essere produttiva. 
  
Ciò che tutto questo significa, fondamentalmente, è che hai bisogno di essere concentrato per realizzare qualcosa o avere successo nei tuoi sforzi. Ma prima di entrare nel merito, ecco uno sguardo a ciò che significa davvero la focalizzazione. 
  
Per definizione, la concentrazione è un'abilità che permette alle persone di iniziare un compito senza procrastinare e di mantenere l'attenzione e lo sforzo fino alla fine del lavoro. 
  
È un'abilità che non solo ti permette di prestare attenzione alle cose su cui stai lavorando, ma anche di evitare distrazioni che impediscono il lavoro che stai cercando di fare. 
  
In effetti, la concentrazione è così importante per realizzare qualsiasi cosa che non si può pensare senza concentrazione. Quando si sente parlare di cose come la percezione, la memoria, l'apprendimento, il ragionamento, il processo decisionale e la risoluzione dei problemi, si sa che niente di tutto ciò può essere fatto con successo se non ci si concentra.

Voir livre