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बुद्धिमत्ता - बुद्धिमत्ता की मनोविज्ञान में परिचय: यह क्या है यह कैसे काम करता है यह कैसे विकसित होता है और यह हमारे जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है। - cover

बुद्धिमत्ता - बुद्धिमत्ता की मनोविज्ञान में परिचय: यह क्या है यह कैसे काम करता है यह कैसे विकसित होता है और यह हमारे जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है।

Stefano Calicchio

Verlag: Stefano Calicchio

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Beschreibung

बुद्धिमत्ता क्या है और यह कैसे संरचित है? क्यों कुछ व्यक्ति अधिक या कम बुद्धिमान दिखाई देते हैं? क्या मानव मन की इस गुण को विकसित किया जा सकता है?

बुद्धिमत्ता क्या है और यह कैसे काम करती है, इसे जानना कभी भी इतना आसान नहीं रहा है। इस गाइड में, हम बुद्धिमत्ता विज्ञान के मुख्य धाराओं की समीक्षा करते हैं। शारीरिक और जैविक सिद्धांतों से लेकर जेनेटिक सिद्धांतों तक, वैज्ञानिक मनोविज्ञान की खोजों से सबसे नवीन बहु-विज्ञानीय अनुसंधानों तक। इस पुस्तक में आपको अनेक व्यावहारिक और गहराई से समझाए गए अंतर्निहित दृष्टिकोण भी मिलेंगे, जिससे आप अपने आप को और अपने आस-पास के लोगों को बेहतर समझने का प्रयास कर सकते हैं। पुस्तक एक संक्षिप्त सारांश और व्यक्तिगत मूल्यांकन परीक्षण के साथ समाप्त होती है जो पाठक को मुख्य अवधारणाओं की समीक्षा और सुधारने की अनुमति देता है। हजारों पृष्ठों या अत्यधिक महंगी मनोविज्ञान पाठ्यपुस्तकों को भूल जाइए और अभेद्य मूल्यों पर एक सीरीज के माध्यम से अपने मन का काम कैसे करता है, इसे अन्वेषण करना शुरू करें।
Verfügbar seit: 19.02.2024.

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पुरानी इंफ्लेमेशन एक आम, अपरिचित स्वास्थ्य समस्या है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, हाइड्रोजनीकृत वसा और परिष्कृत शर्करा से भरे आहार का सेवन, इंफ्लेमेशन शरीर की संतुलन बनाए रखने की क्षमता पर विपरीत असर डालती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उस असंतुलन को ठीक करने की कोशिश में तैयार रहती है। 
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आपका शरीर एक सही संतुलन बनाए रखने के लिए है। जब शरीर में पुरानी इंफ्लेमेशन मौजूद होती है तो यह शरीर को संतुलन को बिगाड़ देती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लगातार ट्रिगर होते हैं। उस बढ़ी हुई प्रतिरक्षा स्थिति का परिणाम इंफ्लेमेशन है। यह समय के साथ बनता है और आपकी कोशिकाओं की ठीक से काम करने की क्षमता को कम करता है। यह एक दुष्चक्र है जो गतिहीन जीवन शैली, मोटापा, धूम्रपान और खराब आहार से बढ़ता है। 
आप इस प्रक्रिया को रोक सकते हैं और उलट सकते हैंइंफ्लेमेशन को रोकने में मदद करने वाले इंफ्लेमेशन-रोधी भोजन को शामिल करने के लिए अपने आहार में बदलाव करना आपके शरीर को ठीक करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। समय के साथ, आपका शरीर जैसे ही एक स्वच्छ, एंटी इंफ्लेमेटरी आहार अपनाते हैं, आपका शरीर पुरानी इंफ्लेमेशन से निर्मित विषाक्त पदार्थों से खुद को ठीक कर लेगा। 
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मोटापा सिर्फ़ एक साधारण कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, बल्कि मधुमेह, हृदय संबंधी समस्याओं और अन्य चयापचय संबंधी विकारों जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का एक पैकेज है। डाइट, सख्त खाद्य योजनाएँ और थका देने वाली कसरत दिनचर्या इस समस्या का दीर्घकालिक समाधान देने में विफल रही हैं। 
इन उपायों से शुरू में कुछ वज़न कम होता है, लेकिन कुछ समय बाद आप फिर से पहले जैसी स्थिति में आ जाते हैं। 
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अगर आपको लगता है कि वजन घटाने के उपाय आपको बुरी तरह से विफल कर चुके हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है। 
यह पुस्तक उन सभी लोगों के लिए है जिन्होंने वजन घटाने के कई तरीके आजमाए हैं लेकिन असफल रहे हैं। 
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