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Appunti Per La Vita - Più Di 750 Consigli Pratici Per Avere Salute Felicità E Successo - cover

Appunti Per La Vita - Più Di 750 Consigli Pratici Per Avere Salute Felicità E Successo

Ayesha S Ratnayake

Maison d'édition: Ayesha Ratnayake

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Synopsis

I lettori dicono: “È come leggere mille libri di self-help” e “Tutti dovrebbero possederne una copia”. 


Scoprite più di 750 modi per migliorare la vostra vita secondo centinaia di bestseller. 


Ayesha, una CEO super impegnata, odiava i lunghi spostamenti per lavoro, fino a che non li ha trasformati nella sua biblioteca mobile. In breve tempo è riuscita ad ascoltare, mentre era ferma nel traffico, più di 70 audiolibri l’anno su felicità, salute, produttività e successo. 


Per poterle consultare più velocemente, ha iniziato a raccogliere e categorizzare le informazioni più utili contenute nelle sue letture. Così facendo, sulla base del lavoro condotto da centinaia di ricercatori, sarebbe stato possibile scrivere un manuale pratico sulla vita. Ed è proprio ciò che ha fatto. 


Il risultato è Appunti per la vita, un breve manuale di consigli basati sulla scienza sulle 17 dimensioni della vita, dalla salute al denaro, fino alla leadership e alle relazioni personali. 


Con questo libro scoprirete: 



	•Come giocare al classico gioco “Tetris” possa migliorare l’umore 

	•Il super alimento che “più di tutti influisce sull’aspettativa di vita” 

	•Perché non è necessario bere otto bicchieri d’acqua al giorno, e cosa invece bisogna fare 

	•La semplice tecnica da adottare per raddoppiare la perdita di peso 

	•Come aumentare del 25-46% le probabilità di trovare un partner 

	•Il fattore in grado di prevedere la soddisfazione che proverai tra 10 anni all’interno della tua relazione 

	•Perché usare tutte le ferie disponibili aumenta la probabilità di ottenere un aumento di stipendio 

	•Perché tenere nel portafogli la foto di un neonato 

	•Come decidere se cambiare lavoro 

	•E più di 740 altri consigli preziosi! 



Appunti per la vita vuole essere l’ultimo libro che dovrai mai legger
Disponible depuis: 31/05/2022.
Longueur d'impression: 56 pages.

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    Il libro fa parte della collana Transizioni, che offre strumenti per l'attuazione di attività orientative, formative e di facilitazione nella ricerca del lavoro rivolte anche a persone con difficoltà e disabilità. Gli strumenti editoriali previsti da questo progetto possono essere concretamente utili e interessare famiglie, insegnanti e mondo del lavoro proprio perché espressione di un'esperienza approfondita e diretta.
    In sintesi
    
    Il libro che si rivolge non solo agli addetti ai lavori e ai familiari di persone con disabilità, ma in generale a chiunque si interessi al tema dei diritti e all'inclusione delle persone disabili in ambito lavorativo e sociale.
    
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    Se non viene curata, l'insulino-resistenza può portare al diabete di tipo 2 e alle conseguenze negative per la salute ad esso associate, rendendoli più suscettibili alle malattie cardiache e all'ictus, oltre a causare danni ai nervi e ai reni, privandoli di 10 anni di vita!  
      
      
    La resistenza all'insulina e il diabete di tipo 2 sono stati in aumento negli ultimi cinquant'anni, poiché le diete si sono spostate per iniziare a includere molti più zuccheri e carboidrati semplici, soprattutto dai cibi troppo elaborati che sono diventati così comuni.  
      
    Per fortuna, può essere invertito e questo libro fornisce una dieta e soluzioni di stile di vita che possono aiutare a ridurre la resistenza all'insulina e anche invertire il diabete di tipo 2.  
      
      
      
    Fornisce una panoramica di facile comprensione delle cause e delle conseguenze della resistenza all'insulina, nonché del funzionamento dell'insulina nell'organismo. Sulla base di queste informazioni, fornisce soluzioni facili da seguire che sono state dimostrate nella ricerca per abbassare la resistenza all'insulina e invertire il diabete di tipo 2.  
      
    Utilizzando le informazioni fornite da questo libro, è possibile iniziare a ridurre la resistenza all'insulina e abbassare i livelli di zucchero nel sangue oggi, ma non è tutto!  
      
      
    La resistenza all'insulina è spesso accompagnata da livelli di zucchero nel sangue più alti che possono causare stanchezza e annebbiamento mentale. Seguendo i consigli forniti nei capitoli seguenti, la vostra energia ritornerà e la vostra mente si affilerà. 
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