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  ESTIME DE SOI : Développer son...

  Marie Russo

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  ESTIME DE SOI : DÉVELOPPER SON AUTOCOMPASSION GRÂCE À LA MÉTHODE EIPVous sentez-vous parfois en manque de confiance en vous ?Souhaitez-vous apprendre à vous aimer et à vous valoriser davantage ? Êtes-vous prêt à entreprendre un voyage vers une estime de soi solide et bien ancrée ? 
  Et si le secret pour renforcer votre estime de soi résidait dans une méthode innovante (la "Méthode EIP") basée sur 3 étapes clés centrées sur la pleine conscience et l'autocompassion ? ✅ 
  => À travers les précieux enseignements de cette méthode, apprenez à vous recentrer sur votre propre valeur, indépendamment des influences extérieures. 
  Que vous ayez du mal à vous affirmer, que vous vous sentiez souvent perdu, ou que vous cherchiez à bâtir une estime de vous solide après une période difficile, ce livre est l'outil qui vous accompagnera dans votre quête de confiance et d'amour de soi. Vous découvrirez comment développer une relation bienveillante envers vous-même, cultiver une estime de soi positive, et établir des limites saines au travers des trois parties de la Méthode EIP (Évaluation/Identification/Passage à l'action). 
  Offrez-vous l'opportunité de vous épanouir pleinement et de mener une vie authentique et épanouissante ! 
  Ce guide étape par étape vers une meilleure estime en soi comprend : 🌟 
  ✪ PARTIE 1 : Évaluer son estime de soi 
  I) Qu’est-ce que l’estime de soi? 
  II) Les composantes de l’estime de soi 
  III) Les quatre grands types d’estime de soi 
  ✪ PARTIE 2 : Identifier les conséquences liées au manque de confiance en soi 
  I) Une difficulté à se positionner et à trouver sa place 
  II) Les signes liés au manque d’estime de soi 
  ✪ PARTIE 3 : Passer à l'action !

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  RÉSUMÉ - Better Than Before...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Il est difficile d'adopter une nouvelle habitude si vous n'avez pas la bonne stratégie qui convient le mieux à votre personnalité. Si vous comprenez qui vous êtes, vous pourrez alors choisir la bonne stratégie et adopter une nouvelle habitude plus facilement. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Lequel des 4 types de personnalité vous ressemble le plus ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité planificatrice ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité interrogative ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité d’obligation ?Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité rebelle ?Quels autres conseils avez-vous pour adopter une nouvelle habitude ? Comment puis-je résister à la tentation d'abandonner une nouvelle habitude ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats. 
  Prêt à définir qui vous êtes pour adopter de nouvelles habitudes plus simplement ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  LA SAGESSE DE L'IKIGAI - La Clé...

  Stephen Daronyashi

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  Que vous soyez à la recherche d'un sens plus profond dans votre vie, que vous cherchiez à trouver votre voie professionnelle ou que vous souhaitiez simplement vivre une vie plus épanouissante, ce livre est votre guide indispensable, il vous emmène dans un périple où vous explorerez les profondeurs de l'IKIGAI, une philosophie de vie ancestrale qui vous guidera vers une existence épanouissante et significative. 
   À travers des histoires envoûtantes, des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, vous découvrirez comment trouver votre IKIGAI - votre raison de vivre - et comment l'intégrer dans chaque aspect de votre vie. Des techniques de méditation apaisantes aux stratégies pour surmonter les obstacles, en passant par des rituels quotidiens qui nourriront votre âme, ce livre vous offre un trésor d'outils pour vivre pleinement aligné avec votre IKIGAI. 
  Préparez-vous à être inspiré, à être transformé et à découvrir une nouvelle façon de vivre où chaque jour est une célébration de votre IKIGAI.

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  Salman al-farsi - la quête de la...

  Imam Awlaki

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  Embarquez pour un voyage inspirant à travers la vie de Salman al-Farsi avec ce livre audio captivant, révélant la quête inlassable de vérité et de foi durable.  Voyage Épique de Découverte : Suivez les incroyables voyages de Salman al-Farsi à travers différentes contrées dans sa quête acharnée de vérité spirituelle et d'illumination.  Contexte Historique : Plongez dans le riche contexte historique de l’époque de Salman, offrant un portrait vivant de son temps.  Éveil Spirituel : Explorez les moments transformateurs qui ont conduit Salman à embrasser l'Islam et sa dévotion inébranlable à la foi.  Leçons de Persévérance : Découvrez des thèmes de résilience, de dévouement et de quête intemporelle de connaissance qui continuent d'inspirer les croyants aujourd'hui.  Narration Captivante : Laissez Imam Awlaki donner vie à l'histoire de Salman avec une narration engageante qui captive et instruit les auditeurs. 
  Prêt à être inspiré par la quête intemporelle de Salman al-Farsi ? Écoutez maintenant et enrichissez votre compréhension avec ce récit extraordinaire de foi et de découverte.

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  Comment être attentif

  Olivia Werner

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  [Comment être attentif] se lit comme une méditation en prose, tissant avec une précision délicate les fils complexes de la conscience et de l'existence moderne. À travers des observations lumineuses de la vie quotidienne – la façon dont la lumière du matin filtre à travers les rideaux, la pression subtile des pieds contre le sol, les espaces entre les pensées –, ce guide éclaire l'art de la présence à une époque de distraction permanente. Au cœur de cet ouvrage se trouve une proposition radicale : la pleine conscience ne consiste pas à atteindre un état d'illumination, mais à désapprendre les habitudes qui nous séparent de notre expérience immédiate. Avec une attention sans faille aux textures de la vie moderne – le ping des notifications, le besoin compulsif de consulter son téléphone, le défilement sans fin des flux numériques –, le livre trace un chemin vers une conscience incarnée. Chaque chapitre s'appuie sur ces bases pour explorer les liens entre la pleine conscience et le mouvement, les émotions, les relations et l'écologie de l'esprit, créant ainsi une approche globale de la vie consciente à la fois pratique et profonde. S'inspirant des neurosciences contemporaines tout en restant ancré dans l'expérience vécue, cet ouvrage n'est pas un simple manuel sur la pleine conscience, mais une exploration intime de ce que signifie être pleinement vivant dans un monde hyperconnecté.

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  Au-Dela de la Procastination -...

  Yanis Belfort

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  Découvrez la Clé de l'Efficacité Personnelle et Professionnelle 
  Transformez votre vie en maîtrisant l'art de l'organisation et de la gestion du temps avec Au-delà de la Procrastination : Stratégies pour Maximiser chaque minute. Ce guide essentiel vous aidera à atteindre des sommets inégalés d'efficacité et de productivité. 
  Dès l'introduction, vous serez invité à embrasser le changement pour mieux comprendre le temps et son rôle crucial dans votre quotidien. Vous apprendrez à prioriser vos tâches, à définir des objectifs clairs et à intégrer des routines productives dans votre vie. Chaque chapitre explore des outils pratiques, des techniques avancées comme la méthode Pomodoro, et des concepts comme la mindfulness pour vous aider à maximiser chaque minute. 
  Découvrez comment optimiser votre espace de travail, surmonter la procrastination, et adapter ces stratégies à votre rythme de vie. Vous apprendrez également à tirer parti de la technologie pour équilibrer vos responsabilités professionnelles et personnelles, tout en développant une mentalité de croissance pour faire face aux échecs et aux défis. 
  Ce livre met en lumière l'importance de la santé physique et mentale, et l’impact d’un entourage positif sur vos réussites. Si vous aspirez à surmonter les interruptions, ajuster vos objectifs avec agilité et vous épanouir dans le changement, Au-delà de la Procrastination est votre passeport vers une vie plus productive, équilibrée et épanouie. 
  Prenez le contrôle de votre temps et découvrez le potentiel infini qui sommeille en vous. Il est temps de faire de vos aspirations une réalité.

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