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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  멀티뷰 3차원 재구성 - 컴퓨터 비전의 공간 인식을 위한...

  Fouad Sabry

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  멀티뷰 3차원 재구성이란 무엇인가요?
   
  여러 이미지로부터 3D 재구성은 일련의 이미지에서 3차원 모델을 생성하는 것입니다. 이는 3D 장면에서 2D 이미지를 얻는 역과정입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 여러 이미지로부터 3D 재구성
   
  2장: 기본 매트릭스(컴퓨터 비전)
   
  3장: 삼각측량(컴퓨터 비전)
   
  4장: 관점-n-점
   
  5장: 이미지 스티칭
   
  6장: 활성 윤곽 모델
   
  7장: 번들 조정
   
  8장: 축척 불변 특징 변환
   
  9장: 3D 개체 인식
   
  10장: 카메라 자동 보정
   
  (II) 다중 시점 3차원 재구성에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 다양한 분야에서 다중 시점 3차원 재구성을 사용하는 실제 사례.
   
  누가 혜택을 받을 것인가?
   
  이 책은 전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 다중 뷰 3차원 재구성에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들을 위한 것입니다.

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  강화된 잠수함전 - 전략 전술 및 기술

  Fouad Sabry

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  강화된 잠수함전이란 무엇입니까
   
  세계의 광활한 바다, 고요한 표면 아래에는 전략적으로 중요하고 군사적 역량이 뛰어난 영역인 잠수함전이 있습니다. 수십 년 동안 잠수함은 스텔스, 다용도성, 치명적인 성능을 제공하면서 해군 작전에서 중추적인 역할을 담당해 왔습니다. 그러나 기술의 발전과 지정학적 긴장으로 인해 수중 전투 환경은 상당한 변화를 겪고 있습니다. 이 기사에서는 강화된 잠수함 전쟁의 진화 과정을 살펴보고 새로운 추세, 과제, 글로벌 안보에 대한 영향을 조사합니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i ) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 강화된 잠수함 전투
   
  2장: u-보트
   
  3장: s m u - 19 (독일)
   
  4장: 무제한 잠수함 전투
   
  5장: 서섹스 서약
   
  6장: s m u - 55
   
  7장: s m u - 9
   
  8장: s m u - 20(독일)
   
  9장: s m u - 68
   
  10장: s m u- 38
   
  (ii) 강화된 잠수함 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책입니까?
   
  전문가, 학부생 대학원생, 매니아, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 강화잠수함전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들입니다.

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  군사 기술 - 전략에서 사이버공간으로 디지털 시대 전쟁의 진화

  Fouad Sabry

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  군사 기술이란 무엇입니까
   
  군사 기술은 전쟁에 사용하기 위해 기술을 적용한 것입니다. 이는 본질적으로 분명히 군사적이며 민간용이 아닌 종류의 기술로 구성됩니다. 일반적으로 유용하거나 합법적인 민간용 응용 프로그램이 부족하거나 적절한 군사 훈련 없이 사용하기 위험하기 때문입니다.
   
  사용 방법 혜택을 누릴 것입니다
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 군사 기술
   
  2장: 무기
   
  3장: 로켓 발사기
   
  4장: 우주 전쟁
   
  5장: 현대 초기 전쟁
   
  6장: 초기 열 무기
   
  7장: 핸드 캐논
   
  8장: 우주 무기
   
  9장: 당다오 전투
   
  10장: 대포의 역사
   
  (ii) 군사 기술에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 애호가, 모든 종류의 군사 기술에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  좌파 테러 - 전략 전술 및 영향

  Fouad Sabry

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  좌익 테러리즘이란 무엇입니까
   
  좌익 테러 또는 극좌 테러는 좌익 또는 극좌 이념을 동기로 전복을 목적으로 저질러지는 테러입니다. 현재의 자본주의 체제를 공산주의나 사회주의 사회로 대체합니다. 좌파 테러리즘은 현 집권 정부에 대한 범죄 행위로 이미 사회주의 국가 내에서도 발생할 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 통찰력, 및 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 좌익 테러
   
  2장: 아일랜드 민족 해방군
   
  3장: 게릴라 운동 목록
   
  4장: 민족주의 테러
   
  5장: 인민 전쟁
   
  6장: 네팔 공산당(마오주의 센터)
   
  7장 : 도시 게릴라전
   
  8장: 인도 공산당(마오주의)
   
  9장: 필리핀 공산당
   
  10장: 혁명적 인민 해방당 /Front
   
  (II) 좌익 테러리즘에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 좌파 테러리즘에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들입니다.
   
   

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