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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  고딕 반달 전쟁 - 고대 분쟁의 전략적 전술과 역사적 영향

  Fouad Sabry

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  고딕 반달족 전쟁이란 무엇입니까
   
  고트족, 게피드족, 반달족, 부르고뉴족은 고대 후기 로마 기록에 등장하는 동게르만 집단이었습니다. 때때로 이러한 그룹은 로마 제국, 훈족 및 다양한 게르만 부족과 전쟁을 벌이거나 동맹을 맺었습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 , 그리고 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 고딕 및 반달족 전쟁
   
  2장: 알라리크 1세
   
  3장: 고트족
   
  4장: 동고트족
   
  5장: 프리티게른
   
  6장: 아드리아노플 전투
   
  7장: 포에데라티
   
  8장: 에르마나릭
   
  9장: 로마인과 게르만 민족 간의 전쟁 연대기
   
  10장: 한계
   
  (ii) 고딕 파괴자에 관한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본적인 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 고딕 반달 전쟁에 적합합니다.

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  인공 두뇌 - 로봇에게 복잡한 작업을 위한 인텔리전스 제공

  Fouad Sabry

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  인공뇌란?
   
  인공 두뇌는 인간이나 동물의 두뇌와 유사한 인지 능력을 가진 컴퓨터 소프트웨어와 하드웨어의 조합입니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 인공 두뇌
   
  2장: 인공 지능
   
  3장: 중국식 방
   
  4장: 기술적 특이점
   
  제5장: 영적인 기계의 시대
   
  6장: 마인드 업로딩
   
  7장: 생체모방 컴퓨팅
   
  8장: 뉴로모픽 공학
   
  9장: 일반 인공 지능
   
  10장: 특이점이 다가온다
   
  11장: 신경망
   
  12장: 물리적 기호 시스템
   
  13장: 인공 지능의 철학
   
  14장: 신경정보학
   
  15장: 인공 지능 개요
   
  16장: 인공 지능에 대한 Hubert Dreyfus의 견해
   
  17장: 뇌 시뮬레이션
   
  18장: 마음을 만드는 방법
   
  19장: 인지 컴퓨터
   
  20장: 가상 기술
   
  21장: 튜링의 내기
   
  (II) 인공 두뇌에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 다양한 분야에서 인공 두뇌를 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 각 산업의 266개 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록으로 인공두뇌 기술에 대한 360도 완전 이해
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 인공 두뇌에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람

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  분산형 애플리케이션 - 블록체인 기술의 미래를 강화하다

  Fouad Sabry

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  전문가, 학생, 블록체인 애호가 모두에게 중요한 자료인 "탈중앙화 애플리케이션"을 통해 탈중앙화 기술의 미래를 열어보세요. 이 포괄적인 가이드는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 세계를 심층적으로 탐구하며 기본 개념과 실질적인 통찰력을 연결합니다. 블록체인 세계를 탐구하는 학부생, 전문성을 향상시키고자 하는 전문가, 또는 혁신에 열정적인 취미인 모두에게 이 책은 탈중앙화 환경을 이해하고 탐색하는 데 귀중한 로드맵을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱의 기본 개념, 작동 방식, 그리고 진화하는 블록체인 생태계에서 디앱의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움의 스마트 컨트랙트와 이더리움의 탈중앙화 플랫폼이 오늘날 대부분의 디앱을 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  3: 솔라나(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 애플리케이션을 혁신하고 있는 솔라나의 고속 저비용 블록체인 기술을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  4: 블록체인: 디앱의 기반 기술인 블록체인의 원리, 구조 및 핵심 구성 요소를 이해합니다.
   
  5: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)이 탈중앙화 애플리케이션에서 블록체인 보안과 에너지 효율성을 어떻게 혁신하는지 알아봅니다.
   
  6: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술에서 개인정보 보호의 중요성과 디앱 보안 및 사용자 신뢰에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 애플리케이션을 위해 서로 다른 블록체인이 원활하게 연동될 수 있도록 하는 폴카닷의 상호 운용성 기능을 살펴봅니다.
   
  8: 너보스 네트워크: 너보스 네트워크가 확장성과 보안을 어떻게 해결하여 디앱의 핵심 플랫폼으로 자리매김하는지 살펴봅니다.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 고유한 지분 증명 알고리즘과 안전하고 확장 가능한 탈중앙화 애플리케이션 구축 비전에 대해 알아봅니다.
   
  10: 메타마스크: 사용자가 웹 브라우저를 통해 디앱과 상호 작용하고 사용자와 블록체인을 연결하는 필수 도구인 메타마스크에 대해 알아보세요.
   
  11: 눈사태(블록체인 플랫폼): 눈사태의 높은 처리량과 낮은 지연 시간 기능이 어떻게 탈중앙화 애플리케이션을 향상시키는지 살펴보세요.
   
  12: 유니스왑: 유니스왑의 탈중앙화 거래소(덱스)가 어떻게 유동성을 높이고 탈중앙화 애플리케이션의 원활한 거래를 지원하는지 알아보세요.
   
  13: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 디앱 기반 거래 플랫폼 구축을 지원하는 0엑스의 탈중앙화 거래소 인프라에 대해 알아보세요.
   
  14: 분산 원장: 분산 원장의 개념과 탈중앙화 애플리케이션의 투명성과 보안 유지에 있어 분산 원장이 차지하는 중요성에 대해 자세히 알아보세요.
   
  15: 분산 금융: 탈중앙화 금융(디파이)의 폭발적인 성장과 디앱을 통해 금융의 미래를 어떻게 변화시키고 있는지 알아보세요.
   
  16: 작업 증명: 작업 증명(작업증명)이 분산 애플리케이션에서 거래를 검증하고 네트워크 보안을 보장하는 방식을 알아봅니다.
   
  17: 스마트 계약: 스마트 계약이 프로세스를 자동화하여 분산 애플리케이션의 보안과 신뢰를 보장하는 방법을 알아봅니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 발전, 그리고 분산 애플리케이션의 블록체인 무결성 유지에 있어서 이더리움 클래식이 하는 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 트론(블록체인): 트론이 다양한 분산 애플리케이션을 지원하는 고속 저비용 거래를 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직, 그 거버넌스 메커니즘, 그리고 분산 애플리케이션 내 커뮤니티에 어떻게 힘을 실어주는지 알아봅니다.
   
  21: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑에 대해 알아보고, 분산 애플리케이션에서 사용자가 자산을 저장하고 상호작용할 수 있도록 지원하는 방법을 알아봅니다.
   
  "탈중앙화 애플리케이션"은 단순한 책이 아닙니다. 디지털 상호작용의 미래를 마스터하기 위한 관문입니다. 블록체인 지식을 넓히고자 하는 업계 전문가든, 탈중앙화 시스템을 이해하고자 하는 학생이든, 최첨단 기술을 탐구하는 열정적인 개발자든, 이 책은 성공에 필요한 통찰력과 도구를 제공합니다. 지금 바로 탈중앙화 세계로 뛰어드세요. 여러분의 여정은 바로 여기에서 시작됩니다.

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  암호경제학 - 분산형 애플리케이션 혁신을 통한 디지털 경제 강화

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 애플리케이션 시리즈의 일부인 암호경제학(암호경제학)을 통해 디지털 혁신의 미래를 열어보세요. 이 책은 암호경제학 원리가 현대 정치학, 경제 시스템, 그리고 사회를 변화시키는 탈중앙화 기술에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 심층적이면서도 이해하기 쉬운 안내서를 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호경제학: 탈중앙화 네트워크의 인센티브 설계와 그 정치경제적 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 계층적 아키텍처와 탈중앙화 거버넌스 모델을 분석합니다.
   
  3: 도지코인: 사회적 암호 자산으로서 도지코인의 부상과 탈중앙화 문화에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 토큰경제학: 토큰 경제와 토큰 모델이 탈중앙화 생태계에 인센티브를 부여하는 방식을 소개합니다.
   
  5: 메타마스크: 메타마스크가 탈중앙화 애플리케이션에 대한 사용자 친화적인 접근을 어떻게 지원하는지 자세히 설명합니다.
   
  6: 앤서니 디이오리오: 이오리오 작성의 비전과 탈중앙화 기술 발전에 있어 그의 역할을 소개합니다.
   
  7: 아브라(회사): 탈중앙화 금융 및 국경 없는 은행업에 대한 아브라의 기여를 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인: 탈중앙화에서 비트코인의 역할과 통화 주권에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  9: 암호화폐 버블: 시장 주기와 탈중앙화 자산 가치 평가에 영향을 미치는 심리를 분석합니다.
   
  10: 비탈릭 부테린: 탈중앙화 플랫폼에 대한 부테린의 이념적, 기술적 영향을 강조합니다.
   
  11: 블록체인: 블록체인을 탈중앙화 애플리케이션 로직의 핵심인 신뢰할 수 없는 원장으로 설명합니다.
   
  12: 찰스 호스킨슨: 확장 가능한 탈중앙화 거버넌스 시스템 구축이라는 호스킨슨의 사명을 다룹니다.
   
  13: 분산형 자율 규제 조직(탈중앙화 자율 조직): 분산형 자율 규제 조직를 탈중앙화 집단 의사 결정을 위한 새로운 정치 모델로 분석합니다.
   
  14: 유니스왑: 유니스왑 프로토콜과 유동성 및 거래의 탈중앙화 방식을 소개합니다.
   
  15: 탈중앙화 금융: 디파이 생태계와 기존 금융의 혁신에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
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  17: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 탈중앙화 앱 구동에서의 역할을 심층적으로 다룹니다.
   
  18: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱, 그 아키텍처, 그리고 사회에서의 실제 적용 사례를 정의합니다.
   
  19: 암호화폐: 암호화폐를 탈중앙화 애플리케이션의 경제적 원동력으로 정의합니다.
   
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  블록체인 선구자부터 획기적인 플랫폼까지, 『암호경제학』은 탈중앙화 시스템을 형성하는 사고방식, 메커니즘, 그리고 움직임에 대한 총체적인 시각을 제공합니다. 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 이 책은 빠르게 진화하는 이 분야를 헤쳐나가는 데 필수적인 동반자가 될 것입니다. 습득하는 지식이 비용보다 훨씬 중요하기 때문입니다.

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