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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  생체역학 - 로봇 시스템의 운동과 힘의 과학

  Fouad Sabry

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  진화하는 로봇공학 세계에서 생체역학은 엔지니어링, 생물학, 기술의 중요한 교차점으로 자리 잡고 있습니다. "로봇 과학" 시리즈의 일부인 푸아드 사브리의 "생체역학"은 로봇 혁신을 주도하는 생체역학 원리에 대한 포괄적인 탐구를 제공합니다. 인간 운동의 기초부터 생체의학 엔지니어링 및 조직 엔지니어링의 최첨단 응용 분야에 이르기까지 이 책은 전문가, 학생, 애호가 모두에게 없어서는 안 될 리소스 역할을 합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 생체역학: 생물학적 시스템에서의 운동, 힘, 기계적 거동에 대한 연구 소개.
   
  2: 생체의학 엔지니어링: 생물학적 시스템과 의료 기술에 적용되는 엔지니어링 원리 탐구.
   
  3: 골격: 인간 골격계와 생체역학 및 로봇 설계에서의 역할에 대한 자세한 연구.
   
  4: 추진: 유기체가 어떻게 운동을 생성하는지 조사하고 로봇 추진 시스템에서의 응용.
   
  5: 조직(생물학): 생물학적 조직의 기계적 특성과 생체역학 연구에서의 역할을 조사합니다.
   
  6: 조직 공학: 의료 및 로봇 응용 프로그램을 위한 생물학적 조직 개발에 중점을 둡니다.
   
  7: 미세 구조: 세포와 조직의 미세 구조를 분석하여 기계적 기능을 이해합니다.
   
  8: 운동성: 세포 운동과 생물학적 유기체를 모방하는 로봇 시스템에 대한 의미를 조사합니다.
   
  9: 신경 공학: 로봇 제어 및 기능을 개선하기 위해 신경 시스템과 엔지니어링을 통합하는 방법을 탐구합니다.
   
  10: 응용 역학: 기계적 원리를 적용하여 실제 생체역학적 과제를 해결하는 방법을 논의합니다.
   
  11: 생물학적 시스템: 생물학적 시스템 내의 복잡한 상호 작용과 그 기계적 특성을 살펴봅니다.
   
  12: 생물학적 공학: 의학 및 로봇 공학의 혁신을 위해 엔지니어링 원리를 생물학적 시스템에 적용하는 방법을 연구합니다.
   
  13: 생체재료: 생체역학 및 로봇 공학에 사용되는 생물학적 출처에서 파생된 재료에 중점을 둡니다.
   
  14: 의과물리학: 생물학적 시스템을 엔지니어링 솔루션과 연결하여 의료 응용 분야의 물리학을 조사합니다.
   
  15: 생체역학공학: 생체역학과 엔지니어링 설계를 통합하여 고급 로봇 시스템을 개발합니다.
   
  16: 나노생체역학: 분자 수준에서 생물학적 및 로봇 시스템을 이해하기 위해 나노 스케일에서 역학을 분석합니다.
   
  17: 생체유체역학: 생물학적 유체의 동작과 기계적 시스템에서의 역할을 조사합니다.
   
  18: 세포생체역학: 세포의 생체역학과 로봇 공학 및 의료 기술에서의 응용을 탐구합니다.
   
  19: 신경 다윈주의: 신경 선택 이론과 로봇 공학 및 인공 지능에 미치는 잠재적 영향을 탐구합니다.
   
  20: 생리학: 생리학적 관점에서 생물학적 시스템의 기계적 및 기능적 측면을 조사합니다.
   
  21: 동물학: 로봇 설계에 영감을 주기 위해 동물 시스템과 생체역학적 원리를 연구합니다.
   
  이 책은 로봇 과학을 형성하는 생체역학의 필수 요소에 대한 심층적인 분석을 제공합니다. 전문가, 학생 또는 열광적인 팬이든, "생체역학"은 인체의 기계적 시스템이 로봇 기술에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 이해를 풍부하게 해줄 것입니다. 각 장은 중요한 주제를 다룰 뿐만 아니라 의학, 공학 및 기술 분야에서 로봇을 발전시키는 더 광범위한 주제와 어떻게 연결되는지 보여줍니다. 로봇의 미래에 열정이 있다면 이 책은 귀하의 컬렉션에 귀중한 추가 자료입니다.

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  전쟁 저항자 - 전쟁터에 맞서다 군사 분쟁에서의 비폭력...

  Fouad Sabry

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  전쟁 저항자란
   
  전쟁에 반대하는 개인을 전쟁 저항자라고 합니다. 이 단어는 군대에 합류하거나 입대하거나 징집되기 전이나 후에 전쟁이나 특정 분쟁에 참여하는 것을 거부하는 것을 포함하여 다양한 것을 의미할 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전쟁 저항자
   
  2장: 양심적 병역 거부자
   
  3장: 뉘른베르크 원칙
   
  4장: 탈영
   
  5장: 캐나다와 베트남 전쟁
   
  6장: 제레미 힌즈먼
   
  7장: 전쟁 저항자 지원 캠페인
   
  8장: 캐나다 이민 및 난민법
   
  9장: 남아프리카 공화국의 전쟁 저항
   
  10장: 제프리 하우스
   
  (ii) 전쟁 저항자에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 전쟁저항자에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  핵 간첩 - 섀도우 게임 원자 그물을 풀어내다

  Fouad Sabry

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  핵 간첩 행위란 무엇입니까
   
  핵 간첩 행위는 승인 없이 핵무기에 관한 국가 기밀을 의도적으로 다른 국가에 제공하는 행위(간첩 행위)입니다. 핵무기의 역사를 통틀어 알려진 핵 간첩 사례가 많이 있었고 간첩 혐의 또는 의심 사례도 많이 있었습니다. 핵무기는 일반적으로 가장 중요한 국가기밀 중 하나로 간주되기 때문에 핵무기를 보유한 모든 국가는 핵무기 설계, 비축량, 운반 시스템 및 배치와 관련된 정보 제공을 엄격히 제한합니다. 또한 비확산 협정에 따라 핵무기에 관한 정보를 공개하는 국가의 능력도 제한되어 있습니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 통찰력 , 그리고 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 핵 스파이
   
  2장: 산업 스파이
   
  3장: 클라우스 푹스
   
  4장: 냉전 스파이
   
  5장: 줄리우스와 에델 로젠버그
   
  6장: 데이비드 그린글래스
   
  7장: 페르세우스(스파이)
   
  8장: 원자 스파이
   
  9장: 사이버 전쟁
   
  10장: 아놀드 크라미쉬
   
  (ii) 핵 스파이 활동에 관한 대중의 주요 질문에 답하기 .
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본적인 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 핵 스파이 활동.

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  비트쿠브 암호화폐 거래소 - 태국 디지털 자산 선구자...

  Fouad Sabry

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  코인베이스 암호화폐 거래소 시리즈의 매력적인 탐구인 비트쿠브 암호화폐 거래소를 통해 디지털 금융의 복잡한 세계를 발견해 보세요. 이 책은 암호화폐 플랫폼이 경제력, 거버넌스, 그리고 세계 시장을 어떻게 재편하는지 분석하며 정치학과 블록체인의 만남을 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트큐브: 태국 최고의 거래소인 비트큐브은 태국 현지화된 암호화폐 혁신과 규제의 모범을 보여줍니다.
   
  2: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 규제를 받는 미국의 거래소인 쌍둥이자리는 규정 준수와 디지털 자산을 연결합니다.
   
  3: 비트커넥트: 비트커넥트의 붕괴는 거버넌스와 투명성 실패가 암호화폐 신뢰에 미치는 영향을 보여줍니다.
   
  4: 아이코: 아이코는 자본 조달을 재정의하며, 크라우드 정치와 블록체인 경제를 연결합니다.
   
  5: 브루커 그룹: 이 투자 회사는 기관들이 탈중앙화 금융 부문에 어떻게 참여하는지 보여줍니다.
   
  6: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 속도와 확장성은 기술 분야의 정치적 중앙집중화에 도전합니다.
   
  7: 코인스위치: 접근성을 높이고 암호화폐 거버넌스에서 사용자 참여를 형성하는 암호화폐 애그리게이터.
   
  8: 테라(블록체인): 테라의 흥망성쇠는 규제의 허점과 정치경제적 결과를 드러낸다.
   
  9: 밈 코인: 밈 코인은 문화와 금융의 경계를 모호하게 만들며, 포퓰리즘이 화폐에 미치는 디지털 영향을 반영한다.
   
  10: eos.io: eos.io의 온체인 거버넌스 구조는 블록체인 생태계의 민주주의를 탐구한다.
   
  11: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 규제에 대한 입장은 암호화폐 정책의 긴장감을 형성한다.
   
  12: 증권형 토큰 공개(스토): 스토는 기존 금융과 블록체인을 결합하여 정치적 신뢰를 변화시킨다.
   
  13: 21주식: 상장지수펀드(상장지수펀드(etf))의 선구자인 21주식는 기관들이 공식 시스템 내에서 암호화폐를 어떻게 합법화하는지 보여준다.
   
  14: 암호화폐 버블: 암호화폐의 경제적 버블은 시스템적 위험, 투기, 그리고 규제의 필요성을 드러낸다.
   
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  비트쿠브 암호화폐 거래소는 단순한 책이 아닙니다. 디지털 권력의 움직임을 이해하는 데 도움이 되는 자료입니다. 전문가, 학생, 호기심 많은 사람 모두에게 적합한 이 가이드는 암호화폐 거래 시스템에서 기술과 정치경제가 융합된 모습에 대한 통찰력을 제공합니다.

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