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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  암호화폐 - 디지털 자산과 소유권의 미래 탐구

  Fouad Sabry

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  암호화폐는 기술과 금융을 융합하여 경제에 혁명을 일으키며 전 세계 산업을 변화시키고 있습니다. 대체 불가능 토큰(nft)의 등장으로 디지털 자산의 환경은 그 어느 때보다 복잡해지고 있습니다. 이 책은 암호화폐의 세계를 깊이 있게 탐구하여 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 귀중한 통찰력을 제공합니다. 정치학을 블록체인 및 암호화폐와 연결하여 세계 권력 역학과 정책 결정에 미치는 영향력이 커지고 있음을 강조합니다. 암호화폐를 이해하는 것은 단순히 기술에 국한되지 않습니다. 우리의 미래를 형성하는 경제적 요인을 이해하는 것입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐의 본질과 탈중앙화 특성을 설명하며 기반을 다집니다.
   
  2: 비트코인의 역사: 암호화폐 세계의 선구자인 비트코인의 기원과 시간에 따른 진화를 추적합니다.
   
  3: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 운영 방식을 알아보고 디지털 화폐의 매매 및 거래를 가능하게 합니다.
   
  4: 디지털 화폐 그룹: 암호화폐 환경 조성 및 혁신 지원에 있어 디지털 화폐 그룹의 역할을 이해합니다.
   
  5: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 교차점을 살펴보고 불법적인 사용과 규제 문제를 살펴봅니다.
   
  6: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 디지털 익명성에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  7: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 암호화폐 접근성 향상 및 주류 도입 촉진에 있어 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 역할을 이해합니다.
   
  8: 블록체인: 암호화폐의 근간이 되는 블록체인 기술과 금융 외 다양한 분야에 대한 심층 분석.
   
  9: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 이 장에서는 다양한 국가 및 지역의 암호화폐 법적 환경을 다룹니다.
   
  10: 비트파이넥스: 비트파이넥스 거래소, 암호화폐 시장에 미치는 영향, 그리고 이를 둘러싼 논란을 살펴봅니다.
   
  11: 스테이블코인: 암호화폐의 변동성 격차를 메우고 안정성을 제공하는 스테이블코인에 대해 알아봅니다.
   
  12: 열린 지식 교환: 최고의 암호화폐 거래소 중 하나인 열린 지식 교환와 암호화폐 생태계에서 제공하는 독보적인 서비스들을 살펴봅니다.
   
  13: 테더(암호화폐): 가장 인기 있는 스테이블코인인 테더와 암호화폐 시장 유동성에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  14: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 암호화폐 생태계에서 차지하는 역할과 블록체인 기술에 대한 기여를 개괄적으로 살펴봅니다.
   
  15: 코인베이스: 주요 암호화폐 거래소인 코인베이스와 암호화폐 대중화에 중추적인 역할을 하는 코인베이스에 대해 알아봅니다.
   
  16: 유럽의 암호화폐: 이 장에서는 유럽에서 암호화폐의 도입 및 규제 체계를 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐 텀블러: 사용자의 익명성을 보장하고 개인정보 보호를 강화하는 암호화폐 텀블러에 대해 알아봅니다.
   
  18: 비트코인 ​​캐시: 비트코인의 포크인 비트코인 ​​캐시와 확장성 및 거래 속도 향상을 위한 비트코인 ​​캐시의 목표에 대해 알아봅니다.
   
  19: 라이트코인: 라이트코인과 그 탄생, 그리고 빠른 거래 속도라는 특징 덕분에 비트코인과 어떻게 차별화되는지 자세히 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)의 부상과 기존 금융 시스템에 혁명을 일으킬 가능성을 알아보세요.
   
  21: 비트코인: 비트코인의 현재 상황과 세계 시장에 미치는 지속적인 영향에 대한 종합적인 분석으로 마무리합니다.
   
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  탈중앙화 금융 - 비트파이넥스와 함께 디지털 자산의 미래를...

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  탈중앙화 금융(디파이) 세계는 빠르게 진화하며 기존 금융을 재편하고 모든 참여자에게 새로운 기회를 창출하고 있습니다. 이 책 『탈중앙화 금융』은 블록체인 기술과 글로벌 금융 생태계의 교차점을 이해하는 데 필수적인 안내서이며, 특히 비트파이넥스 암호화폐 거래소에 중점을 두고 있습니다. 전문가, 학생, 애호가, 취미인 등 누구에게나 이 책은 탈중앙화 플랫폼과 암호화폐가 금융 시장에 어떻게 혁명을 일으키고 있는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융의 부상, 글로벌 금융에서의 탈중앙화 금융의 역할, 그리고 기존 은행 시스템에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움이 어떻게 디파이의 중추 역할을 하며 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 구현하고 이 분야를 주도하는지 알아봅니다.
   
  3: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 고유한 합의 프로토콜과 탈중앙화 금융 프로젝트 확장에서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 버블의 역학, 그 위험, 그리고 디파이 분야에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  5: 트론(블록체인): 효율적이고 확장 가능한 블록체인 인프라를 포함하여 트론이 디파이에 기여한 바를 자세히 살펴봅니다.
   
  6: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스 프로젝트, 토큰 이코노미, 그리고 디파이 생태계 붕괴를 통해 얻은 교훈을 살펴봅니다.
   
  7: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분 증명 메커니즘과 탈중앙화 금융 및 스마트 컨트랙트 개발에서의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  8: 미국 달러 코인: 스테이블코인으로서의 미국 달러 코인과 디파이에서 유동성을 제공하고 변동성을 줄이는 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  9: 유니스왑: 사용자가 중앙화된 중개자 없이 토큰을 거래할 수 있도록 지원하는 탈중앙화 거래소(덱스)로서 유니스왑의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  10: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인으로서 다이와 가격 안정성을 유지하기 위한 디파이 생태계 통합에 대해 알아보세요.
   
  11: 팬케이크 스왑: 바이낸스 스마트 체인을 기반으로 구축된 선도적인 탈중앙화 거래소 팬케이크 스왑과 그 디파이 기능에 대해 알아보세요.
   
  12: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에서 비트파이넥스의 역할, 보안 프로토콜, 그리고 디파이 분야에서 비트파이넥스가 차지하는 중추적인 위치를 알아보세요.
   
  13: 탈중앙화 자율 조직: 디파이 세계에서 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 운영되어 탈중앙화된 거버넌스와 의사 결정을 가능하게 하는지 알아보세요.
   
  14: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인 네트워크와 탈중앙화 금융 분야에서 점점 더 많이 도입되고 있는 솔라나에 대해 알아보세요.
   
  15: 흙(블록체인): 흙의 알고리즘 기반 스테이블코인과 확장성과 원활한 거래를 제공하는 디파이에서의 역할을 자세히 알아보세요.
   
  16: 아캄 인텔리전스: 탈중앙화 금융의 투명성과 신뢰성을 강화하는 아캄 인텔리전스의 블록체인 분석 도구를 살펴보세요.
   
  17: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스 프로토콜과 유동성과 신뢰를 증진하는 탈중앙화 거래소 인프라를 구축하기 위한 노력에 대해 알아보세요.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐, 금융 생태계에서의 역할, 그리고 탈중앙화 금융과의 통합에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  19: 원(회사): 미국 달러 동전을 개발한 회사인 원과 스테이블코인 및 디파이 개발에 대한 원의 기여에 대해 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 애플리케이션: 금융을 비롯한 다양한 분야의 혁신을 가능하게 하는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 블록체인과의 통합을 살펴보세요.
   
  21: 스테이블코인: 디파이 생태계 내에서 가격 안정성을 유지하는 데 있어 스테이블코인의 중요성과 글로벌 시장에서 증가하는 영향력을 연구하세요.
   
  탈중앙화 금융은 단순한 기술 안내서가 아닙니다. 디파이, 블록체인 플랫폼, 그리고 암호화폐 시장의 내부 구조를 이해하고자 하는 모든 사람을 위한 포괄적인 자료입니다. 이 혁신적인 분야에 대한 지식을 심화하거나 경력을 쌓고자 하는 모든 분에게 이 책은 빠르게 진화하는 탈중앙화 금융 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.

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  정보전 - 군사 작전에서 데이터의 전략적 사용

  Fouad Sabry

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  정보전이란
   
  정보전(iw)은 상대보다 경쟁 우위를 추구하기 위해 전투 공간을 활용하고 정보통신기술(ict)을 관리하는 것입니다. 컴퓨터, 소프트웨어, 지휘통제시스템을 공격하는 사이버전쟁과는 다르다. 정보전은 대상이 신뢰하는 정보를 대상이 알지 못하는 사이에 조작하여 대상이 자신의 이익에 반하지만 정보전을 수행하는 사람의 이익을 위해 결정을 내리도록 하는 것입니다. 결과적으로 정보 전쟁이 언제 시작되고 끝나는지, 그것이 얼마나 강력하거나 파괴적인지 명확하지 않습니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i ) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 정보 전쟁
   
  2장: 전자기전
   
  3장: 사이버 테러
   
  4장: 사이버 전쟁
   
  5장: 사이버 군대
   
  6장: 러시아의 사이버 전쟁
   
  7장: 미국 사이버 사령부
   
  8장: 미국의 사이버 전쟁
   
  9장: 중국의 사이버 전쟁
   
  10장: 중국의 정보 작전 및 정보 전쟁
   
  (ii) 답변 정보 전쟁에 관한 대중의 주요 질문입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성 팬, 취미생활자, 그리고 이를 원하는 사람들 모든 종류의 정보전에 대한 기본 지식이나 정보를 뛰어넘습니다.
   
   

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  6g 네트워크 - 사이버 세계와 물리적 세계를 함께 연결

  Fouad Sabry

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  6G 네트워크란?
   
  6G는 셀룰러 데이터 네트워크를 지원하기 위해 현재 개발 중인 무선 통신 기술의 6세대 표준입니다. 이 표준은 통신 분야에서 사용됩니다. 5G의 의도된 후속 제품이며 이전 제품보다 훨씬 더 빠를 것으로 예상됩니다. 6G 네트워크는 이전 모델과 유사한 광대역 셀룰러 네트워크가 될 가능성이 높습니다. 이러한 유형의 네트워크에서 서비스 영역은 셀로 알려진 몇 개의 작은 지리적 영역으로 나뉩니다. 6G 네트워크에 대한 관심은 여러 기업뿐만 아니라 여러 국가에서 나타났습니다.
   
  혜택
   
  (I ) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 6G(네트워크)
   
  2장: 무선
   
  3장: 테라헤르츠 방사선
   
  4장: 초고주파
   
  5장: 무선 메시 네트워크
   
  6장: 차량 통신 시스템
   
  7장: 차량 애드혹 네트워크
   
  8장: 무선 애드혹 네트워크
   
  9장: Ian F. Akyildiz
   
  10장: 실내 위치 확인 시스템
   
  11장 : 테라헤르츠 메타물질
   
  12장: 나노네트워크
   
  13장: 그래핀 안테나
   
  14장: 테라헤르츠 갭
   
  15장: Bernhard Walke
   
  16장: Stepan Lucyszyn
   
  17장: 네트워크 비행 플랫폼
   
  18장: 5G 네트워크 슬라이싱
   
  19장: 항공 기지 스테이션
   
  20장: 직교 시간 주파수 공간
   
  21장: Ronn y Hadani
   
  (II) 6g 네트워크에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 다양한 분야에서 6g 네트워크를 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 6g 네트워크 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신흥 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 6g 네트워크에 대한 기본 지식 또는 정보를 넘어서고 싶은 사람

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