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  나는 댄스테라피스트이다

  선유

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  즉흥적인 춤과 움직임을 통해, 
  신체, 정서, 사회적 어려움이 새로운 삶의 기회로 전환되어지고 일상이 회복되는  
  몸에 대하여. 
  삶에 대하여. 
  춤에 대한 사유.

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  포르노 쉽게 끊기! Easy Peasy 방법 - 의지력...

  Hack Hackauthor

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  포르노를 그만두세요, 피해자가 된 것처럼 느끼거나 박탈감을 경험하지 않고. 
  이 책은 의지력이나 상실감, 희생 없이 즉시, 고통 없이, 그리고 영구적으로 온라인 성 중독에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 여러분을 판단하거나 부끄럽게 만들지 않으며, 고통스러운 방법을 강요하지도 않습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 앨런 카(Allen Carr)의 *"The Easy Way to Stop Smoking"*을 기반으로 하여 포르노를 심리적 의존으로 간주합니다. 이 방법은 포르노 사용자가 자신의 습관을 바라보는 방식을 바꾸고, 인터넷 포르노가 어떤 이점도 제공하지 않는다는 사실을 깨닫도록 돕습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 마법의 버튼과 같습니다. 
   나뿐만 아니라 많은 사람들에게 이 방법은 마법처럼 느껴졌습니다. 왜냐하면 포르노를 끊는 것이 너무나도 쉽고 즐거운 과정이었기 때문입니다! 
  포르노를 보지 않으면 무언가를 잃어버린 것 같은 느낌이 드는 것은 사실 세뇌의 목소리일 뿐입니다. 
   이 책을 읽으면 그 세뇌에서 벗어날 수 있습니다. 
  얻을 것은 많고, 잃을 것은 거의 없습니다. 
   이 책을 읽을 용기를 내보세요!

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  나는 세 번의 대타였다 - 비주류 인간들의 세상 살아가는 법

  서린 서희서

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  1.  
  : ‘대타(代打)’—  누군가의 빈자리를 채우는 역할. 하지만 대타는 단순한 대체가 아니다. 그것은 또 다른 빛이다. 아빠의 인생을 들여다보니, 그는 세 번의 대타였다. 
  예기치 않게 맡게 된 학생회장 자리, 갑작스럽게 시작한 배구팀 감독, 그리고 가문의 제사를 이어가는 막내 아들. 
  그는 원하지 않았던 자리에서도 묵묵히 자신의 몫을 해내며, 결국 가장 빛나는 순간을 만들어냈다. 그리고 나는, 아빠의 이야기를 통해 깨달았다. 대타는 누군가의 그림자가 아니라, 또 다른 의미로 자리하는 것을. 
  회사에서, 친구 사이에서, 그리고 나의 일상 속에서도 내가 대신한 작은 선택들이 누군가에게는 큰 의미가 될 수 있다 
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  2.  
  : 당신과 그 마음 속 한켠에 자리잡고 있을 모서리의 성장 자취를 어루만져 줄 에세이. 부정과 긍정, 좌절과 의지, 욕망과 깨달음, 갈등과 화합 등 인생의 길을 걸어오면서 느껴왔을 다양한 감정을 솔직하게 마주하고자 시작하게 되었다. 이 작품과 함께 한 후, 당신의 내면 속 도형의 향연들을 부끄러워하지 않고 꺼내어 따뜻하게 감싸주길. 
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  3.  
  : 지난 시간을 돌아보며 열등감 중의 하나였던 촌스런 이름이지만 이제는 그런 “나”라도 의미 있다며 스스로를 예뻐해 주려고 합니다. 여자라서 소심한 성격이라서, 이제는 나이 많아서라는 여러 이유로 매일 작아지는 자신이지만, 긴 세월을 견딘 건 잘한 거라고 나를 응원해 주고 싶습니다. “그럼에도 불구하고” 오늘 하루를 견딘 모두를 응원합니다. 
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  4.  
  : 나무는 나무랄 데가 없는데! 
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  5.  
  : 복잡하고 사람 많은 서울이 싫다는 이유로 대학교를 졸업할 때까지 고향을 벗어나지 않았던 부천 토박이. 어느 날 갑자기 독립을 선언하며 극도로 기피하던 서울에 새로운 보금자리를 트게 된다. 어리고 어설퍼서 우습지만, 마냥 애틋하게만 볼 수 없는 20대의 성장 일대기. 
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  6.  
  : 나는 어디 있는 누구일까? 라는 질문을 
  스스로 하게 되는 날이 올 줄은 몰랐습니다. 
  여기 있으면 그쪽 생각, 그쪽에 가면 이 곳 생각. 
  마음과 몸이 같이 있지 못하니 그저 속에는 많은 생각이 들쑥날쑥. 
  결국은 걸음을 멈춰 생각들을 정리하기 위해 종이에 써 봤습니다. 
  나는 어디에 존재하는 걸까? 언제까지 이방인일까? 
  집을 떠난 누구나 느낄 수 있는 그리움과 마음을 조금이나마 달래느라 써 봅니다. 
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  7.  
  : 매 순간을 좀 더 자세히 들여다보고, 순간의 부정적인 마음에 휘둘리지 않았다면 어땠을까요. 그렇다면 행복의 정도를 51%이상으로 살아갈 수 있지 않을까하는 마음으로 써 내려갔습니다.

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  잘자요 굿나잇 공모전 수상작

  나 나디오

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  일곱 편의 잘자요 굿나잇 공모전 수상작을 들어보세요.

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  골목은 기억한다 - 걷다 보면 마주치는 인생의 조각들

  이 이재

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   골목길에 대한 단상입니다.  
   많은 것이 변해버린 옛길에서 오래 전 어느 순간을 채우던 나만의 이야기들을 만납니다.  
   시절이 선물해 준 삶의 교집합 같은 공간, 골목길은 잔상을 만들고 현재의 나와 연결되어 마법 같은 재회의 순간을 가져다주기도 합니다.

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  서울대 수석은 이렇게 공부합니다 : 공부해야 할 이유를...

  김 김혜남

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  "공부 효율을 몇 배로 높이는 진짜 공부의 원리를 알려드립니다"
  공부 마인드부터 과목별 공부법까지,
  민사고, 서울대 수석의 공부 비법을 담았다!
  공부 잘하는 아이들이 더 찾아본다는 바로 그 책!
  
  "평생 방정식 쓸 일도 없는데 왜 배워야 해요?" 공부를 마주한 많은 학생의 공통된 고민이지만 그럴 시간에 책이나 한 자 더 보라는 핀잔만 들을 뿐이다. 공부의 목적과 이유를 모르니 갈피를 잡지 못하고, 공부는 점점 괴롭고 멀리하고 싶은 존재가 된다. 결국 책상에 앉아서 무의미한 시간을 채우는 것을 목표로 공부한다. 그러나 진짜 공부로 성공한 사람들은 그렇게 공부하지 않는다.
  
  서울대와 민사고를 모두 수석으로 졸업하는 전무후무한 학업 정점을 찍은 김태훈 저자는 '공부에는 진짜 공부와 가짜 공부가 있다'고 말하며 지금까지의 공부 개념을 뒤집는 진정한 공부의 원리를 제안한다. '공부한 만큼 실력이 되는 방법이 있습니다'라는 한마디에 대한민국 학생을 향한 안타까움과 위로, 더불어 해법이 담겨 있다. 민족사관고등학교를 수석으로 입학 및 졸업하고, 서울대 건축학과를 수석으로 졸업한 저자는 자신이 공부로 이룬 성과들이 학창 시절 진짜 공부의 비밀을 깨달았기 때문이라고 강조한다.
  
  이 책은 저자의 생생한 공부 스토리를 바탕으로, 성공하는 공부의 모든 비법을 구체적으로 안내한다. 진짜 공부의 목적과 이유, 학교에서 배우는 각 과목의 숨은 목적, 공부 머리를 키우는 4가지 능력과 더불어 학생들이 가장 많이 하는 공부 고민에 대한 해답까지 조목조목 제시한다. 이를 통해 공부의 방향을 잃은 모든 학생에게 공부가 왜 필요한지, 무엇을 위해 어떻게 공부해야 하는지 흔들림 없는 방향을 안내하는 길잡이가 될 것이다.
  
  목차
  프롤로그 서울대 수석은 정말 공부가 재미있나요?
  
  Part 1 공부의 비밀을 깨달은 날
  
  1장. 내가 하던 것이 공부가 아니었다니!
  공부를 오해하고 있었다
  진짜 공부는 바로 이 두 가지
  24시간 공부하는 방법을 찾다
  두 가지 질문만으로 학습이 되다
  
  2장. 공부 스트레스를 마주하다
  중요한 건 공부 시간이 아니었다
  시험 등수의 함정에서 벗어나기
  전교 1등을 빼앗기다
  
  3장. 공부자존감이라는 열매를 얻다
  지금 그 공부 왜 하나요?
  공부의 목적을 깨달은 6학년
  공부자존감을 올리는 방법
  지금 그 가짜 공부를 멈춰라!
  
  Part 2 서울대 수석의 과목별 공부 이유
  
  1장. 국어: 모든 과목의 성적을 결정하니까
  2장. 영어: 삶의 무대를 세계로 넓혀주니까
  3장. 수학: 풀기 어려운 문제를 쉽게 바꿔주니까
  4장. 과학: 모든 과목 공부에 활력을 불어넣어주니까
  5장. 사회: 내 삶에 실질적인 도움을 주니까
  6장. 도덕: 바르게 사는 방법을 쉽게 알려주니까
  7장. 음악: 정답의 감각을 키워주니까
  8장. 미술: 암기력, 표현력, 이해력에 모두 도움을 주니까
  9장. 체육: 미래 사회에 필요한 빠른 판단력을 키워주니까
  10장. 컴퓨터: 세계에서 가장 영향력이 큰 언어니까
  11장. 금융: 하고 싶은 것을 계속할 수 있게 해주니까
  
  PART 3 공부 잘하는 머리가 되는 4가지 조건
  
  1장. 습득력: 공부 효율을 두 배로 끌어올리는 능력
  2장. 이해력: 본질을 파악하는 능력
  3장. 창의력: 나만의 생각을 만드는 능력
  4장. 표현력: 공감을 통해 상대의 마음을 얻는 능력
  5장. 네 가지 능력이 모여 공부 잘하는 머리가 된다
  
  Part 4 많은 학생이 질문하는 공부 고민 TOP 10
  
  질문 1. 이루고 싶은 꿈이 없는데 어떡하죠?
  질문 2.

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