Digiuno intermittente "flexi" - Una semplice guida per perdere grasso velocemente adattando la dieta alla tua vita quotidiana

Leon S. Lasley

Maison d'édition: Publishdrive

Synopsis

Hai sentito parlare dei benefici del digiuno intermittente?
 
Vuoi usare il metodo di digiuno ma non sai ancora come farlo?
 
È possibile praticare il digiuno intermittente per la perdita di peso ma soffrire di alcune malattie come il diabete?
 
Quale metodo di digiuno intermittente è più adatto al tuo stile di vita?
 
 
 
Queste e molte altre domande sul digiuno intermittente troveranno risposta in questo libro.
 
Il digiuno intermittente è una pratica antica che porta a diversi benefici, uno dei quali è un'efficace riduzione del peso. In questo libro troverai informazioni che ti aiuteranno a iniziare con questo piano alimentare e scegliere quello più adatto al tuo stile di vita e alle tue esigenze. Inoltre, in modo che tu possa conoscere le basi di questa dieta, forniamo informazioni sulle persone che l'hanno praticata, le basi della sua pratica e i benefici che ne hanno derivato.
 
Nella pratica di questo piano dietetico, negli ultimi anni, sono state aggiunte combinazioni alimentari e piani dietetici che non sono stati utilizzati prima e che aiutano ad avere benefici ancora più rapidamente ed efficacemente. Questo è il caso della dieta cheto (dieta chetogenica). Qui spieghiamo perché la dieta cheto e il digiuno intermittente sono una combinazione efficace per la perdita di peso.
 
Si raccomanda di leggere attentamente la sezione controindicazioni prima di iniziare questo programma di dieta, poiché il digiuno intermittente, sebbene in molti casi di malattie, possa essere praticato in alcune condizioni, certamente in altri casi il digiuno intermittente non è raccomandato e altri piani sarebbero raccomandati.

Disponible depuis: 28/08/2025.

Longueur d'impression: 160 pages.

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Ma l'olio di cui parlavano loro più di settant'anni fa è lo stesso extravergine di cui parliamo noi oggi? Sono cambiate le normative, le tecnologie dei frantoi, le modalità di coltivazione, di raccolta, di assaggio.

È cambiato il livello di consapevolezza di produttori e consumatori. Sono state varate normative che non sempre aiutano il perseguimento della qualità. Si è modificato il mercato e si è articolato il mondo delle alternative, in particolare quello della produzione di grassi vegetali.

Nel frattempo, la ricerca in ambito nutrizionale ha continuato a dettagliare le virtù di un prodotto che, quando è di qualità, regala piacere e salute allo stesso tempo.

Il senso dell'olio. Al centro del vortice, però, c'è sempre la zona più quieta: è lì che ci aspetta, con la calma dei millenni, il senso di un prodotto che resta identitario per un'importante porzione di mondo, proprio perché ha sempre saputo trovare la via del cambiamento.

IL SENSO DELL'OLIO, L'INDICE:

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Se hai queste e altre domande correlate, questo libro risponderà a tutte le tue domande, quindi continua a leggere.
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