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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  민간인 수감자 - 비전투원 구금의 복잡성 탐색

  Fouad Sabry

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  민간인 억류자란 무엇입니까
   
  '민간 억류자'라는 용어는 안보와 관련된 이유로 전쟁 당사자에 의해 억류된 민간인을 의미합니다. 수감자들은 일반적으로 자신의 의지에 반하여 수용소에서 생활해야 합니다. 제2차 세계대전 중 미국 내 일본계 미국인과 독일계 미국인의 억류는 이 기간 동안 발생한 역사적 박해의 두 가지 예입니다. 제2차 세계대전 중 일본은 미국, 영국, 네덜란드 출신 민간인 130,000명을 억류했습니다.
   
  혜택
   
  ( I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 민간인 억류자
   
  2장: 억류
   
  3장: 일본이 운영하는 억류 목록 제2차 세계 대전 중 수용소
   
  4장: 로스 바오스 공습
   
  5장: 강제 수용소 및 수용소 목록
   
  6장: Stalag X-B
   
  7장: 일라그
   
  8장: 프랑스의 수용소
   
  9장: 바투 린탕 수용소
   
  10장: 스탠리 수용소
   
  (II) 민간인 억류자에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생 학생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 민간인 수용자에 대한 기본 지식이나 정보 이상의 것을 원하는 사람들.
   
   

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  로봇 학습 - 적응 알고리즘을 통한 지능적 행동 강화

  Fouad Sabry

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  1: 로봇 학습: 이 장에서는 로봇 학습의 개념을 소개하고, 로봇이 주변 환경에서 자율적으로 지식을 습득하여 성과와 의사 결정을 개선하는 방법을 설명합니다.
   
  2: 도모(로봇): 도모 로봇은 로봇 학습의 진화에 대한 사례 연구로 탐구되며, 학습 방법과 감각 피드백을 통한 적응 능력에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  3: 발달 로봇: 이 장에서는 발달 로봇의 기본 사항을 다루며, 로봇이 인간의 인지 발달과 유사하게 시간이 지남에 따라 점진적으로 학습하는 방법에 초점을 맞춥니다.
   
  4: 아이큐브: 아이큐브 로봇에 대한 심층 분석으로, 인지 발달과 인간-로봇 상호 작용을 연구하는 데 있어서의 역할을 강조하고, 고급 학습 기능을 선보입니다.
   
  5: 데모를 통한 프로그래밍: 이 장에서는 인간 작업자의 데모를 통해 로봇을 프로그래밍하는 방법을 논의하며, 로봇에게 복잡한 작업을 가르치는 것의 용이성과 효율성을 강조합니다.
   
  6: 신경로보틱스: 신경로보틱스는 신경과학과 로봇공학을 융합한 것으로, 이 장에서는 로봇 학습이 뇌의 프로세스를 이해하고 이를 기계에서 어떻게 복제할 수 있는지에 영향을 받는지 살펴봅니다.
   
  7: 다니엘라 러스: 로봇공학 분야의 선도적 연구자인 다니엘라 러스의 연구에 초점을 맞춘 이 장에서는 로봇 학습과 자율 시스템에 대한 그녀의 기여를 살펴봅니다.
   
  8: 상황적 접근 방식(인공지능): 로봇이 환경과 직접 상호 작용하여 학습하는 일체 포함의 상황적 접근 방식을 살펴보고, 로봇 학습에서 실제 세계 맥락의 중요성을 강조합니다.
   
  9: 구글 브레인: 이 장에서는 딥 러닝과 로봇공학의 교차점, 특히 고급 알고리즘과 신경망을 통해 로봇 학습을 향상시키는 데 대한 구글 브레인 연구의 영향을 살펴봅니다.
   
  10: 제임스 j. 쿠프너 주니어.: 로봇공학 분야에서 제임스 j. 쿠프너의 선구적인 작업과 로봇이 복잡한 작업을 수행할 수 있도록 하는 동작 계획 및 로봇 학습 기술에 대한 그의 기여를 분석합니다.
   
  11: 클라우드 로봇공학: 클라우드 로봇공학은 클라우드 컴퓨팅을 활용하여 대량의 데이터를 처리하고 저장함으로써 로봇의 학습 방식을 재편하고 있습니다. 이 장에서는 이러한 혁신이 로봇 학습과 확장성에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다.
   
  12: 장크리스토프 베일리: 이 장에서는 장크리스토프 베일리의 작업에 초점을 맞춰 특히 모바일 로봇공학과 감각 처리 분야에서 시스템 관점에서 로봇 학습을 탐구합니다.
   
  13: 스티븐 e. 레빈슨: 이 장에서는 로봇 학습에 대한 스티븐 e. 레빈슨의 기여, 특히 로봇공학을 자연어 처리 및 인지 과학과 통합하는 그의 작업을 살펴봅니다.
   
  14: 아슈토시 삭세나: 이 장에서는 아슈토시 삭세나가 인간의 행동에서 학습하는 로봇을 만드는 작업에 대해 논의하며, 로봇이 인간의 행동을 이해하고 복제하도록 훈련할 수 있는 방법을 강조합니다.
   
  15: 오드 빌라드: 오드 빌라드의 인간-로봇 상호작용 연구는 사회적 신호와 인간 협업으로부터 학습할 수 있는 로봇의 개발에 초점을 두고 다루어집니다.
   
  16: 비비안 추: 이 장에서는 로봇 학습에 대한 비비안 추의 작업, 특히 로봇 팔 움직임과 피드백을 통한 실시간 학습의 맥락에서 살펴봅니다.
   
  17: 웽 주양: 이 장에서는 로봇 공학에서 체화된 인지에 대한 웽 주양의 접근 방식을 다루며, 로봇이 물리적 세계에서 자신의 경험으로부터 어떻게 학습할 수 있는지 강조합니다.
   
  18: 앤디 웽: 로봇 공학에서 심층 강화 학습에 대한 앤디 웽의 기여는 로봇이 복잡한 행동을 자율적으로 적응하고 학습할 수 있는 방법에 초점을 두고 살펴봅니다.
   
  19: 안드로이드(로봇): 인간과 유사한 외모와 학습 능력으로 유명한 안드로이드 로봇을 살펴보며, 로봇이 인간의 지능을 밀접하게 복제하도록 설계할 수 있는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  20: 휴머노이드 로봇: 이 장에서는 휴머노이드 로봇, 그 설계 및 학습 알고리즘에 대해 논의하며, 인간-로봇 상호작용 및 학습 능력을 개선하는 데 있어서의 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 장부(프로젝트): 로봇 연구의 중요한 이정표인 장부 프로젝트를 분석하며, 로봇 학습을 어떻게 발전시켰는지와 인지 과학에 미치는 영향을 강조합니다.

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  이미지 기반 모델링 및 렌더링 - 시각적 현실주의 탐구:...

  Fouad Sabry

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  이미지 기반 모델링 및 렌더링이란?
   
  컴퓨터 그래픽 및 컴퓨터 비전에서 이미지 기반 모델링 및 렌더링(ibmr) 방법은 장면의 2차원 이미지 세트를 사용하여 3차원 모델을 생성한 다음 이 장면에 대한 몇 가지 새로운 보기를 렌더링합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 이미지 기반 모델링 및 렌더링
   
  2장: 2d 컴퓨터 그래픽
   
  3장: 3d 투영
   
  4장: 라이트 필드
   
  5장: 합성 보기
   
  6장: 오토인코더
   
  7장: 구조 텐서
   
  8장: 분할 기반 객체 분류
   
  9장: 2d에서 3d로 변환
   
  10장: 변형 오토인코더
   
  (ii) 이미지 기반 모델링 및 렌더링에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 이미지 기반 모델링 및 렌더링 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 이미지 기반 모델링 및 렌더링에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  오픈소스 하드웨어 - 협력적 설계 및 혁신을 통한 로봇공학 발전

  Fouad Sabry

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  오픈소스 하드웨어에서 오픈소스 하드웨어의 매혹적인 세계를 발견하세요. 이 필수 가이드는 오픈소스 원칙이 기술 혁신을 주도하는 방식, 특히 로봇공학 및 하드웨어 개발 분야에 대해 포괄적으로 살펴봅니다. 오픈소스 하드웨어의 미래를 형성하는 정치 과학과 기술의 중요한 교차점에 대한 통찰력을 얻고, 개방형 협업의 혁신적인 이점과 지속적인 과제를 모두 살펴보세요.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 오픈소스 하드웨어 - 하드웨어 제작에서 오픈소스의 근원과 의미를 살펴보세요.
   
  2: 브루스 페렌스 - 오픈소스 원칙을 정의한 영향력 있는 옹호자에 대해 알아보세요.
   
  3: 무료 소프트웨어 - 오픈소스 소프트웨어의 이념적 기반을 평행선으로 이해하세요.
   
  4: 오픈소스 라이선스 - 오픈 하드웨어의 자유를 보장하는 법적 구조를 풀어보세요.
   
  5: 오픈소스 정의 - 오픈소스 운동을 안내하는 핵심 정의를 검토하세요.
   
  6: 오픈소스 소프트웨어 - 오픈소스 생태계에서 소프트웨어 대응물을 알아보세요.
   
  7: 오픈디자인 운동 - 오픈디자인 원칙을 위한 협력적이고 글로벌한 추진에 뛰어드세요.
   
  8: 무료 및 오픈소스 소프트웨어 - 소프트웨어와 하드웨어의 철학적 일치를 살펴보세요.
   
  9: 레프랩 - 이 프로젝트가 오픈소스 모델을 통해 3디 인쇄에 혁명을 일으킨 방법을 알아보세요.
   
  10: 자유문화 운동 - 디지털 자유가 오픈 하드웨어에서 창의성을 어떻게 촉진하는지 알아보세요.
   
  11: 티보이제이션 - 오픈소스 구현의 제한에 대한 논란을 조사하세요.
   
  12: 무료 및 오픈소스 소프트웨어 라이선스 비교 - 라이선스의 뉘앙스를 알아보세요.
   
  13: 특허레프트 - 특허권을 공유하여 오픈 협업을 강화하는 방법을 알아보세요.
   
  14: 무료 소프트웨어 라이선스 - 하드웨어와 함께 소프트웨어 자유를 지지하는 라이선스를 살펴보세요.
   
  15: 카피레프트 - 오픈소스 지적 재산을 보호하는 저작권 메커니즘을 살펴보세요.
   
  16: 탭퍼 오픈 하드웨어 라이선스 - 오픈 하드웨어를 위해 특별히 설계된 라이선스를 알아보세요.
   
  17: 세른(cern) 오픈 하드웨어 라이선스 - 오픈 하드웨어 라이선스를 발전시키는 데 있어서 세른(cern)의 중추적 역할을 연구하세요.
   
  18: 무료 라이선스 - 아이디어의 자유로운 사용과 공유를 지원하는 일반 라이선스를 살펴보세요.
   
  19: 오픈 소스 - 기술 및 그 너머에서 오픈 소스에 대한 기초적인 이해를 얻으세요.
   
  20: 오픈 하드웨어 저널 - 오픈 소스 하드웨어 연구에 전념하는 출판물을 살펴보세요.
   
  21: 데비안 - 데비안 프로젝트가 소프트웨어에서 오픈 소스 철학을 어떻게 구현하는지 확인하세요.
   
  오픈 소스 하드웨어의 잠재력을 끌어내고 로봇 과학에 대한 이해를 높이세요. 이 책은 전문가, 학생, 열광자, 취미인에게 귀중한 통찰력을 제공합니다. 구축, 혁신, 변환을 위한 힘을 실어주는 풍부한 지식을 탐구할 준비를 하세요.

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