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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  무작위 표본 합의 - 컴퓨터 비전의 강력한 추정

  Fouad Sabry

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  무작위 표본 합의란 무엇입니까
   
  RANSAC라고도 알려진 무작위 표본 합의는 컬렉션을 기반으로 수학적 모델의 매개변수를 추정하는 데 사용되는 반복 방법입니다. 이상값을 포함하는 관측 데이터. 이 방법은 이상값이 추정값에 영향을 주지 않는 상황에서 사용됩니다. 결론적으로 이상치를 탐지하는 도구로 보는 것도 가능하다는 것이다. 특정 확률로만 적합한 결과를 생성할 수 있는 알고리즘은 비결정적이라고 간주되며, 이 가능성은 해당 방법을 통해 허용되는 반복 횟수가 증가할수록 증가합니다. 1981년 SRI International에서 근무하던 Fischler와 Bolles가 처음으로 알고리즘을 발표했습니다. 이미지에 투영되는 공간의 지점을 찾은 다음 해당 지점을 위치가 알려진 랜드마크 집합으로 변환하는 것이 목표인 위치 결정 문제(LDP)를 해결하기 위해 RANSAC을 활용했습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 무작위 표본 합의
   
  2장: 추정량
   
  3장: 최소 제곱
   
  4장: 이상치
   
  5장: 교차 검증(통계)
   
  6장: 오류 및 잔차
   
  7장: 혼합 모델
   
  8장: 강력한 통계
   
  9장: 이미지 스티칭
   
  10장: 리샘플링(통계)
   
  (II) 무작위 표본 합의에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 사용에 대한 실제 사례 다양한 분야의 무작위 표본 합의.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 가고 싶은 사람들 모든 종류의 무작위 표본 합의에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어선 것입니다.
   
   
   
   

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  자체 재구성 모듈형 로봇 - 모듈형 로봇 및 적응형...

  Fouad Sabry

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  빠르게 발전하는 로봇 분야에서 자체 재구성 모듈식 로봇의 복잡성을 이해하는 것이 중요합니다. 이 책은 모듈식 로봇의 혁신적인 설계와 응용을 탐구하여 다양한 분야에서의 혁신적 잠재력을 보여줍니다. 전문가이든, 학부생이나 대학원생이든, 단순히 열광적인 사람이든, 이 포괄적인 가이드는 비용을 초월하는 귀중한 통찰력을 제공하여 로봇 과학 분야에서의 여정에 대한 심오한 지식과 영감을 약속합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 자체 재구성 모듈식 로봇: 모듈식 로봇의 기본 개념과 기능을 살펴보세요.
   
  2: 로봇: 현대 사회에서 로봇의 더 광범위한 정의와 의미를 탐구하세요.
   
  3: 재구성 가능한 컴퓨팅: 컴퓨팅 유연성이 로봇 성능과 적응성을 어떻게 향상시키는지 이해하세요.
   
  4: 유틸리티 포그: 유틸리티 포그의 개념과 로봇 공학에서의 잠재적 응용 프로그램을 조사하세요.
   
  5: 모듈성: 효과적인 로봇 설계를 가능하게 하는 모듈성 원리에 대해 알아보세요.
   
  6: 개미 군집 최적화 알고리즘: 자연에서 영감을 받은 알고리즘이 로봇 효율성을 개선하는 방법을 알아보세요.
   
  7: 군 지능: 자연에서의 집단 행동이 군 로봇 공학에 어떤 영향을 미치는지 살펴보세요.
   
  8: 다리오 플로레아노: 진화 로봇 공학 분야에서 다리오 플로레아노의 연구에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  9: 군 로봇 공학: 실제 상황에서 군 로봇 공학의 원리와 응용 분야를 알아보세요.
   
  10: 제어 재구성: 모듈형 로봇에서 제어 시스템을 조정하는 방법을 분석하세요.
   
  11: 프로그래밍 가능한 물질: 프로그래밍 가능한 물질의 개념과 로봇 공학에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  12: 물리 시뮬레이션: 물리적 원리가 혁신적인 로봇 설계와 행동에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.
   
  13: 적응 가능한 로봇 공학: 현대 로봇 시스템에서 적응성의 중요성을 이해하세요.
   
  14: 웨봇: 웨봇 시뮬레이션 플랫폼과 로봇 개발에서의 역할을 알아보세요.
   
  15: 로봇공학: 로봇 분야, 과제, 미래 방향에 대한 전체적인 관점을 얻으세요.
   
  16: 무엇 아키텍처: 로봇공학을 위한 모듈형 지능 행동 엔진 아키텍처를 탐구하세요.
   
  17: 형태발생 로봇공학: 형태발생 시스템에서 생물학과 로봇공학의 교차점을 탐구하세요.
   
  18: 토치(머신 러닝): 토치와 같은 머신 러닝 프레임워크가 로봇 기능을 어떻게 향상시키는지 조사하세요.
   
  19: 킬로봇: 킬로봇 군집 로봇 플랫폼의 고유한 기능과 응용 프로그램을 이해하세요.
   
  20: 몰큐브: 몰큐브와 모듈형 로봇공학 및 적응성에서의 잠재력을 알아보세요.
   
  21: 연속 로봇: 다양한 환경에서 연속 로봇의 설계와 응용 프로그램을 살펴보세요.
   
  이 책을 읽음으로써 독자는 로봇 과학에 대한 필수 지식을 얻을 뿐만 아니라 혁신의 경계를 넓히기 위해 헌신하는 성장하는 커뮤니티의 일원이 될 것입니다. 로봇공학에 대한 이해에 투자하고 이 역동적인 분야에서 미래를 확보하세요.

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  비트코인 캐시 - 피2피 디지털 화폐의 차세대 진화

  Fouad Sabry

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  암호화폐가 금융 시스템을 재편하고 있는 세상에서 디지털 화폐와 블록체인 기술의 근간을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 블록체인 거래소 시리즈의 일부인 비트코인 ​​캐시는 이 혁신적인 공간의 발전을 주도하는 가장 영향력 있는 주제와 인물들을 심층적으로 다룹니다. 이 책은 전문가, 학생, 애호가, 그리고 화폐와 기술의 미래를 형성하는 역동적인 힘을 이해하고자 하는 모든 사람들에게 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트코인 ​​캐시: 이 장에서는 비트코인에서 하드포크된 비트코인 ​​캐시를 소개하며, 블록 크기 증가와 비트코인의 확장성 문제 해결 가능성에 중점을 둡니다.
   
  2: 제네시스(암호화폐 회사): 디지털 자산 거래의 선두주자인 제네시스를 심층적으로 살펴보며, 암호화폐 생태계에서 제네시스가 차지하는 중추적인 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 찰리 리(컴퓨터 과학자): 라이트코인을 만든 찰리 리와 암호화폐 환경에 대한 그의 공헌을 살펴봅니다.
   
  4: 이더리움: 이더리움의 탈중앙화 플랫폼과 스마트 계약 기능을 살펴보고, 디지털 화폐를 넘어 블록체인 기술에 미치는 영향을 조명합니다.
   
  5: 블록체인: 암호화폐 및 기타 애플리케이션을 뒷받침하는 탈중앙화 원장인 블록체인 기술을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 정의, 발생 이유, 그리고 암호화폐 세계에서의 중요성을 이해합니다.
   
  7: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹과 블록체인 기업 육성 및 전 세계 암호화폐 도입에 미치는 영향에 대해 논의합니다.
   
  8: 라이트코인: 비트코인의 금에 비해 은으로 불리는 라이트코인을 중심으로, 이 장에서는 디지털 화폐 분야에서 라이트코인이 차지하는 역할을 다룹니다.
   
  9: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐에 대한 포괄적인 개요를 제공하며, 암호화폐의 기원, 유형, 그리고 세계 경제에 미치는 광범위한 영향을 자세히 설명합니다.
   
  10: 제미니(암호화폐 거래소): 이 장에서는 제미니 거래소를 분석하며, 규제 방식, 보안 기능, 그리고 암호화폐 시장에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  11: 모네로: 이 장에서는 프라이버시 중심의 암호화폐인 모네로를 살펴보고, 모네로의 고유한 특징과 블록체인 생태계에서의 중요성을 조명합니다.
   
  12: 비트스탬프: 가장 오랫동안 운영되어 온 암호화폐 거래소 중 하나인 비트스탬프를 살펴보고, 이 거래소가 디지털 자산 도입에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  13: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 중요성을 살펴보고, 포크 이후 최초의 이더리움 블록체인으로서의 역할을 강조합니다.
   
  14: 서클(회사): 서클의 사명인 기존 금융계와 암호화폐 시장을 연결하려는 서클의 영향력과 혁신을 중점적으로 살펴봅니다.
   
  15: 솔라나(블록체인 플랫폼): 뛰어난 확장성과 속도로 큰 반향을 일으키고 있는 고성능 블록체인 솔라나에 대한 자세한 개요를 살펴봅니다.
   
  16: 코인베이스: 세계적으로 가장 인정받는 암호화폐 거래소 중 하나인 코인베이스의 역사, 사업 모델, 그리고 업계에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  17: 작업 증명: 작업 증명 합의 메커니즘, 블록체인 보안에서의 중요성, 그리고 암호화폐 채굴에 미치는 영향에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  18: 우지한: 이 장에서는 비트메인의 공동 창립자인 우지한과 그가 암호화폐 채굴 및 블록체인 개발에 미친 깊은 영향에 대해 논의합니다.
   
  19: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인의 확장성 문제에 초점을 맞춰, 이 장에서는 다양한 해결책과 거래 속도 향상 및 수수료 인하를 둘러싼 지속적인 논쟁에 대해 논의합니다.
   
  20: 암호화폐 버블: 이 장에서는 암호화폐 버블 현상을 살펴보고, 시장 변동성의 원인과 결과를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인: 마지막 장에서는 사토시 나카모토의 비트코인 ​​탄생부터 오늘날의 주요 디지털 화폐로서의 지위에 이르기까지 비트코인에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
   
  이 책은 블록체인 거래라는 더 큰 주제 안에서 기본적인 지식을 제공할 뿐만 아니라 주요 참여자와 기술을 연결하여, 암호화폐의 진화하는 세계를 이해하고자 하는 사람들에게 꼭 필요한 자료입니다.

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  순항 미사일 - 현대전의 첨단 유도 시스템

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리의 "로봇 과학" 시리즈에 포괄적으로 추가된 "크루즈 미사일"로 최첨단 순항 미사일 세계에 뛰어드세요. 이 책은 현대 전쟁과 방위 시스템의 핵심 요소인 순항 미사일의 복잡한 설계, 개발 및 배치를 세심하게 탐구합니다. 이러한 기술을 이해하는 것은 전문가, 학생 및 애호가 모두에게 중요합니다. 로봇 공학, 엔지니어링 및 군사 전략의 교차점을 나타내며 전쟁과 국가 안보의 미래를 밝혀줍니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 순항 미사일: 순항 미사일 기술의 기본 원리와 진화를 탐구합니다.
   
  2: 잠수함 발사 순항 미사일: 잠수함에서 미사일을 발사하는 전략적 이점을 이해합니다.
   
  3: 중거리 에어솔: 이 프랑스 미사일 시스템의 기능과 응용 프로그램을 발견합니다.
   
  4: 크15: 고유한 기능을 갖춘 이 소비에트 시대 미사일의 설계와 기능을 탐구합니다.
   
  5: 크55: 이 장거리 미사일이 억제 및 전략적 전쟁에서 어떤 역할을 하는지 살펴보세요.
   
  6: 정기총회86 알씨엠: 미국 방위 전략에서 이 공중 발사 순항 미사일의 중요성을 조사하세요.
   
  7: 공대지 미사일: 공중에서 지상 위협을 표적으로 삼도록 설계된 미사일에 대해 알아보세요.
   
  8: 바부르(순항 미사일): 이 파키스탄 미사일이 지역 안보 역학에 미치는 영향을 분석하세요.
   
  9: 핵무기 운반: 순항 미사일이 핵 탑재물의 플랫폼 역할을 하는 방식을 이해하세요.
   
  10: 뽀빠이(미사일): 이 이스라엘 미사일 시스템의 다재다능함과 효과를 알아보세요.
   
  11: 피270 모스킷: 이 초음속 대함 순항 미사일의 설계와 작전 용도를 알아보세요.
   
  12: 스탠드오프 미사일: 안전하게 원거리에서 표적을 공격할 수 있는 미사일을 조사하세요.
   
  13: 핵 3중주: 육, 해, 공군을 결합하여 만들어진 전략적 균형을 이해합니다.
   
  14: 현무3: 순항 미사일 기술에서 한국의 발전에 대해 알아봅니다.
   
  15: 니르바이: 장거리 전지형 미사일 시스템을 개발하는 인도의 접근 방식을 알아봅니다.
   
  16: 공중 발사 순항 미사일: 현대 전쟁에서 공중 발사 시스템의 장점을 분석합니다.
   
  17: 라드2세: 이 파키스탄 순항 미사일의 특징과 전략적 의미를 살펴봅니다.
   
  18: 3중22 지르콘: 차세대 초음속 미사일과 그 기능을 탐구합니다.
   
  19: 대륙간 탄도 미사일: 순항 미사일과의 차이점과 관계를 이해합니다.
   
  20: 나토 보고 이름: 나토가 다양한 미사일 시스템을 분류하고 보고하는 방식을 살펴봅니다.
   
  21: 탄도 미사일: 탄도 미사일과 순항 미사일의 구별과 전략적 고려 사항에 대해 알아봅니다.
   
  이 장을 탐구함으로써 독자는 현대 방위에서 순항 미사일의 중요한 역할에 대한 깊은 이해를 얻고, 지식을 강화하며, 현장에서의 미래 도전에 대비할 수 있습니다. 이 책은 단순한 자료가 아니라 현대 군사 기술의 핵심 측면을 이해하기 위한 투자이므로 방위와 로봇공학의 미래에 대해 진지하게 생각하는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책입니다.

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