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  Le Cadeau - 12 leçons pour se...

  Dr Edith Eger

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  Et si nos véritables prisons étaient nos pensées et nos croyances limitantes ? Et si les clés pour s’en libérer se trouvaient en nous ?C’est le secret que nous révèle Edith Eger. Rescapée des camps et de la déportation, l’auteure est une survivante qui a dédié sa vie à se reconstruire puis à aider les autres à dépasser leurs traumatismes. Basé sur plus de 40 ans d’analyse des mécanismes psychologiques de la souffrance dans ses aspects les plus extrêmes, ce livre apporte des outils concrets, universels et puissants de résilience et de guérison.Victimisation, évitement, autonégligence, secret, culpabilité et honte, chagrin, rigidité, rancœur, peur paralysante, jugement, désespoir, difficulté à pardonner… Edith Eger nous livre les clés pour se libérer de nos 12 grandes prisons mentales à travers des histoires tirées de son expérience et de celles de ses patients, ainsi que des conseils pratiques pour ouvrir la porte au pardon et laisser le passé derrière soi.

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  Pourquoi personne ne m'en a...

  Dr Julie Smith

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  La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté et trouver immédiatement les outils appropriés pour vous aider à  :Gérer le stress et l'anxiété,  Combattre la mauvaise humeur,Renforcer la confiance en soi  Retrouver la motivation  Apprendre à se pardonner, etc.Dans cette édition augmentée, des plans d'action pour lutter contre l'anxiété. Des techniques simples et efficaces, sans ordonnance !

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  Ma grand-mère est une étoile Une...

  Anonym

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  "60 ans après, pour la première fois, l’une des enfants cachées de la deuxième guerre mondiale raconte. Un mercredi après-midi elle a accepté, pour nous, de réunir ses quatre petits-enfants. Répondant à toutes leurs questions, comme jamais auparavant, elle a dit comment sa vie a basculé le 14 septembre 1942 quand ses parents, parce qu’ils étaient juifs, ont été arrêtés, déportés et tués deux jours plus tard à leur arrivée à Auschwitz. Elle n’était pas chez elle ce matin-là, et c’est une nouvelle vie qu’elle a dû affronter, d’abord en se cachant, puis après la libération en vivant toute une existence avec cette douleur. Elle témoigne pour l’histoire." 
  Pascal Delannoy

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  Il était une fois L’Ancien...

  Perline Treci

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  Vous aimez raconter les histoires de la Bible aux enfants ? Vous n'avez pas toujours les mots appropriés pour les expliquer ? Vous ne savez pas comment leur présenter le texte même de la Bible ? Vous préférez éviter internet ? Vous ne savez pas comment leur apprendre à prier ? 
  Eh bien, voici un recueil de plusieurs histoires de l'Ancien Testament, spécialement racontées pour la compréhension des enfants. Elles sont le plus fidèle à la Bible mais avec des mots que les enfants peuvent comprendre, même très jeunes. 
  Les enfants peuvent les écouter une à la fois et cela vous permettra d'en discuter avec eux, de répondre à leurs questions et ainsi de créer une relation spirituelle avec eux. Le but est de leur faire connaître Dieu et le Salut en Jésus-Christ puis de les conduire dans les enseignements de la Parole de Dieu, ce qui les gardera toute leur vie. C'est une grande responsabilité que Dieu a confiée aux adultes, de conduire les enfants sur ce chemin spirituel et ce livre audio vous y aidera. 
  Que Dieu vous bénisse ! 
   

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  De 0 à 20 20 : les 120...

  Etienne Porche, William Mievre

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  Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants !Ce livre audio te présente toutes les techniques et astuces pour
   apprendre plus efficacement, plus vite, sans y passer tes nuits... et réussir tes examens !Il te donne les clés pour avoir de meilleurs résultats sans travailler (beaucoup) plus : comment être efficace en cours, mémoriser facilement, trouver les bonnes techniques matière par matière, organiser tes révisions, etc. En un mot : 
  comment apprendre à apprendre.
  Il a été écrit par deux amis, Etienne et William, qui, sur les bancs
  du lycée puis en prépa, se sont posé mille questions, ont testé
  toutes les méthodes, se sont pris quelques murs aussi. Ils en ont retiré l
  es 120 techniques essentielles pour réussir ses études, par exemple :
  #24 Trente jours pour installer une nouvelle habitude
  #33 Une prise de notes au top
  #40 Les fondamentaux du fichage
  #46 Construire son planning de révision adaptatif
  #66 Technique de mémorisation : les mindmaps
  + 40 ressources en ligne : vidéos, templates, quiz, etc.
  La bible pour les lycéens et les étudiants est arrivée !
  Table des matières :Chapitre 1 : Pour bien démarrer Partie 1 : Qui es-tu ? Où vas-tu ?Chapitre 2 : Qui es-tu ?
  Technique #1 Brosse un autoportrait honnête 
  Technique #2 Fais le MBTI et découvre ta personnalité !
  Technique #3 Découvre ton Ikigai Chapitre 3 : Trouve ton Why
  Technique #4 Découvre ton Pourquoi grâce à Sinek
  Technique #5 Ton Why = ton bonheur
  Technique #6 Fixe des objectifs motivants : les North Stars Chapitre 4 : Détermine tes premiers objectifs
  Technique #7 Fixe des objectifs concrets : les MIT Partie 2 : Construis ton équilibre : la clé du succèsChapitre 5 : Tout commence par un grand ménage
  Technique #8 Fais de ta chambre ton combat
  Technique #9 Un bureau au top !
  Technique #10 Un smartphone au top !Chapitre 6 : Les 4 piliers du quotidien
  Technique #11 Tu as besoin d'air !
  Technique #12 La méthode pour (très) bien dormir (non négociable)Chapitre 7 : Ton planning sur mesure et que tu vas tenir !
  Technique #13 Les 5 types de temps
  Technique #14 Comment gérer ton travail personnel ? 
  Technique #15 Sois stratégique en construisant ton planning .
  Technique #16 Construis ton planning
  Technique #17 La technique des Post-it® ou comment (très) bien fixer tes tâches (non négociable)Chapitre 8 : Techniques de fixation des objectifs.
  Technique #18 La méthode SMART pour des objectifs vraiment efficaces !Partie 3 : Gère en cours
  Technique #19 Commence par ne pas procrastinerChapitre 9 : De l'art de bien utiliser ton temps
  Technique #20 Comment ne pas diluer ton temps ?
  Technique #21 Fais des pauses de qualité
  Technique #22 Le 80-20 : le fameux principe de Pareto
  Technique #23 L'analyse de l'efficacité marginale
  Technique #24 La règle des 5 minutes
  Technique #25 30 jours pour installer une nouvelle habitude
  Technique #26 Gère la surchauffe
  Technique #27 Apprends à dire non
  Technique #28 Fais ton set-upChapitre 10 : Apprends comme un pro : écoute, prends des noteset fiche tes cours
  Technique #29 L'écoute active : évite le " mode scribe " (non négociable)
  Technique #30 Adopte la " bonne attitude "
  Technique #31 Deviens stratège
  Technique #32 Active le pilote automatique
  Technique #33 Allie plaisir et discipline
  Technique #34 Une prise de notes au top
  Technique #35 Les bases de la prise de notes
  Technique #36 Condense tes cours
  Technique #37 Les fondamentaux de l'abréviation
  Technique #38 Ficher ou ne pas ficher, telle est la question !
  Technique #39 Respecte la règle des 72 h
  Technique #40 Vise le Golden ratio (non négociable)
  Technique #41 Les fondamentaux du fichage
  Technique #42 Adopte la méthode Cornell
  Technique #43 Le sketchnoting pour des fiches attractivesChapitre 11 : Révisions : comment les gérer ?
  Technique #44 Les 2 règles des révisions (non négociables)
  Technique #45 La force des week-ends
  Technique #46 Construis ton planning de révision adaptatif (non négociable)
  Technique #47 Entraîne-toi avec des annales corrigées !Chapitre 12 : Jour J : comment maximi

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  Conduite de Vie tome 3

  Moses Almosnino, Walter Hilliger

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  L’œuvre majeure du Rabbin Moïse Almosnino (1515-1580), « Conduite de Vie », demeure à ce jour une référence incontournable de la littérature classique judéo-espagnole, enfin disponible en français dans une première traduction.D’abord publiée en ladino en 1564 sous le titre de Sefer Hanhagat ha-ayyim, et en 1729 sous « Regimiento de la vida », cette édition en trois volumes fait partie de la prestigieuse collection Veritas è terra orietur. L'oeuvre a pour vocation de vulgariser les enseignements intemporels de l'éthique, selon les mots de l'auteur : « Dans tout ce qui a été dit, mon intention était seulement de te faire comprendre que celui qui suit le chemin de la vertu et les coutumes, qui s’instruit des bonnes et des pures connaissances depuis l’enfance, celui-là vit une vie heureuse et satisfaisante.(chapitre 2) ” Le troisième tome traite de la justice (chapitres 1-3) et de l'amitié (chapitres 4-8 et 13), de l'amour (chapitre 9), des 5 vertus intellectuelles, la compréhension, la science, la sagesse, la prudence et l’art (chapitres 10-11) et de l'apprentissage des sciences comme voie de la vertu (chapitre 12). Cet ouvrage se présente comme une œuvre pédagogique, destinée à fournir des conseils pour mener une vie vertueuse.« Conduite de Vie » s'inspire largement de l'Éthique à Nicomaque, mais dépasse cette source en s'inscrivant à l'intersection universelle de plusieurs traditions : la philosophie gréco-arabe, la scolastique judéo-chrétienne, le judaïsme classique séfarade et la pensée juive médiévale. La traduction de cet ouvrage offre une unique contribution à la connaissance et à la compréhension de la pensée classique et de l'éthique, tout en favorisant un dialogue interculturel plus large et la paix entre les peuples.

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