Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Excessif ? - Trop gentil trop...

  Oscar Brenifier

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  Trop c'est trop ! Trop lourd, trop prégnant, trop étouffant... Au quotidien, il nous arrive souvent de nous sentir submergés par un état envahissant ou un besoin de reconnaissance qui malmène nos actes, entrave nos véritables désirs. Cet ouvrage examine trois situations conditionnant des attitudes excessives : le poids d'une gentillesse toxique ; la charge d'une fatigue existentielle ; les pressions liées à la valeur famille. En mettant à jour les mécanismes qui sous-tendent nos réactions démesurées et nos intempérances, l'ouvrage démontre pourquoi le trop est - toujours - l'ennemi du bien.

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  Au-Delà du Travail - Stratégies...

  Yanis Belfort

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  Transformez votre vie professionnelle et personnelle vers l'harmonie 
    
  Dans un monde où la course à la productivité semble ne jamais s'arrêter, trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie personnelle devient une quête essentielle. Au-delà du Travail: Stratégies pour Équilibrer votre Vie Professionnelle et Personnelle est votre guide pour naviguer ce chemin complexe et vital. 
  Imaginez-vous enfin sortir des engrenages d'une culture d'acharnement au travail, où la quête de performance éclipse souvent votre bien-être. Ce livre vous invite à explorer les pressions culturelles et historiques qui ont façonné notre obsession collective pour la productivité. À travers des stratégies réfléchies et pleines d'empathie, apprenez à identifier les premiers symptômes d'épuisement et les conséquences potentielles à long terme. 
  Découvrez des moyens novateurs de redéfinir la productivité en accord avec vos valeurs profondes. Grâce à des techniques de gestion du temps revisitées, une pleine conscience quotidienne, et l'art de dire non, vous êtes guidé pour tisser une nouvelle trame de réussite, où vos aspirations professionnelles et personnelles coexistent harmonieusement. Plongez dans l'art du détachement et renforcez vos relations personnelles, tout en bâtissant un environnement de travail sain propice à l'épanouissement collectif. 
  Laissez-vous inspirer par des histoires de succès et des conseils durables, et explorez des méthodes sophistiquées pour gérer le stress et les émotions. Ce livre est bien plus qu'une simple lecture; c'est une invitation à un voyage transformateur. Prenez l'initiative d'améliorer votre qualité de vie dès maintenant, non seulement pour aujourd'hui, mais pour un futur plus équilibré et épanouissant.

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  L'Amour est la seule chose qui...

  Stéphane Bourboulon

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  Connaissez-vous les Expériences de Mort Imminente ? Derrière des récits fascinants, un message d’espoir et de joie. Pour cette vie et la suivante. 
  Au cœur des expériences de mort imminente, un message qui transforme en profondeur ceux qui le reçoivent : l'Amour est la seule chose qui compte. 
  Plongez dans ces récits captivants, qui entrouvrent la porte de l’après-vie : la mort n’existe pas, la vie a un sens magnifique et l'Amour est la réalité ultime. Dans ce monde et dans celui qui nous attend. 
  Sous le pseudonyme de Stéphane Bourboulon, découvrez un magistrat passionné par la spiritualité et un chercheur engagé dans la quête de sens. Son travail profond éclaire les connexions entre les EMI et la spiritualité, ces deux courants issus d'une même source d'amour et de lumière. 
  Explorez l'univers inoubliable de « L’Amour est la seule chose qui compte » et laissez-vous transporter par des récits inspirants !

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  La méthode Timeboxing

  Marc Zao-Sanders

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  " La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre. " Luke Burgis, auteur de Wanting (2021) " Une master class sur la vie intentionnelle. Ce livre sur le timeboxing est incontournable pour quiconque aspire à la concentration dans un monde plein de distractions. " Nir Eyal, auteur du best-seller Imperturbable (2020)
  15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé... Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list...
   La méthode timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à sélectionner soigneusement et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité... et la réaliser le mieux possible dans ce délai.
  Voici donc un guide pratique pour prendre des habitudes vertueuses de gestion du temps, et lutter à la fois contre la procrastination et le perfectionnisme !

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  RÉSUMÉ - I'm So Effing Tired Je...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment se sentir moins fatigué ? Si vous vous sentez constamment vidé de votre énergie, cela est sûrement dû à un dérèglement de votre trio énergétique, à savoir vos hormones, votre système immunitaire et votre intestin. En deux semaines, en modifiant votre alimentation, vous pourrez rééquilibrer ce trio énergétique et vous serez moins fatigué. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment rééquilibrer votre système hormonal ?Quel régime alimentaire adopter pour se sentir moins fatigué ?Comment répartir ce régime dans la journée ?Pourquoi le repos est-il aussi important que l'effort physique ?Comment obtenir des nuits plus réparatrices ?Comment puis-je intégrer ce régime dans ma vie ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vous sentir moins fatigué ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Le Traité des Cinq Roues

  Miyamoto Musashi

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  Au XVIe siècle, Miyamoto Musashi, samouraï invaincu après une vie de combats et de duels, se retire dans une grotte quelques mois avant sa mort et rédige ce classique de la littérature universelle.   
  Le Traité des 5 Roues, aussi connu comme Le Traité des 5 Anneaux, est un traité de combat et de stratégie qui recèle beaucoup plus, sur les sujets de la spiritualité et de la philosophie, et qui peut aider à la croissance personnelle et au développement de soi. Un must du self help ici offert en livre audio en francais avec la narration envoûtante de Paul Viandox sur fond de nature, recupérée de fichiers audios perdus et restaurés.

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