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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  기계적 자유도 - 로봇 시스템의 움직임과 제어 이해

  Fouad Sabry

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  "기계적 자유도"로 기계 및 로봇공학의 필수 지식을 잠금 해제하세요. 전문가, 학생, 매니아 모두에게 없어서는 안 될 리소스입니다. 이 책은 로봇공학, 기계학, 운동학의 핵심 원리를 깊이 파고들어 다물체 시스템, 역 운동학 등에 대한 이해를 높여줄 체계적이고 포괄적인 가이드를 제공합니다. 학부생, 대학원생 또는 노련한 엔지니어이든 이 책은 로봇 시스템의 복잡성과 현대 엔지니어링에서의 응용 분야를 탐구할 수 있는 힘을 줄 것입니다. 로봇 분야를 발전시키는 기본 개념에 대해 깊이 파고들어 전문 지식을 강화하세요.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 자유도(기계학): 기계적 자유도의 핵심 개념과 강체 역학에서의 응용 분야를 이해합니다.
   
  2: 기계: 기계의 기본 원리와 기계 시스템 및 로봇 구조와의 관계를 탐구합니다.
   
  3: 운동학: 힘을 고려하지 않고 운동에 대한 연구에 뛰어들어 로봇 운동을 지배하는 원리에 초점을 맞춥니다.
   
  4: 구성 공간(물리학): 로봇 시스템과 가능한 상태를 분석하는 데 중요한 구성 공간 개념을 알아봅니다.
   
  5: 강체 동역학: 로봇과 기계의 동작을 이해하는 데 중요한 고체의 움직임과 이에 작용하는 힘을 살펴봅니다.
   
  6: 역 운동학: 역 운동학을 사용하여 로봇이 특정 위치에 도달하는 데 필요한 관절 운동을 결정하는 방법을 알아봅니다.
   
  7: 비홀로노믹 시스템: 고급 로봇 공학에 필수적인 위치 방정식에 통합할 수 없는 제약 조건이 있는 시스템을 연구합니다.
   
  8: 로봇 운동학: 로봇의 구조와 작업을 달성하는 방식을 고려하여 로봇의 움직임을 이해합니다.
   
  9: 연결(기계): 기계적 연결과 로봇 팔에서 운동을 변환하고 힘을 전달하는 역할을 살펴봅니다.
   
  10: 과도하게 제약된 메커니즘: 필요 이상으로 제약이 많은 메커니즘과 로봇 설계에 미치는 영향을 연구합니다.
   
  11: 6자유도: 로봇 시스템의 6자유도 개념과 이동성과 제어에 미치는 영향을 파악합니다.
   
  12: 병렬 매니퓰레이터: 병렬 매니퓰레이터를 살펴보고 로봇에서 정밀한 제어를 제공하는 방법을 알아봅니다. 이는 종종 특수 애플리케이션에 사용됩니다.
   
  13: 멀티바디 시스템: 로봇 팔과 차량과 같은 시스템에서 상호 연결된 바디가 어떻게 상호 작용하는지 이해합니다. 이는 복잡한 동작 계획에 필수적입니다.
   
  14: 운동학 쌍: 서로 연결되어 상대적으로 움직일 수 있는 강체 쌍을 조사합니다. 이는 로봇 동작의 핵심 측면입니다.
   
  15: 운동학 체인: 로봇 설계에 기본이 되는 운동학 체인과 동작 분석에 사용되는 메커니즘에 대해 알아봅니다.
   
  16: 홀로노믹 제약: 로봇 동작을 제어하고 안정성을 보장하는 데 중요한 역할을 하는 홀로노믹 제약에 대해 알아봅니다.
   
  17: 체비초프–그루블러–쿠츠바흐 기준: 메커니즘의 이동성을 분석하고 기계 설계에서 중요한 기준을 알아보세요.
   
  18: 메커니즘(엔지니어링): 기어에서 액추에이터에 이르기까지 기계에 동력을 공급하는 기본 메커니즘과 로봇 공학에서의 역할을 이해하세요.
   
  19: 운동학 방정식: 로봇 시스템의 동작을 설명하는 방정식을 마스터하세요. 이는 이 분야의 엔지니어에게 중요한 기술입니다.
   
  20: 자유도와 제약 토폴로지: 로봇 설계의 핵심인 기계 시스템에서 자유도와 제약을 정의하는 토폴로지를 살펴보세요.
   
  21: 데카르트 평행 조작기: 로봇 시스템에서 정확성으로 유명한 데카르트 평행 조작기의 설계와 기능을 탐구하세요.
   
  이 책을 공부하면 로봇의 설계와 작동에 필수적인 기계 시스템에 대한 심층적인 이해를 얻을 수 있습니다. 고급 개념을 탐구하든 기초 지식을 굳건히 하든, 이 책은 로봇공학에 진지한 모든 사람을 위한 자세한 참고 자료이자 포괄적인 가이드 역할을 합니다. 이론적 프레임워크뿐만 아니라 이러한 개념을 실제 응용 프로그램으로 가져오기 위한 실용적인 도구도 제공합니다.

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  소프트웨어 엔지니어링 - 로봇 시스템에서 코드와 자동화를...

  Fouad Sabry

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  로봇 과학의 관점에서 소프트웨어 엔지니어링의 혁신적인 세계를 발견하세요. 이 책은 소프트웨어 엔지니어링의 원리와 로봇 공학에서의 심오한 역할에 대한 더 깊은 이해를 추구하는 전문가, 학생 및 열광자에게 필수적인 리소스입니다. 프로그래밍의 혁신이 지능형 시스템, 자동화 및 최첨단 기술의 미래를 어떻게 주도하는지 알아보세요.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 소프트웨어 엔지니어링 - 신뢰할 수 있고 효율적인 시스템을 만드는 기초를 탐구합니다.
   
  2: 컴퓨팅 - 계산 방법과 소프트웨어 설계에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 프로그래머 - 프로그래머가 로봇 공학 혁신에서 하는 중요한 역할을 발견합니다.
   
  4: 소프트웨어 엔지니어링 지식 체계 - 남동쪽 모범 사례 및 표준에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  5: 컴퓨터 엔지니어링 - 로봇 공학 시스템에서 하드웨어와 소프트웨어가 어떻게 융합되는지 알아봅니다.
   
  6: 소프트웨어 엔지니어링 전문성 - 기술 개발의 윤리적 기준을 이해합니다.
   
  7: 제라드 j. 홀츠만 - 이 선구자가 남동쪽 및 형식 검증에 미친 영향에서 배웁니다.
   
  8: 할런 밀스 – 구조화된 프로그래밍에 대한 밀스의 기여를 탐구합니다.
   
  9: 인증된 소프트웨어 개발 전문가 – 남동쪽 경력을 형성하는 자격 증명을 탐색합니다.
   
  10: 최종 사용자 개발 – 비전문가가 접근 가능한 프로그래밍을 이해합니다.
   
  11: 메리 쇼(컴퓨터 과학자) – 소프트웨어 아키텍처에 대한 쇼의 비전을 이해합니다.
   
  12: 엘레인 와이유커 – 소프트웨어 테스트 방법에 대한 웨이커의 기여를 발견합니다.
   
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  15: 알렉산더 l. 울프 – 분산 시스템 및 남동쪽 연구에서 늑대의 작업에서 배웁니다.
   
  16: 토레 디바 – 기민한 방법과 경험적 남동쪽에 대한 심해의 통찰력을 탐구합니다.
   
  17: 로리 윌리엄스(소프트웨어 엔지니어) – 협업 코딩에서 윌리엄스의 연구를 살펴봅니다.
   
  18: 바바라 키친햄 – 키친햄의 지표와 평가의 중요성을 알아보세요.
   
  19: 컴퓨터 프로그래밍 – 프로그래밍의 진화에 대한 포괄적인 관점을 얻으세요.
   
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  이 책은 로봇 공학 중심 남동쪽의 과제를 탐색하는 데 도움이 되며, 이 책의 통찰력은 학업적 성장, 경력 발전 및 개인적 풍요로움에 매우 귀중합니다. 엔지니어링, 기술 및 지능형 자동화의 교차점에 흥미를 느끼는 모든 사람에게 꼭 필요한 책입니다.

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  벡터 그래픽 편집기 - 고급 알고리즘으로 시각적 창작 능력 강화

  Fouad Sabry

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  벡터 그래픽 편집기란 무엇입니까
   
  벡터 그래픽 편집기는 사용자가 수학적, 기하학적 명령을 사용하여 이미지를 생성, 구성 및 편집할 수 있게 해주는 컴퓨터 프로그램입니다. 개별 픽셀보다 이 소프트웨어는 품질 저하 없이 무제한으로 크기를 조정할 수 있는 고화질 벡터 그래픽 이미지를 만드는 데 사용됩니다. 출력은 캡슐화된 포스트스크립트, 문서 그래픽 열기 또는 확장 가능한 벡터 그래픽와 같은 벡터 그래픽 형식으로 저장됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 및 검증 다음 주제에 대해 설명합니다:
   
  1장: 벡터 그래픽 편집기
   
  2장: 래스터 그래픽
   
  3장: 확장 가능한 벡터 그래픽
   
  4장 : 벡터 그래픽
   
  5장: 래스터 그래픽 편집기
   
  6장: 어도비 일러스트레이터
   
  7장: 그래픽
   
  8장: 클립 예술
   
  9장: 그래픽 아트
   
  10장: 디지털 일러스트레이션
   
  (ii) 벡터 그래픽 편집기에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 벡터 그래픽 편집기를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책의 대상 독자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생 학생, 매니아, 애호가 및 모든 종류의 벡터 그래픽 편집기에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  군사 공급망 관리 - 배치부터 승리까지 물류 댄스 마스터하기

  Fouad Sabry

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  군사 공급망 관리란 무엇입니까
   
  군사 공급망 관리는 군수품 응용 분야에 필요한 제품과 서비스를 조달, 생산 및 제공하는 다기능적 접근 방식입니다. 군사 공급망 관리에는 하위 공급업체, 공급업체, 내부 정보 및 자금 흐름이 포함됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음에 대한 통찰력 및 검증 다음 주제:
   
  1장: 군수 공급망 관리
   
  2장: 공급망 관리
   
  3장: 군수
   
  4장: 군수품
   
  5장: 조달
   
  6장: 공군 군수품 사령부
   
  7장: 구매
   
  8장: 국방 군수국
   
  9장: 미국 군사 표준
   
  10장: 통합 군수 지원
   
  (ii) 군수 공급망 관리에 관한 대중의 주요 질문에 답변 .
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 모든 종류의 군사 공급망 관리.
   
   

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