Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Cambiare velocemente le cattive abitudini!: Sviluppa un'enorme autodisciplina senza rimandare mai più i buoni propositi per una vita ricca di motivazione gioia di vivere e successo (con workbook) - cover

Cambiare velocemente le cattive abitudini!: Sviluppa un'enorme autodisciplina senza rimandare mai più i buoni propositi per una vita ricca di motivazione gioia di vivere e successo (con workbook)

Ben Klarstein

Verlag: EoB

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Cambiare immediatamente le cattive abitudini: come sbarazzarsi finalmente delle cattive abitudini, con strategie altamente efficaci e vivere la vita in modo più produttivo, organizzato e rilassato che mai, incluso un pratico quaderno di esercizi, con istruzioni dettagliate.
Hai delle cattive abitudini apparentemente insormontabili che ti rendono difficile la vita di tutti i giorni? Vuoi davvero decollare, ma quella abitudine fastidiosa ti sta ostacolando?
Ti stai chiedendo se non ci sia un modo per tenere sotto controllo i modelli negativi, in modo facile e permanente?
Ebbene, sì! C'è e questa guida ti mostrerà come funziona!
Acquisti padronanza e con i giusti trucchi puoi riprendere il controllo del tuo comportamento in pochissimo tempo.
Ordine eccessivo o carente, consumi esagerati, l'abbonamento in palestra inutilizzato o il famigerato pulsante snooze della sveglia mattutina: probabilmente tutti si stanno trascinando dietro abitudini indesiderate. Mentre alcune sono stranezze innocue, altre ostacolano davvero gli obiettivi privati o professionali e quindi, dovresti agire al più presto.
Fortunatamente, questo è tutt'altro che complicato, perché esistono da tempo strategie efficienti e specifiche, che puoi utilizzare per programmarti passo dopo passo verso il successo.
Dall'analisi del blocco alle false credenze fino all'allenamento motivazionale, con il quale puoi spostare le montagne - grazie ai metodi di esperti verificati che trovi in questo libro, puoi liberarti di abitudini fastidiose molto facilmente e in pochissimo tempo. I risultati della ricerca attuale garantiscono inoltre, che tu possa trarre un vantaggio ottimale da questi metodi e tecniche, che ti aiutano a sviluppare una volontà e una disciplina irremovibili.


- Grandi passi verso il successo: scopri i nove facili passaggi che possono essere implementati immediatamente, con i quali puoi identificare in modo affidabile i problemi, creare motivazione e implementare il cambiamento.
- Blocchi, carattere e volontà: scopri quali fattori influenzano realmente le abitudini e quali esercizi, trucchi e strategie puoi utilizzare, per contrastarle in modo ottimale e specifico.
- Modelli di comportamento tipici: Comportamento dei consumatori, spese inutili, incuria: smaschera le abitudini problematiche più comuni e le loro conseguenze dannose.
- La trappola delle abitudini del cervello: scopri come si formano le abitudini, quali sono i modelli giusti di cui ha bisogno il cervello e come puoi usare le intuizioni e la psicologia efficacemente e a tuo vantaggio.Questa guida sensibile e accurata ti libera dalla camicia di forza di abitudini e routine dannose, mostrandoti la strada per una vita con la massima autodeterminazione e libertà. I materiali bonus ti offrono un'introduzione semplice alla lotta contro le cattive abitudini e grazie a suggerimenti ed esercizi dettagliati, ti assicurano di raggiungere un livello completamente nuovo di chiarezza e concentrazione.
Assicurati questo nuovo libro creato con cura, che sarà il tuo trainer anti-abitudine, così presto impressionerai chi ti circonda con un equilibrio e una auto determinazione senza precedenti!
Verfügbar seit: 15.01.2025.
Drucklänge: 122 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Proprietà dei derivati della cannabis sull'Alzheimer - cover

    Proprietà dei derivati della...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    La malattia di Alzheimer è un tipo di demenza, in cui si può evidenziare una progressiva atrofia del cervello, a seguito di alterazione neuronale e morte, soprattutto quelle localizzate nella corteccia cerebrale e nell'ippocampo. 
    Maestosamente grazie alla moderna ricerca scientifica, è stato stabilito il ruolo protettivo del sistema endocannabinoide contro le malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer. Pertanto, gli elementi attraverso i quali i cannabinoidi possono contribuire a minimizzare l'effetto che questa malattia ha sulle cellule neuronali, includono meccanismi cellulari per regolare la risposta infiammatoria esagerata, che si genera a seguito della stimolazione del peptide beta-amiloide, nonché la promozione della sintesi di enzimi degradanti di questa sostanza. È stato dimostrato che la stimolazione del sistema endocannabinoide attraverso l'uso di fitocannabinoidi, come nel caso del CBD, promuove la neurogenesi (formazione di nuovi neuroni da cellule precursori) e innesca meccanismi protettivi contro i danni dei radicali liberi. Inoltre il Δ9-THC protegge il cervello da vari insulti neuronali e migliora i sintomi della neurodegenerazione. 
    Man mano che viene esplorato nella letteratura scientifica, diventa sempre più chiaro che il sistema endocannabinoide è strettamente correlato ad elementi che ritardano la progressione delle malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer. Inoltre, gli vengono attribuite altre proprietà benefiche per questi pazienti, tenendo conto di alcuni effetti dei cannabinoidi, come l'effetto ansiolitico, antidepressivo, neuroprotettivo, oressizzante, stimolante della memoria e regolatore del sonno. 
    In questo modo, l'uso della cannabis medicinale si propone come alternativa terapeutica di grande interesse per la gestione e la cura della malattia di Alzheimer, posizionandosi in futuro come uno dei modi più efficaci e sicuri per curare o rallentare il processo degenerativo. in questa patologia
    Zum Buch
  • Psicologia oscura e manipolazione: Scopri come analizzare le persone e padroneggiare il comportamento umano utilizzando tecniche di influenza emotiva segreti del linguaggio del corpo PNL nascosta lettura veloce e ipnosi - cover

    Psicologia oscura e...

    Vincent McDaniel

    • 0
    • 0
    • 0
    Hai finalmente trovato l’audiolibro che ti insegnerà i segreti insider per padroneggiare il comportamento umano 
    La manipolazione è uno strumento potente e non è sempre facile individuare un manipolatore. I manipolatori possono essere molto convincenti e spesso la fanno franca perché le persone non sanno come individuarli. Tuttavia, con gli strumenti e le conoscenze giuste, possiamo imparare a proteggerci. 
    Per fare carriera, impara a usare le tecniche di influenza emotiva, i segreti del linguaggio del corpo, la PNL occulta, la lettura veloce e l'ipnosi con questo audiolibro che ti guiderà in modo semplice e comprensibile per i principianti. 
    In questo audiolibro scoprirai:Possibilità infinite: apri le porte al mondo della Psicologia Oscura e sappi che il cielo è il limite! Raggiungi vette più alte e sappi che questo è solo l'inizio.I segreti per leggere e analizzare efficacemente le persone: sapere esattamente cosa c'è nella mente di un'altra persona semplicemente guardandola! Non c'è nemmeno bisogno che pronuncino una parola perché tu possa capirli fino in fondo.Spiegazioni approfondite di argomenti complessi: questo audiolibro facilita la comprensione di argomenti complessi senza rinunciare ai dettagli. Spiegazioni approfondite senza il mal di testa.Come padroneggiare le basi in pochissimo tempo: quando avrai finito di ascoltare, sarai un maestro certificato delle arti della psicologia e della manipolazione oscura.Informazioni rilevanti: con informazioni aggiornate, suggerimenti e trucchi scritti tenendo conto del mondo moderno. 
    Non cadere mai vittima dei manipolatori e prendi in mano la situazione una volta per tutte!Scorri verso l'alto, prendi l’audiolibro e inizia ad ascoltare!
    Zum Buch
  • Numerologia per principianti - La guida pratica: Come comprendere il tuo carattere attraverso i numeri vitali scoprire talenti e capacità nascoste e seguire il tuo percorso di vita | incl piano di cura dell'anima - cover

    Numerologia per principianti -...

    Sophia Perlich

    • 0
    • 0
    • 0
    La Numerologia – come, grazie ai numeri, ottenere uno sguardo profondo su se stessi, sul mondo e sul proprio posto al suo internoCredete che nulla avvenga per puro caso? Che la vostra vita, il mondo e l'intero universo seguano un grande sistema eterno in cui ogni cosa ha il proprio posto? E desiderate più di ogni altra cosa dare uno sguardo dietro le quinte di questo ordine onnipervadente? Allora con la numerologia avete trovato la chiave perfetta, e questo libro vi mostrerà come usarla in modo semplice!I numeri sono ovunque, sono eterni e descrivono ogni minimo aspetto della nostra esistenza: questa è la dottrina della numerologia. Attraverso la sua applicazione, i numerologi da millenni descrivono con stupefacente precisione ogni dettaglio del nostro mondo. E la cosa fantastica è che potete impararlo anche voi con facilità! Non sono necessarie conoscenze pregresse né particolari doti, perché grazie alle spiegazioni chiare presenti in questo libro scoprirete come sfruttare la conoscenza dei numeri nella vostra vita. Scoprite cosa si cela dietro il numero di vita, il numero del nome e così via, e lasciatevi sorprendere da quanto i numeri possono rivelarvi. Tratti caratteriali, punti deboli, talenti, convinzioni o il grande interrogativo di una relazione perfetta – i numeri offrono un orientamento pratico in ogni situazione della vita. Vi sembra un po' come un trucco magico? Provate, e lasciatevi entusiasmare da come, in tutte le culture da tempo immemorabile, i numeri svolgano un ruolo fondamentale e diverranno presto irrinunciabili anche nella vostra quotidianità!Lasciatevi affascinare dalla forza e dal sapere dei numeri e osate compiere il passo verso un livello completamente nuovo di vita consapevole. Il punto di partenza ideale è offerto dalla "cura dell'anima" presente nella parte bonus, che in 30 giorni, grazie a esercizi selezionati, meditazioni e stimoli, vi permette di acquisire un accesso affascinante alla vostra personalità.
    Zum Buch
  • Corso di intuizione - cover

    Corso di intuizione

    Frederick Dodson

    • 0
    • 0
    • 0
    L’intuizione è la capacità di comprendere qualcosa all’istante senza la necessità di dover ricorrere al pensiero cosciente, e si rivela molto più precisa di altre facoltà. Essa nasce all’improvviso dentro di noi, quando ci troviamo in uno stato equilibrato, non focalizzato, privo di resistenze, vigile, rilassato e sereno, e si dimostra un’ottima guida, in grado di farci comprendere al volo il significato delle cose, il loro funzionamento, la realtà che ci circonda e la direzione migliore da seguire. Qui Dodson, autore del bestseller Universi paralleli del Sé, non si limita a spiegare l’intuizione da molte angolazioni diverse, delineando un quadro chiaro ed esaustivo delle potenzialità di questo prezioso dono, ma fornisce anche istruzioni, metodi operativi e tecniche pratiche per imparare a prestare ascolto a quella voce interiore dalla quale scaturisce l’intuizione, a discernere la verità dalla finzione e a fidarci pienamente di noi stessi. Corso di intuizione è un vero manuale, semplice, pratico e ricco di esempi ed esercizi, che allena a cogliere le intuizioni e a metterle a frutto, trasformando la propria vita in una serie di scelte efficaci e di successo.
    Zum Buch
  • La Favola di Tutto Testa - cover

    La Favola di Tutto Testa

    Simone Terigi

    • 0
    • 0
    • 0
    La Favola di Tutto Testa, un bambino molto speciale, è descritta con parole e immagini semplici e si rivolge alla nostra parte profonda. Le fiabe utilizzano un linguaggio onirico per comunicare direttamente al nostro inconscio, proprio come fanno i sogni. Questa racconto ci indica come imparare a conoscere noi stessi e sviluppare la nostra coscienza, per vivere una vita profonda e autentica.
    Zum Buch
  • Il cuore scoperto - Per ri-fare l'amore - cover

    Il cuore scoperto - Per ri-fare...

    Victoire Tuaillon

    • 0
    • 0
    • 0
    L'amore è qualcosa che si impara? Se sì, come? Quali pratiche concrete possiamo mettere in campo, individualmente e collettivamente, per creare, nutrire, vivere, nonostante tutto, relazioni profonde ed egualitarie? L'amore è un tema fondamentale. Non è futile, infantile, banale, sdolcinato, è un argomento politico, una forza plasmata da norme e immaginari profondamente ancorati al nostro retaggio culturale. E se quindi rimettessimo tutto in discussione? In un mondo libero dalle oppressioni sistemiche, le nostre relazioni fiorirebbero. Ma nel frattempo dobbiamo fare i conti con quello che c'è, trasformandolo. Proviamo ad aprire nuovi orizzonti desiderabili, a ri-fare l'amore.
    
    Partecipano al libro: Leo Acquistapace, Valentina Amenta, Antonia Caruso, Carlotta Cossutta, Marie Moïse, Giusi Palomba, Giorgia Serughetti, Sessfem, Giulia Siviero; associazioni e librerie specializzate in tematiche di genere, femminismi e cultura queer.
    Zum Buch