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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
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  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  0엑스 분산형 거래소 인프라 - 미래의 거래를 위한 확장...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 저서 『0엑스 탈중앙화 거래소 인프라(0엑스 분산형 거래소 인프라)』를 통해 혁신적인 탈중앙화 금융의 세계로 뛰어들어 보세요. 정치 시스템과 기술 패러다임이 교차하는 시대에 탈중앙화 거래소 인프라를 이해하는 것은 기술 전문가뿐만 아니라 정치학자, 경제학자, 그리고 참여하는 시민 모두에게 매우 중요합니다. 이 책은 블록체인 혁신을 더 넓은 정치 및 경제 환경과 연결하여 모든 학문 분야의 필독서로 자리매김합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 피2피(피어투피어) 암호화폐 거래를 가능하게 하는 0엑스 프로토콜의 역할을 분석합니다.
   
  2: 아이코(초기 코인 공개): 금융 거버넌스를 재편하는 혁신적인 자금 조달 도구로서 아이코를 살펴봅니다.
   
  3: 팬케이크 스왑: 팬케이크 스왑의 아키텍처와 탈중앙화 거래에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  4: 메타마스크: 메타마스크가 사용자를 탈중앙화 생태계에 안전하게 연결하는 방법을 살펴봅니다.
   
  5: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직와 정치 및 기업 의사 결정에서 새롭게 부상하는 분산형 자율 규제 조직의 역할을 설명합니다.
   
  6: 크립토키티: 크립토키티를 활용하여 nft 메커니즘과 네트워크 혼잡 문제를 설명합니다.
   
  7: 솔라나(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 시스템에서 솔라나의 고속 프로토콜과 확장성을 강조합니다.
   
  8: 피 분산형 자율 규제 조직: 블록체인 거버넌스 실험으로서 피 분산형 자율 규제 조직의 부흥과 몰락을 자세히 설명합니다.
   
  9: 유니스왑: 유니스왑이 탈중앙화 거래에서 자동화된 유동성을 어떻게 개척했는지 설명합니다.
   
  10: 스택 블록체인: 스택의 스마트 계약과 비트코인 ​​네트워크와의 통합을 소개합니다.
   
  11: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 블록체인 네트워크 간 상호운용성에 대한 폴카 도트의 접근 방식을 분석합니다.
   
  12: 트론(블록체인): 트론의 생태계와 탈중앙화 콘텐츠 공유를 위한 노력을 살펴봅니다.
   
  13: 이더리움 클래식: 분산형 자율 규제 조직 이후 이더리움 클래식과 이더리움의 이념적 차이를 살펴봅니다.
   
  14: 토큰경제: 사용자 행동과 거버넌스에 영향을 미치는 토큰 설계 원칙을 정의합니다.
   
  15: 어거(소프트웨어): 어거가 예측 시장에 탈중앙화 오라클을 적용하는 방식을 보여줍니다.
   
  16: 탈중앙화 금융: 더 광범위한 디파이 운동과 이것이 기존 은행업에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  17: 컨센시스: 이더리움 개발 및 글로벌 도입에 대한 컨센시스의 기여를 살펴봅니다.
   
  18: 코인베이스: 암호화폐 시장 접근성을 주류화하는 데 있어 코인베이스의 역할을 분석합니다.
   
  19: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약과 탈중앙화 시스템에서 이더리움이 차지하는 중추적인 역할을 다룹니다.
   
  20: 크립토펑크: 블록체인 기반 예술의 문화적 유물로서 크립토펑크를 조명합니다.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 계층적 아키텍처와 블록체인에 대한 학문적 접근 방식을 제시합니다.
   
  이 책은 블록체인 전문가만을 위한 것이 아닙니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 그리고 탈중앙화의 미래를 이해하고자 하는 호기심 많은 사람들을 위해 쓰여졌습니다. 푸아드 사브리는 매 장을 통해 복잡한 시스템에 대한 명료한 이해를 제공하며, 기술이 정책, 경제, 그리고 인간 상호작용을 어떻게 변화시키는지 보여줍니다. 이 책을 통해 얻은 통찰력은 그 어떤 책값보다 훨씬 더 귀중합니다.

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  비트코인 캐시 - 피2피 디지털 화폐의 차세대 진화

  Fouad Sabry

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  암호화폐가 금융 시스템을 재편하고 있는 세상에서 디지털 화폐와 블록체인 기술의 근간을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 블록체인 거래소 시리즈의 일부인 비트코인 ​​캐시는 이 혁신적인 공간의 발전을 주도하는 가장 영향력 있는 주제와 인물들을 심층적으로 다룹니다. 이 책은 전문가, 학생, 애호가, 그리고 화폐와 기술의 미래를 형성하는 역동적인 힘을 이해하고자 하는 모든 사람들에게 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트코인 ​​캐시: 이 장에서는 비트코인에서 하드포크된 비트코인 ​​캐시를 소개하며, 블록 크기 증가와 비트코인의 확장성 문제 해결 가능성에 중점을 둡니다.
   
  2: 제네시스(암호화폐 회사): 디지털 자산 거래의 선두주자인 제네시스를 심층적으로 살펴보며, 암호화폐 생태계에서 제네시스가 차지하는 중추적인 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 찰리 리(컴퓨터 과학자): 라이트코인을 만든 찰리 리와 암호화폐 환경에 대한 그의 공헌을 살펴봅니다.
   
  4: 이더리움: 이더리움의 탈중앙화 플랫폼과 스마트 계약 기능을 살펴보고, 디지털 화폐를 넘어 블록체인 기술에 미치는 영향을 조명합니다.
   
  5: 블록체인: 암호화폐 및 기타 애플리케이션을 뒷받침하는 탈중앙화 원장인 블록체인 기술을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 정의, 발생 이유, 그리고 암호화폐 세계에서의 중요성을 이해합니다.
   
  7: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹과 블록체인 기업 육성 및 전 세계 암호화폐 도입에 미치는 영향에 대해 논의합니다.
   
  8: 라이트코인: 비트코인의 금에 비해 은으로 불리는 라이트코인을 중심으로, 이 장에서는 디지털 화폐 분야에서 라이트코인이 차지하는 역할을 다룹니다.
   
  9: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐에 대한 포괄적인 개요를 제공하며, 암호화폐의 기원, 유형, 그리고 세계 경제에 미치는 광범위한 영향을 자세히 설명합니다.
   
  10: 제미니(암호화폐 거래소): 이 장에서는 제미니 거래소를 분석하며, 규제 방식, 보안 기능, 그리고 암호화폐 시장에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  11: 모네로: 이 장에서는 프라이버시 중심의 암호화폐인 모네로를 살펴보고, 모네로의 고유한 특징과 블록체인 생태계에서의 중요성을 조명합니다.
   
  12: 비트스탬프: 가장 오랫동안 운영되어 온 암호화폐 거래소 중 하나인 비트스탬프를 살펴보고, 이 거래소가 디지털 자산 도입에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  13: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 중요성을 살펴보고, 포크 이후 최초의 이더리움 블록체인으로서의 역할을 강조합니다.
   
  14: 서클(회사): 서클의 사명인 기존 금융계와 암호화폐 시장을 연결하려는 서클의 영향력과 혁신을 중점적으로 살펴봅니다.
   
  15: 솔라나(블록체인 플랫폼): 뛰어난 확장성과 속도로 큰 반향을 일으키고 있는 고성능 블록체인 솔라나에 대한 자세한 개요를 살펴봅니다.
   
  16: 코인베이스: 세계적으로 가장 인정받는 암호화폐 거래소 중 하나인 코인베이스의 역사, 사업 모델, 그리고 업계에 대한 기여를 살펴봅니다.
   
  17: 작업 증명: 작업 증명 합의 메커니즘, 블록체인 보안에서의 중요성, 그리고 암호화폐 채굴에 미치는 영향에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  18: 우지한: 이 장에서는 비트메인의 공동 창립자인 우지한과 그가 암호화폐 채굴 및 블록체인 개발에 미친 깊은 영향에 대해 논의합니다.
   
  19: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인의 확장성 문제에 초점을 맞춰, 이 장에서는 다양한 해결책과 거래 속도 향상 및 수수료 인하를 둘러싼 지속적인 논쟁에 대해 논의합니다.
   
  20: 암호화폐 버블: 이 장에서는 암호화폐 버블 현상을 살펴보고, 시장 변동성의 원인과 결과를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인: 마지막 장에서는 사토시 나카모토의 비트코인 ​​탄생부터 오늘날의 주요 디지털 화폐로서의 지위에 이르기까지 비트코인에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
   
  이 책은 블록체인 거래라는 더 큰 주제 안에서 기본적인 지식을 제공할 뿐만 아니라 주요 참여자와 기술을 연결하여, 암호화폐의 진화하는 세계를 이해하고자 하는 사람들에게 꼭 필요한 자료입니다.

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  신경보철 - 신경계에 영향을 미치는 운동 감각 또는 인지...

  Fouad Sabry

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  신경 보철학이란?
   
  뇌 보철물의 생성은 신경 과학 및 생체 의학 공학과 관련된 신경 보철학으로 알려진 연구 분야의 초점입니다. 잃어버린 생물학적 기능을 대체하기 위한 장치가 아니라 뇌와 컴퓨터를 연결하는 뇌-컴퓨터 인터페이스와 자주 대조된다. 뇌?컴퓨터 인터페이스는 최근 몇 년 동안 더욱 대중화되었습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 신경 보철
   
  2장: 보철
   
  3장: 사이버웨어
   
  4장: 뇌?컴퓨터 인터페이스
   
  5장: 뇌 이식
   
  6장: 신경 공학
   
  7장: 생체 역학
   
  8장: 단일 단위 기록
   
  9장: 청각 뇌간 반응
   
  10장: 표적 신경 재지배
   
  11장: 청각 뇌간 이식
   
  12장: 시각 보철물
   
  13장: 신경 자극
   
  14장: 신경영양 전극
   
  15장: 해마 의지
   
  16장: 신경 조절(약)
   
  17장: 말초 신경 인터페이스
   
  18장: 만성 전극 이식
   
  19장: 피질 이식
   
  20장: 신경 먼지
   
  21장: St?phanie P. Lacour
   
  (II) 대중에 대한 답변 신경 보철에 대한 op 질문.
   
  (III) 많은 분야에서 신경 보철 사용에 대한 실제 사례.
   
  (IV) 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 신경 보철 기술에 대한 360도 전체 이해를 갖습니다.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 신경 보철에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람

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  분산형 자율 조직 - 블록체인 기술을 통한 거버넌스와...

  Fouad Sabry

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  끊임없이 진화하는 블록체인 기술 세계에서 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)이라는 개념은 거버넌스, 금융, 그리고 비즈니스 운영에 대한 우리의 생각을 변화시키는 최전선에 서 있습니다. 이 책은 분산형 자율 규제 조직와 더 넓은 블록체인 생태계 내에서 분산형 자율 규제 조직가 차지하는 필수적인 역할에 대해 포괄적으로 탐구합니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 최신 혁신에 관심 있는 애호가 등 누구에게나 이 책은 탈중앙화 시스템과 그것이 산업을 재편할 잠재력에 대한 이해를 심화시켜 줄 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 자율 조직: 이 장에서는 분산형 자율 규제 조직의 개념을 소개하고, 블록체인 생태계 내 거버넌스를 탈중앙화하는 데 있어 분산형 자율 규제 조직의 목적, 구조, 그리고 중요성을 설명합니다.
   
  2: 유니스왑: 유동성 풀에 혁명을 일으켜 누구나 중개자 없이 토큰을 거래할 수 있도록 한 탈중앙화 거래소 유니스왑에 대한 심층 분석입니다.
   
  3: 이더리움: 이 장에서는 분산형 자율 규제 조직(탈중앙화 자율 조직) 지원에 있어 이더리움의 근본적인 역할과 탈중앙화 애플리케이션(디앱) 및 스마트 컨트랙트 구축 역량을 살펴봅니다.
   
  4: 탈중앙화 금융: 디파이의 부상과 블록체인 기반 금융 시스템이 기존 금융의 대안을 제시하고 포용성과 혁신을 촉진하는 방식을 알아봅니다.
   
  5: 분산형 자율 규제 조직: 최초의 탈중앙화 자율 조직과 그 성장 및 붕괴를 포함하여 블록체인 커뮤니티에 남긴 교훈에 대해 알아봅니다.
   
  6: 암호화폐와 범죄: 디지털 화폐가 불법 활동에 사용되는 방식과 개발 중인 대응책을 포함하여 암호화폐 세계의 어두운 면을 살펴봅니다.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 탈중앙화 인터넷 구축 및 사용자 제어 강화에 있어 디앱이 차지하는 중요한 역할에 대해 알아봅니다.
   
  8: 토큰경제: 암호화폐와 토큰의 경제 모델을 심층적으로 살펴보고, 공급, 수요, 인센티브가 블록체인 생태계를 어떻게 형성하는지 이해합니다.
   
  9: 금융 분산형 자율 규제 조직 구축: 거버넌스 메커니즘, 토큰 경제학, 회원 유치 등 금융에 중점을 둔 자체 분산형 자율 규제 조직 구축의 필수 단계를 알아보세요.
   
  10: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노 블록체인 플랫폼의 고유한 기능과 블록체인 공간에서 확장성, 보안성, 지속가능성에 대한 접근 방식을 이해합니다.
   
  11: 폴리곤(블록체인): 이 장에서는 폴리곤의 이더리움 확장성 솔루션과 거래 비용 절감 및 사용자 경험 향상에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 사용자가 블록체인과 안전하게 상호 작용하고 암호화폐 관리를 용이하게 하는 중요한 도구에 대해 알아보세요.
   
  13: 솔라나(블록체인 플랫폼): 빠르고 저렴한 거래를 지원하는 고성능 블록체인 솔라나를 살펴보세요. 이는 탈중앙화 애플리케이션을 위한 유망한 플랫폼으로 자리매김할 것입니다.
   
  14: 대체 불가능 토큰: 이 장에서는 nft, 그 인기 상승, 그리고 디지털 소유권, 예술, 게임 등에 미치는 영향에 대해 설명합니다.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐의 역사부터 기반 기술까지, 암호화폐를 이해하는 데 도움이 되는 종합 가이드입니다.
   
  16: 블록체인: 블록체인 기술을 심층적으로 살펴보고, 작동 방식, 핵심 구성 요소, 그리고 여러 산업을 혁신할 수 있는 엄청난 잠재력을 살펴봅니다.
   
  17: 트론(블록체인): 탈중앙화 콘텐츠 공유에 대한 트론의 비전과 블록체인 기술을 더욱 사용자 친화적이고 확장 가능하게 만들기 위한 노력에 대해 알아봅니다.
   
  18: 다이(암호화폐): 이 장에서는 이더리움 기반 스테이블코인 다이의 중요성과 탈중앙화 금융에서 다이가 차지하는 역할을 설명합니다.
   
  19: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 다양한 블록체인이 원활하게 상호 운용될 수 있도록 하는 폴카닷의 고유한 멀티체인 프레임워크를 살펴봅니다.
   
  20: 스마트 계약: 이 장에서는 스마트 계약의 핵심 요소, 블록체인 네트워크에서 실행되는 자동 실행 계약, 프로세스 자동화 및 중개자 필요성 감소에 대해 다룹니다.
   
  21: 이더리움 클래식: 이더리움과 이더리움 클래식의 역사와 차이점을 살펴보고, 블록체인 포크와 그 의미에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  이 책은 분산형 자율 규제 조직와 블록체인 기술의 진화하는 환경을 이해하는 데 필수적인 로드맵을 제공합니다. 탈중앙화 시스템 세계에서 앞서 나가고자 하는 사람들에게 꼭 읽어야 할 필독서입니다.

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