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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
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  ●     자기 진정 전략 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  마이크로보틱스 - 고급 애플리케이션을 위한 소형 로봇의 혁신

  Fouad Sabry

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  로봇과 나노기술의 경계가 교차하는 "미시보틱스"의 매혹적인 세계를 탐험하세요. 이 책은 전문가, 학생, 취미인 모두에게 필수적인 자료로, 소형 로봇의 복잡성과 획기적인 응용 분야를 탐구합니다. 다양한 분야에서 혁신적인 솔루션에 대한 수요가 증가함에 따라, 기술 발전의 최전선에 서고자 하는 모든 사람에게 미시보틱스를 이해하는 것이 중요해졌습니다. 이 통찰력 있는 독서에 투자한 것보다 훨씬 더 큰 이점을 제공하는 이러한 소형 기계의 잠재력을 활용하세요.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 미시보틱스: 이 장에서는 미시보틱스의 기본을 소개하고 그 원리와 중요성을 탐구합니다.
   
  2: 나노로보틱스: 나노로봇의 세계와 나노스케일에서 물질을 조작하는 능력을 알아보세요.
   
  3: 나노모터: 다양한 분야에서 다양한 유형의 나노모터와 응용 분야에 대해 알아보세요.
   
  4: 메틴 시티: 메틴 시티가 마이크로 및 나노 로봇 공학에 기여한 바를 살펴보고 그의 혁신적인 연구를 강조합니다.
   
  5: 표적 약물 전달: 이 장에서는 약물 전달 시스템을 혁신하는 데 있어 마이크로봇의 잠재력에 대해 논의합니다.
   
  6: 멤스 전열 액추에이터: 마이크로봇 공학에서 멤스 액추에이터의 설계와 기능을 이해합니다.
   
  7: 마이크로펌프: 마이크로펌프의 기술과 유체 조작에서 중요한 역할을 알아봅니다.
   
  8: 박테리아 운동성: 박테리아 운동을 이해하면 로봇 설계와 기능에 영감을 줄 수 있는 방법을 살펴봅니다.
   
  9: 로봇 감지: 마이크로봇이 환경과 상호 작용할 수 있도록 하는 센서의 발전을 조사합니다.
   
  10: 워털루 대학교 나노 로보틱스 그룹: 이 선도적인 그룹의 혁신적인 프로젝트와 연구에 대해 알아봅니다.
   
  11: 생물에서 영감을 받은 로봇 공학: 자연의 디자인이 새로운 로봇 시스템 개발에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다.
   
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  15: 소프트 로보틱스: 소프트 로보틱스의 새로운 분야와 다양한 분야에서의 잠재적 응용 분야를 알아보세요.
   
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  디지털 제어 - 자동화 시스템의 기초와 로봇 응용...

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  9: z변환: 이산시간 시스템을 분석하고 설계하기 위한 z변환 기법을 설명합니다.
   
  10: 유한 임펄스 응답: 유한 임펄스 응답 필터와 디지털 제어에서의 응용에 대한 연구.
   
  11: 무한 임펄스 응답: 무한 임펄스 응답 필터와 고급 제어 시스템 설계에서의 역할을 다룹니다.
   
  12: 선형 시불변 시스템: 디지털 및 아날로그 제어 시스템 모두에서 중요한 개념인 선형 시불변 시스템을 소개합니다.
   
  13: 델타시그마 변조: 고정밀 제어 시스템에서 델타시그마 변조의 이론과 응용을 논의합니다.
   
  14: 리드-래그 보상기: 디지털 제어 시스템의 안정성과 성능을 개선하기 위해 리드래그 보상기를 사용하는 방법을 분석합니다.
   
  15: 별표 변환: 별표 변환 방법과 디지털 제어 문제를 해결하는 데 있어서의 응용을 살펴봅니다.
   
  16: 스위치드 커패시터: 스위치드 커패시터 회로와 필터 설계 및 신호 처리에서의 중요성을 조사합니다.
   
  17: 데드비트 제어: 로봇 공학에서 정확한 시스템 응답을 달성하기 위한 데드비트 제어 전략에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
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  19: 1차 홀드: 신호 재구성을 위한 제로오더 홀드에 대한 대안을 제공하는 1차 홀드 기술을 설명합니다.
   
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  21: 소나 신호 처리: 소나 신호 처리 기술과 로봇 공학 및 항법 시스템에 대한 통합에 중점을 둡니다.

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  자동 광학 검사 - 컴퓨터 비전 기술의 발전

  Fouad Sabry

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  자동 광학 검사란 무엇입니까
   
  자동 광학 검사(a o i)는 카메라가 테스트 중인 장치를 자동으로 스캔하는 인쇄 회로 기판(p c b) 제조의 자동화된 육안 검사입니다. 치명적인 실패와 품질 결함 모두에 대해. 비접촉식 테스트 방식이기 때문에 제조공정에서 많이 사용됩니다. 이는 베어 보드 검사, 솔더 페이스트 검사(s p i), 리플로우 전, 리플로우 후 및 기타 단계를 포함한 제조 공정의 여러 단계에서 구현됩니다.
   
  방법 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 자동 광학 검사
   
  2장: 인쇄 회로 기판
   
  3장: 볼 그리드 어레이
   
  4장: 표면 실장 기술
   
  5장: 거버 형식
   
  6장: 리플로우 오븐
   
  7장: 리플로우 솔더링
   
  8장: 재작업(전자제품)
   
  9장: 솔더 페이스트
   
  10장: 선택적 납땜
   
  (ii) 자동 광학 검사에 대한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 자동 광학 검사 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 자동 광학 검사에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들 .

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  특별 이익 테러 - 현대전의 틈새 위협 이해

  Fouad Sabry

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  특수 이익 테러리즘이란 무엇입니까
   
  특수 이익 테러와 단일 사안 테러는 우익, 좌익, 테러와 같은 다른 형태와는 달리 테러 형태입니다. 종교적 테러리즘은 광범위한 정치적, 종교적 또는 기타 사회적 변화보다는 몇 가지 또는 단 하나의 특정 문제에만 초점을 맞추는 경향이 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 특수 이익 테러
   
  2장: 테러
   
  3장: 대테러
   
  4장: 종교적 테러
   
  5장: 환경 테러
   
  6장: 전투적
   
  7장: 테러의 정의
   
  8장: 기독교 테러
   
  9장: 외로운 늑대 공격
   
  10장: 캐나다의 테러
   
  (ii) 대중에 대한 답변 특수 이익 테러에 관한 주요 질문입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열정가, 취미생활자, 테러를 원하는 사람들 모든 종류의 특수 이익 테러에 대한 기본적인 지식이나 정보를 넘어서는 것입니다.
   
   

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