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Allungati e respira - Nuova edizione ampliata - Per un respiro libero e consapevole - cover

Allungati e respira - Nuova edizione ampliata - Per un respiro libero e consapevole

Cristian Paganoni

Verlag: TRIGONO EDIZIONI

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Beschreibung

"Allungati e Respira" è un metodo ideato da Cristian Paganoni, insegnante di Respiro Naturale.È un metodo che va oltre all'aspetto puramente meccanico di liberazione del diaframma e che si concentra anche a rilassare la mente, mettersi in gioco, cercare di superare le proprie convinzioni limitanti per liberare completamente la respirazione.Il libro, riveduto e ampliato, ti propone un percorso pratico per conoscere te stesso, il tuo corpo, le tue reali esigenze e abbattere gli ostacoli che ti impediscono di respirare la vita a pieni polmoni.
Verfügbar seit: 08.06.2022.
Drucklänge: 310 Seiten.

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