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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  나노로봇 - 바이오하이브리드 마이크로 및 나노 로봇...

  Fouad Sabry

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  나노로보틱스란?
   
  나노로보틱스(nanorobotics) 또는 줄여서 나노보틱스(nanobotics)라고도 하는 나노이드 로봇공학으로 알려진 새로운 기술 분야는 다음과 같은 구성 요소를 사용하여 기계 또는 로봇을 만드는 과정입니다. 나노미터 크기이거나 매우 가깝습니다. 더 정확히 말하면, "나노로보틱스"라는 용어는 나노로봇의 설계 및 구성에 중점을 둔 나노기술의 엔지니어링 분야를 의미합니다. 이 나노로봇은 크기가 0.1~10마이크로미터인 장치를 가지고 있으며 나노스케일 또는 분자 구성 요소로 제작됩니다. Nanobot, nanoid, nanite, nanomachine 및 nanomite는 현재 연구 및 개발 대상인 유사한 기계를 지정하기 위해 사용된 다른 이름 중 일부입니다.
   
  혜택을 받는 방법 
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 나노로보틱스
   
  2장: 분자 나노기술
   
  3장: 나노기술
   
  4장: 나노 의학
   
  5장: 나노 모터
   
  6장: 분자 기계
   
  7장 : 나노생명공학
   
  8장: 소설 속의 나노기술
   
  9장: DNA 종이접기
   
  10장: 나노기술의 영향
   
  11장: 분자생물리학
   
  12장: 나노전자공학
   
  13장: 나노기술 개요
   
  14장: 나노미션
   
  15장: DNA 나노기술
   
  16장: 분자 나노기술에 대한 Drexler-Smalley 논쟁
   
  17장: 나노기술의 응용
   
  18장: DNA walker
   
  19장 : 연구소 e for Bioengineering of Catalonia
   
  20장: 나노기술 용어집
   
  21장: Hamid Ghandehari
   
  (II) 나노로봇 공학에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (II) p>
   
  (III) 다양한 분야에서 나노로봇을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 360도 전체 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 나노로보틱스의 기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 및 기본 수준을 넘어서고자 하는 사람 모든 종류의 나노로봇 공학에 대한 지식 또는 정보입니다.

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  선반 그래픽 - 컴퓨터 비전을 통해 선반 그래픽의 시각적...

  Fouad Sabry

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  선반 그래픽이란 무엇입니까?
   
  3 치수 컴퓨터 그래픽에서 선반 처리된 객체는 스플라인의 점이나 고정 축을 중심으로 설정된 다른 점을 회전하여 꼭지점 형상이 생성되는 3 치수 모델입니다. 선반은 부분적일 수 있습니다. 회전량이 반드시 완전한 360도일 필요는 없습니다. 초기 소스 데이터를 제공하는 점 세트는 방사형 대칭 축을 포함하는 평면을 따라 객체를 통과하는 단면으로 생각할 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 선반(그래픽)
   
  2장: 버킷 인수
   
  3장: 코리올리 힘
   
  4장: 구
   
  5장: 회전
   
  6장: 캠
   
  7장: 오른손 법칙
   
  8장: 금속 가공
   
  9장: 마그누스 효과
   
  10장: 회전면
   
  (ii) 선반 그래픽에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 선반 그래픽을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 선반 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  전체 게놈 시퀀싱 - 전에 없던 방식으로 정확하게 유기체를...

  Fouad Sabry

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  전체 게놈 시퀀싱이란?
   
  한 번에 유기체 게놈의 dna 서열 전체 또는 거의 전부를 결정하는 과정을 전체 게놈 시퀀싱(wgs), 전체 게놈 시퀀싱, 완전 게놈 시퀀싱 또는 전체 게놈 시퀀싱이라고 합니다. . 이 프로세스의 다른 이름에는 전체 게놈 시퀀싱, 전체 게놈 시퀀싱 및 전체 게놈 시퀀싱이 포함됩니다. 이를 위해서는 유기체의 염색체 dna와 미토콘드리아, 식물의 경우 엽록체에서 발견되는 dna의 염기서열을 분석해야 합니다.
   
  혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 전체 게놈 시퀀싱
   
  2장: 게놈
   
  3장: 인간 게놈
   
  4장: 유전체학
   
  5장: 분자유전학
   
  6장: bgi 그룹
   
  7장: 유전자 복제
   
  8장: dna 시퀀싱
   
  9장: 유전자
   
  10장: 개인 유전체학
   
  11장: 1000 게놈 프로젝트
   
  12장: 엑솜
   
  13장: 전체 유전체학
   
  14장: 암 게놈 시퀀싱
   
  15장: 엑솜 시퀀싱
   
  16장: $1,000 게놈
   
  17장: 단일 세포 시퀀싱
   
  18장: 의미가 불확실한 변수
   
  19장: 전체 게놈 중아황산염 시퀀싱
   
  20장: 식물 게놈 조립
   
  21장: 맞춤형 종양유전체학
   
  (ii) 전체 게놈 시퀀싱에 대한 대중의 주요 질문에 답변.
   
  (iii) 많은 분야에서 전체 게놈 시퀀싱을 사용하는 실제 사례.
   
  (iv) 전체 게놈 시퀀싱' 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업의 266개 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 전체 게놈 시퀀싱에 대한 기본 지식 또는 정보를 넘어서고 싶은 사람들

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  분산원장 - 분산형 애플리케이션을 위한 확장 가능한 신뢰 강화

  Fouad Sabry

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  분산형 애플리케이션 시리즈의 일부인 분산원장을 통해 디지털 시대의 흐름을 살펴보세요. 이 필수 가이드는 분산형 혁신의 근간과 투명성과 자율성이 권력을 재정의하는 산업, 거버넌스, 심지어 정치학에 미치는 그 깊은 영향을 밝힙니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 분산원장: 안전하고 공유되는 디지털 기록을 가능하게 하는 기본 구조를 소개합니다.
   
  2: 이오타(기술): 이오타의 얽힘과 사물 인터넷 거래에 대한 수수료 없는 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 하이퍼레저: 신뢰할 수 있는 비즈니스 네트워크를 구동하는 엔터프라이즈급 블록체인 프레임워크에 대해 자세히 설명합니다.
   
  4: 스마트 본드(금융): 분산형 금융이 채권 발행 및 규정 준수를 자동화하는 방법을 보여줍니다.
   
  5: 암호화폐 지갑: 분산형 디지털 자산의 접근 및 제어를 보호하는 도구를 다룹니다.
   
  6: 나노(암호화폐): 블록 격자 구조를 사용한 나노의 즉각적이고 수수료 없는 거래를 강조합니다.
   
  7: 헤데라(분산원장): 헤데라의 해시그래프와 빠른 거래를 위한 합의 알고리즘을 설명합니다.
   
  8: 번개같이 빠른 결제 원장: 실시간 국경 간 결제 솔루션에서 번개같이 빠른 결제의 역할에 중점을 둡니다.
   
  9: 알고랜드: 확장 가능하고 안전한 블록체인 플랫폼을 위한 알고랜드의 순수 지분증명(피디피)을 설명합니다.
   
  10: 개인정보 보호와 블록체인: 탈중앙화 환경에서의 개인정보 보호 문제와 그 해결책을 살펴봅니다.
   
  11: 탈중앙화 애플리케이션: 중앙 집중식 제어 없이 투명하게 운영될 수 있는 디앱의 기능을 간략하게 설명합니다.
   
  12: 너보스 네트워크: 탈중앙화 애플리케이션 확장성을 위한 너보스의 계층형 아키텍처를 살펴봅니다.
   
  13: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 불변성과 블록체인에 대한 이념적 입장을 논의합니다.
   
  14: 블록체인: 탈중앙화 인프라를 구동하는 신뢰 계층으로서의 블록체인을 살펴봅니다.
   
  15: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 아키텍처와 선구적인 탈중앙화 모델을 분석합니다.
   
  16: 권한 증명: 이 합의 방식의 효율성과 중앙화의 상충 관계를 자세히 설명합니다.
   
  17: 암호화폐: 탈중앙화된 금융 및 문화적 동력으로서 암호화폐의 진화를 다룹니다.
   
  18: 분산원장 기술법: 탈중앙화 혁신에 적응하는 법적 체계를 소개합니다.
   
  19: 이중 지출: 탈중앙화 원장이 사기성 금융 중복을 방지하는 방법을 설명합니다.
   
  20: 공간 증명: 전력보다 저장 공간을 활용하는 친환경 합의 메커니즘을 설명합니다.
   
  21: 작업 증명: 연산 투자를 통해 네트워크 보안에서 작업 증명(작업증명)의 역할을 분석합니다.
   
  미래를 설계하는 학생이든, 변화를 주도하는 전문가든, 기술 혁명을 탐구하는 호기심 많은 사람이든, 이 책은 통찰력 그 이상을 제공합니다. 바로 힘을 실어줍니다. 분산형 시스템이 산업, 경제, 그리고 거버넌스 구조 자체를 어떻게 변화시키고 있는지 알아보세요.

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