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  Vivo en tu mirada

  Giselle Amorós

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  Ten cuidado. Si el pasado vuelve con fuerza, que no te arrolle. Rocío y Kadir se aman, sí, pero ¿qué ocurrirá cuando la verdadera identidad de él se revele?
  El carácter serio, prudente y reservado de Kadir lo llevó a beber los vientos por Rocío, cuya personalidad alocada y extrovertida lo cautivó por completo. De eso hace tres años ya, y lo que en un principio era tan solo atracción sexual, pronto se convirtió en un amor incondicional. Es por eso por lo que Rocío deja su preciada Almería para desplazarse a Dublín, donde está ubicada la central de operaciones en la que él trabaja. No obstante, algo que no lleva muy bien son los constantes viajes de Kadir, ya que la dejan sola la mayor parte del tiempo. Todo cambiará a raíz del secuestro de Rocío, pues se verá envuelta en historias del pasado de Kadir, convirtiéndose en un daño colateral. A partir de entonces, llegará una lucha constante para salvar su relación y que ese amor continue siendo palpable. Pero ¿lo conseguirán?

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  Trastorno de apego - Como...

  Camila Duarte

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  ¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a? 
  ¿La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir? 
  ¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti? 
  - Baja autoestima 
  - Te sientes abrumado/a e impotente 
  - Dudas de ti mismo/a  
  - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a 
  - Te sientes incomprendido/a 
  - Te sientes solo/a 
  - Has perdido la confianza en ti mismo/a 
  - Has perdido o aumentado de peso bruscamente 
  - Sientes celos/inseguridad 
  - Sientes paranoia extrema (te has convertido en un/una detective obsesivo/a) 
  - Sientes impotencia y desesperación 
  - Quieres aislarte 
  - Te sientes desesperadamente incomprendido/a 
  -No te sientes cómodo/a contigo mismo/a 
  - Sientes una ansiedad inexplicable seguida de bajones bruscos de depresión 
  Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria. 
  No puedo prometerte que leer este libro va a ser una «cura total», pero sí puedo asegurarte que si lo APLICAS DILIGENTEMENTE, haces apuntes, lees y vuelves a leer los capítulos, sigues todas las instrucciones al pie de la letra, con un compromiso tenaz de mejorar, sentirás una disminución inmediata de tu ansiedad dentro de las primeras 24 horas, así como podrás ver grandes mejoras dentro de los primeros 3 días.

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  Hipnosis y Sofrología Aplicada -...

  Iván Pallares Rincón

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  Hipnosis y Sofrología Aplicada 
  Respira. Relájate. Reprograma tu mente. 
  Este audiolibro es una invitación a descubrir el poder transformador que vive dentro de ti. A través de técnicas prácticas de hipnosis terapéutica y sofrología, aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y activar tus propios recursos internos para alcanzar un mayor bienestar. 
  Ideal para quienes buscan reducir el estrés, superar bloqueos emocionales, mejorar su concentración o simplemente reconectar con su equilibrio interior. Cada capítulo te guía paso a paso en ejercicios de respiración consciente, visualización positiva y entrenamiento mental profundo. 
  Escúchalo con auriculares, en un espacio tranquilo… y permite que tu subconsciente se convierta en tu mejor aliado.

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  Inteligencia Emocional - La Guía...

  Mattia Ponzo

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  ¿Alguna vez has sentido el peso del mundo sobre tus hombros?  
  El estrés ha pasado a ser una constante en nuestras vidas, empujándonos a acelerar en la búsqueda del éxito. Creer que podemos eliminar todos nuestros malos hábitos de una vez es irreal y solo genera más tensión. Lo mejor es abordar nuestras intenciones de manera gradual. 
  Las emociones son fundamentales; aprender a reconocerlas y gestionarlas, especialmente en situaciones difíciles, es clave para mejorar nuestras relaciones, alcanzar el éxito y fortalecer nuestra confianza. Investigaciones recientes muestran que quienes tienen una mayor Inteligencia Emocional (EQ) manejan el estrés con mayor eficacia. 
  Incrementar nuestra conciencia emocional y aprender a interpretar las emociones de los demás nos brinda ventajas significativas, como superar actitudes negativas y fomentar la empatía. 
  Este manual práctico te ofrece pasos comprobados para llevar una vida más plena y exitosa. 
  Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás:AutoconocimientoDesarrollo de la inteligencia emocionalFomento de la empatíaControl del estrésManejo de emociones negativasAumento de la autoestimaMejora de la autodisciplinaFortalecimiento de habilidades socialesDominio de la persuasión 
  Recuerda: no puedes descubrir nuevos océanos hasta que te atrevas a perder de vista la costa.

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  Dieta de hígado graso en español...

  Charlie Mason

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  ¿Le preocupa la salud de su hígado? ¿La enfermedad del hígado corre en su familia? ¿Le diagnosticaron enfermedad del hígado graso? 
  ¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o problema con su hígado, respondió "sí" a al menos una de estas preguntas. 
  Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos. 
  Ahora es el momento de tomar decisiones saludables que puedan prevenir y restaurar la función hepática. Además, cuando se concentra en una dieta que lo ayuda a quemar la grasa almacenada y desintoxica su hígado, también experimenta una mejor salud general. Es una gran opción para cualquiera, pero especialmente para cualquiera que lucha contra la enfermedad del hígado graso. 
  Nutra su cuerpo comiendo comidas saludables siguiendo el plan de dieta de hígado graso presentado en este libro. Sin embargo, antes de aprender los alimentos, los planes de desintoxicación del hígado y las recetas, tómese el tiempo para comprender realmente el papel que desempeña su hígado en su cuerpo, qué sucede cuando deja de funcionar correctamente y cómo una desintoxicación del hígado puede marcar una gran diferencia . 
  Pero ¡tenga cuidado! No todas las desintoxicaciones del hígado son beneficiosas para su cuerpo. 
  Algunas se disfrazan detrás de falsas promesas e ingredientes poco saludables. Afortunadamente, este no es un libro que lo alentará a seguir planes de dieta poco saludables o una desintoxicación del hígado que sea excesivamente desafiante.

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  Cómo hablar con cualquiera [How...

  Chase Hill

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  Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodos y a las oportunidades perdidas. Descubre el secreto para dominar la comunicación con quien sea y cuando sea. 
  Hablar es quizá una de las formas más fundamentales de conectar con los demás. No obstante, a menudo descubrirás que las conversaciones son, lamentablemente, complicadas. 
  Decir simplemente “Hola” nunca es suficiente, y mantener el interés de los demás mientras intentas sacar la conversación a flote puede convertirse fácilmente en una pesadilla. 
  ¿Alguna vez te has preguntado qué podrías cambiar para poder hablar con cualquiera sin titubear? 
  Por suerte, no tendrás que buscar por todas partes. La respuesta a todos tus problemas está aquí. 
  En esta guía, enfocada en ayudarte a adquirir confianza para hablar con cualquier persona, descubrirás: 
  ✓ 9 consejos cruciales para conversar y relacionarte. Haz que las conversaciones sean pan comido utilizando consejos prácticos para hablar con fluidez con cualquier persona (sin sentirte un tonto). 
  ✓ Cómo proyectar verdadera confianza y acabar con la incomodidad independientemente de con quién estés hablando. 
  ✓ Una guía completa sobre la ciencia del lenguaje corporal. ¡Observa las sutiles señales no verbales y descubre lo que los demás intentan decir en realidad! 
  ✓ Una clase magistral de conversación. Lleva tus habilidades comunicativas al siguiente nivel y aprende a entablar y mantener conversaciones sin fracasar, incluso con desconocidos. 
  ✓ Todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo hacer más interesante una charla trivial (sin fingir). 
  ✓ Cómo mostrarte cautivador durante una conversación para que los demás te consideren interesante. 
  ✓ Cómo mantener conversaciones interesantes, hablar con confianza y conectar fácilmente con la gente que te rodea.

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