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  Glycémie Zéro - Le protocole en...

  Andrew Reid

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  Prenez le contrôle de votre glycémie et dites adieu aux médicaments. 
  Glycémie Zéro vous guide à travers une méthode révolutionnaire en 3 phases pour inverser le diabète de type 2 naturellement, normaliser votre glycémie et retrouver une santé durable – sans médicaments. 
  Ce guide pratique, rédigé par le Dr Adrien Varenne, s’adresse à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main, éviter les effets secondaires des traitements classiques et retrouver leur énergie. Basé sur les dernières recherches scientifiques et l’expérience clinique de l’auteur, ce livre propose un protocole nutritionnel clair, des conseils concrets et un accompagnement étape par étape. 
  ✅ Comprenez les véritables causes du diabète de type 2 
  ✅ Apprenez à réduire l’insuline et casser le cercle vicieux du sucre 
  ✅ Découvrez les aliments qui guérissent – et ceux qui détruisent 
  ✅ Suivez un plan alimentaire progressif, compatible avec votre quotidien 
  ✅ Libérez-vous enfin de la dépendance aux médicaments 
  Ce livre n’est pas un régime miracle, mais une transformation durable de votre mode de vie.

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  Dealer légal

  Franck Daniel, Eric Coder

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  Le groupe Pernod-Ricard est l'exemple du succès international à la française. Pastis, whisky, vodka, rares sont les alcools que le numéro 2 mondial ne distribue dans les bars et discothèques. Mais la concurrence est rude et pour placer ces bouteilles, les représentants dépassent leurs limites ; afin de fraterniser avec ses acheteurs, Franck Daniel boit de plus en plus et devient, après onze ans de bons et loyaux services chez Ricard, une épave.
  Il a confié au journaliste Eric Coder comment son outil de travail, l'alcool, l'avait porté au sommet avant d'avoir raison de son corps, de sa vie familiale, de ses illusions.
  Au passage, nous découvrons les objectifs des alcooliers : addiction de la jeunesse, des femmes, des sportifs, ou encore petits cadeaux aux autorités. L'auteur n'hésite pas non plus à démasquer l'ambivalence des pouvoirs publics concernant l'alcool ; une drogue légale qui est un secteur phare de l'économie française.
  Une histoire de splendeur et de misère, passionnante comme un livre noir. Très noir.
  
  Livre écrit en collaboration avec Carol Galand.

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  Au coeur de l'essentiel

  François De Kock

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  « Bonjour, je suis ton cancer » nous immergeait dans la crise et dans l’urgence de la découverte du cancer de l'auteur. Pas encore le temps de prendre du recul, tout se découvrait de jour en jour. 
  Dans « Mon cancer, ma mission » et dans « La fin des compromis », l'auteur cherchait – au-delà de l’acceptation du cancer en tant que tel – à comprendre et à intégrer l’univers médical, social, relationnel et financier, souvent fort bureaucratique, dans lequel il venait d’atterrir, et de graduellement y intégrer une vision empathique et spirituelle qui manque férocement à ce milieu. 
  « Au cœur de l’essentiel » entre de plein pied dans la prise en charge de sa nouvelle situation à partir d’un point de vue et d’une pratique totalement holistique et spirituelle. Ce livre ne démarre plus comme les précédents avec un chapitre récapitulatif intitulé « Ce qui précéda ». On sent d’emblée où on a mis les pieds, dans quelle gare on est monté dans le train en marche. 
  Illustration : François De Kock

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  Les Mécanismes du désir -...

  Jean-Michel Oughourlian

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  Expériences intimes intraduisibles, le désir, la jalousie, la passion, la rivalité reposent en réalité sur un ensemble de mécanismes cérébraux. Leur clé ? Les neurones miroirs, qui nous poussent à nous imiter les uns les autres. 
   
  Peut-on maîtriser ces expériences ? Les apprivoiser ? Les transformer en alliées ? C'est à cet exercice que nous entraîne le professeur Jean-Michel Oughourlian en se fondant aussi bien sur son expérience clinique que sur les dernières découvertes scientifiques. 
   
  Un livre pour découvrir enfin ce qui nous meut et retrouver notre liberté. Une révolution !

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  Comment reconnaître les...

  Olivia Werner

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  [Comment reconnaître les schémas de comportement toxiques] explore en profondeur le réseau complexe de la psychologie humaine, offrant une analyse sans concession des façons subtiles dont la manipulation et le contrôle se manifestent dans les relations. Avec la précision d'un chirurgien et l'empathie d'un confident de confiance, cet ouvrage révolutionnaire met en lumière les zones d'ombre des dynamiques toxiques à travers une prose brute et intime qui fait écho à des expériences vécues. S'appuyant sur des recherches approfondies et des cas réels, le livre dissèque avec brio l'architecture de la violence émotionnelle, de la violence silencieuse du déni aux mécanismes complexes du lien traumatique, tout en fournissant aux lecteurs les outils nécessaires pour reconnaître et comprendre leurs propres expériences. Le récit mêle des connaissances cliniques et des observations profondément personnelles, créant une trame de compréhension qui aborde à la fois les dimensions intellectuelles et émotionnelles des relations toxiques, ce qui en fait un compagnon indispensable pour quiconque cherche à naviguer dans le paysage complexe des relations humaines.

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  Les Mémoires du corps - Se...

  Myriam Brousse

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  Notre corps est habité par des souvenirs enfouis, issus de la période qui entoure notre naissance, voire des expériences de nos parents et de nos ancêtres. Ils suscitent des souffrances, des échecs et des actes manqués qui ressurgissent, de façon répétitive, dans nos vies.C'est à travers les événements de sa propre existence, puis au cours de plusieurs dizaines d'années en tant que thérapeute, que Myriam Brousse a découvert l'existence de ces mémoires du corps, qui résistent, même quand nous avons travaillé sur nous-mêmes et que nous croyons avoir dénoué, « dans notre tête », tous nos problèmes.Dans cet ouvrage nourri de récits personnels, elle explique le fonctionnement de ce système, et présente la méthode et les outils qui permettent d'arrêter ce cycle infernal. Elle nous explique aussi comment intégrer la dimension spirituelle de notre existence afin d'abandonner une compréhension purement cérébrale de nos vies, pour accéder à une vision plus profonde, ancrée dans notre corps. Ainsi, seulement, nous pourrons nous libérer des répétitions pour ne plus être victimes d'une fatalité, mais tracer, en conscience, notre chemin de vie. 
  Myriam Brousse est thérapeute depuis plus de quarante ans. Fondatrice de l'École de mémoire cellulaire, elle anime également des conférences et des séminaires. Elle est l'auteure de Votre corps a une mémoire, Au risque d'être soi, La Descente dans le corps et Le Corps ne le sait pas encore.

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