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  Piano Dietetico di Resistenza...

  Charlie Mason

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  Se non viene curata, l'insulino-resistenza può portare al diabete di tipo 2 e alle conseguenze negative per la salute ad esso associate, rendendoli più suscettibili alle malattie cardiache e all'ictus, oltre a causare danni ai nervi e ai reni, privandoli di 10 anni di vita!  
    
    
  La resistenza all'insulina e il diabete di tipo 2 sono stati in aumento negli ultimi cinquant'anni, poiché le diete si sono spostate per iniziare a includere molti più zuccheri e carboidrati semplici, soprattutto dai cibi troppo elaborati che sono diventati così comuni.  
    
  Per fortuna, può essere invertito e questo libro fornisce una dieta e soluzioni di stile di vita che possono aiutare a ridurre la resistenza all'insulina e anche invertire il diabete di tipo 2.  
    
    
    
  Fornisce una panoramica di facile comprensione delle cause e delle conseguenze della resistenza all'insulina, nonché del funzionamento dell'insulina nell'organismo. Sulla base di queste informazioni, fornisce soluzioni facili da seguire che sono state dimostrate nella ricerca per abbassare la resistenza all'insulina e invertire il diabete di tipo 2.  
    
  Utilizzando le informazioni fornite da questo libro, è possibile iniziare a ridurre la resistenza all'insulina e abbassare i livelli di zucchero nel sangue oggi, ma non è tutto!  
    
    
  La resistenza all'insulina è spesso accompagnata da livelli di zucchero nel sangue più alti che possono causare stanchezza e annebbiamento mentale. Seguendo i consigli forniti nei capitoli seguenti, la vostra energia ritornerà e la vostra mente si affilerà. 

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  La Fedeltà del Cane

  Luigi Pirandello

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  Una strana e bizzarra storia su un tradimento

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  Pioggia e Suoni della Pioggia:...

  Istituto per il Benessere e la...

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  A cura dell'Istituto per il Benessere e la Riduzione dello StressPiù di nove ore di autentici suoni della natura: il delicato ticchettio della pioggia, scrosci leggeri, piogge nella foresta, temporali lontani, dolci piogge estive e intensi acquazzoni – con musica e senza.L'accompagnamento sonoro ideale per chi desidera rilassarsi, addormentarsi, concentrarsi o semplicemente ritrovare un momento di pace. Questa registrazione ti offre ben nove ore di pioggia rilassante per immergerti in un'atmosfera di serenità.Contenuto: 11 tracce di pioggia registrate con tecnologie all'avanguardia per una qualità audio straordinaria. In aggiunta, sei composizioni che fondono alla perfezione i suoni rilassanti della pioggia con melodie delicate, ideali per sciogliere ogni tensione.Effetto immediato: queste registrazioni ti trasportano istantaneamente in uno stato di calma profonda e possono anche offrire sollievo a chi soffre di acufene. Concediti un viaggio sonoro in un universo di puro relax.Nota: Il campione audio contiene estratti di diverse tracce incluse in questa registrazione!

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  Genitori e nonni: alleati o rivali?

  Vittoria Cesari Lusso

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  L'arrivo di una nuova generazione in famiglia comporta cambiamenti di ruolo e di rapporti di cui spesso non si tiene abbastanza conto. Se è vero che oggigiorno anziani e giovani genitori di solito non vivono più sotto lo stesso tetto, è anche vero che tale relazione non ha perso di intensità e di spessore, sul piano sia affettivo che materiale. Anzi! Sotto molti aspetti i cambiamenti sociali l'hanno resa più complessa. Come gestirla al meglio? Questo libro fornisce molte idee, esposte con genuina sincerità e simpatici tocchi umoristici, che aiutano a:
  • definire e rispettare i ruoli reciproci, senza rimanere avvinghiati a quelli del passato;
  • accettare i propri limiti e gestire le paure;
  • scoprire come tenere lontane gelosie e rivalità e incrementare gratificazioni e alleanze;
  • fare buon uso della comunicazione orale e scritta per moltiplicare i piccoli e grandi piaceri offerti dalle relazioni tra generazioni.
  
  Rivolto a genitori, nonni, ma anche consulenti in materia di relazioni familiari, il volume si articola in 10 «episodi» nei quali l'autrice alterna e rielabora esperienze di vita, propria e altrui, e conoscenze tratte dalla letteratura; ognuno riporta in chiusura, a titolo di promemoria, sette idee «ecologiche» sulle principali dinamiche della relazione genitori-nonni e sulle risorse da utilizzare per disinnescare inutili rivalità e coltivare floride alleanze.
  
  Un libro accattivante che ogni giovane genitore dovrebbe regalare ai nonni; e ogni nonno ai propri figli diventati genitori.
  
  L'arrivo di una nuova generazione in famiglia comporta cambiamenti di ruolo e di rapporti di cui spesso non si tiene abbastanza conto. Se è vero che oggigiorno anziani e giovani genitori di solito non vivono più sotto lo stesso tetto, è anche vero che tale relazione non ha perso di intensità e di spessore, sul piano sia affettivo che materiale. Anzi! Sotto molti aspetti i cambiamenti sociali l'hanno resa più complessa. Come gestirla al meglio? Questo libro fornisce molte idee, esposte con genuina sincerità e simpatici tocchi umoristici, che aiutano a:
  • definire e rispettare i ruoli reciproci, senza rimanere avvinghiati a quelli del passato;
  • accettare i propri limiti e gestire le paure;
  • scoprire come tenere lontane gelosie e rivalità e incrementare gratificazioni e alleanze;
  • fare buon uso della comunicazione orale e scritta per moltiplicare i piccoli e grandi piaceri offerti dalle relazioni tra generazioni.
  
  Rivolto a genitori, nonni, ma anche consulenti in materia di relazioni familiari, il volume si articola in 10 «episodi» nei quali l'autrice alterna e rielabora esperienze di vita, propria e altrui, e conoscenze tratte dalla letteratura; ognuno riporta in chiusura, a titolo di promemoria, sette idee «ecologiche» sulle principali dinamiche della relazione genitori-nonni e sulle risorse da utilizzare per disinnescare inutili rivalità e coltivare floride alleanze.
  
  Un libro accattivante che ogni giovane genitore dovrebbe regalare ai nonni; e ogni nonno ai propri figli diventati genitori.

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  Corso sulle Abilità di...

  Christopher Rothchester

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  Vi trovate a perdere le parole quando dovete comunicare con qualcuno? Questo libro vi aiuterà a rompere il ciclo della comunicazione inefficace, insegnandovi a leggere le reazioni delle persone e a capire cosa stanno pensando. Imparerete a evitare molte trappole comuni della comunicazione e apprenderete gli strumenti per ispirare le persone con la vostra conversazione. Scoprirete come coinvolgere gli altri con i vostri veri pensieri, sentimenti e valori. 
  Questo libro contiene le conoscenze necessarie per comunicare con successo con chiunque. È ricco di esempi reali che vi permetteranno di applicare queste tecniche nella vostra vita. E vi aiuterà a diventare un comunicatore più autentico, imparando a essere genuini, riflessivi ed empatici. 
  Il fatto è che tutti hanno la capacità di diventare grandi comunicatori. La chiave è usare gli strumenti giusti. Questo libro è uno di quegli strumenti. Imparerete a gestire le emozioni quando comunicate e sarete in grado di aiutare gli altri a sentirsi a proprio agio. Questo libro mette in evidenza le più comuni insidie della comunicazione e vi spiega come evitarle. Invece di sentirvi costretti a dire le cose che "devono" essere dette, avrete la libertà di dire quello che pensate e di avere conversazioni aperte e oneste. 
  Questo libro tratta di:Ostacoli alla comunicazione e come evitarliEsprimere la rabbia e gestire i conflittiLeggere i volti e prevedere il comportamentoDare e ricevere feedback.Creare relazioni, fare rete e creare una personalità unica. 
  E molto altro 
  Inoltre, questa divertente guida vi fornisce anche gli strumenti necessari per leggere le reazioni degli altri e capire cosa stanno pensando. Imparerete a fare le domande giuste e a cogliere gli indizi più sottili che rivelano i veri sentimenti di una persona.

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  Sistema Immunitario In italiano...

  Charlie Mason

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  Oggi, stiamo assistendo ad un aumento del numero di malattie infiammatorie autoimmuni, e poiché il vostro sistema immunitario è la principale linea di difesa dell'organismo contro gli invasori stranieri, è necessario mantenerlo innescato e funzionare in modo ottimal 
  Il sistema immunitario: Potenziare il sistema immunitario, guarire il vostro intestino e purificare il vostro corpo naturalmente è per i lettori che sono alle prese con problemi legati al loro sistema immunitario. 
  Queste lotte possono andare dall'ammalarsi spesso a disturbi infiammatori come la fibromialgia e l'artrite fino al deterioramento del rivestimento intestinale, noto anche come intestino che perde. Qualunque sia la vostra condizione, questo libro aumenterà la vostra comprensione di come avere un sistema immunitario più sano e migliorare la salute dell'intestino. 
  E' facile da seguire e vi metterà sulla strada giusta verso la riparazione del vostro intestino in modo da poter iniziare a raccogliere i molti benefici di un sistema immunitario forte. 
  Dopo aver letto questo libro, capirete come la vostra salute e il vostro benessere siano fortemente influenzati dal vostro microbiota intestinale. Quando guarite il vostro intestino, rafforzate allo stesso tempo il vostro sistema immunitario. 
  Questo libro sarà:Spiegare in dettaglio il sistema immunitario e digestivo, così come il modo in cui si influenzano a vicenda;Descrivere i benefici di un sistema immunitario e di un intestino sani;Descrivere le ragioni per cui le persone hanno problemi al sistema immunitario;Consentono di determinare se avete problemi intestinali;Fornisce consigli sulla salute per iniziare a ripristinare l'intestino e rafforzare il sistema immunitario;

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