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  De la autoestima al egoísmo

  Jorge Bucay

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  ¿Qué significa autoestimarse?
   
  Las cuestiones que son útiles para algunos no lo son para todos. Entre el Yo ideal y el Yo real hay una gran distancia. ¿Merece la pena recorrerla?
   
  Egoísta, ególatra, egocéntrico ¿son sinónimos? ¿Tener miedo es estar asustado, ser fóbico o algo diferente?
   
  Si no siento culpa, ¿soy una persona irresponsable?
  Buscando respuestas recorremos un camino de vida, que va "de la autoestima al egoísmo", guiados por la sabiduría de Jorge Bucay y sus estimulantes relatos.

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  La ansiedad

  Oslos OslosMolina

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  La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba. La ansiedad es solo un indicador de una enfermedad subyacente cuando los sentimientos se vuelven excesivos, en todo momento e interfieren con la vida cotidiana.

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  Quirón en la astrología: La guía...

  Mari Silva

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  Descubra a Quirón y cómo actúa en su vida. 
  ¿Ha notado alguna vez cómo se repiten patrones dolorosos específicos en su vida? 
  ¿Estos patrones se han desarrollado siempre de la misma manera desde que era pequeño? 
  ¿Siente que no puede perdonarse a sí mismo por algo? 
  ¿O tiene la sensación de que podría ser mucho más en la vida, pero algo se lo impide? 
  Este libro le mostrará todo sobre cómo trabajar con Quirón para descubrir sus heridas más profundas y hacer surgir la verdadera curación y prosperidad en todo lo que haga. 
  Usted también:Aprenderá el significado de la posición de Quirón en su carta astral y cómo lo afecta.Descubra lo que Quirón puede mostrarle sobre las deudas kármicas de su vida pasada y cómo saldarlas.Cómo se pueden curar las heridas psicológicas y espirituales.Reciba información práctica para convertir sus dolores y debilidades en fortalezas.Aprenda a generar karma positivo para sus encarnaciones posteriores.Descubra las distintas posiciones de Quirón para ayudar a un ser querido en su proceso de curación.Encuentre el propósito de su vida para que pueda empezar a experimentar la alegría y la abundancia.Conviértase en un maestro de transmutar el dolor y el sufrimiento en poder.Descubra el secreto para navegar por el sufrimiento con facilidad. 
  Con este libro como plataforma de lanzamiento, podrá finalmente desprenderse del peso muerto de su pasado, de sus dolores, debilidades y heridas, y alcanzar la verdadera libertad. 
  ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre Quirón en la astrología!

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  Take It Philosophically \ Tómalo...

  Andrea Colamedici, Maura Gancitano

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  La filosofía es mucho más práctica de lo que crees. Tómalo con filosofía abre el corazón y la mente tanto, que no hay mejor remedio en estos tiempos inciertos y complicados. Este libro enseñará al lector a aplicar en la vida cotidiana la filosofía de los grandes titanes de la filosofía, como Aristóteles, Kierkegaard, Marx y otros. 
  Siguiendo una señal de las escuelas más antiguas, este libro multifacético nos muestra cómo la filosofía puede todavía impactar poderosamente nuestra vida. No la filosofía entendida como un pasatiempo intelectual, sino como un juego serio ejecutado sobre nuestra existencia y nuestro camino. La filosofía como un puente para cruzar y no una casa donde vivir, como un arte de vivir en harmonía, como educación y entrenamiento de uno mismo para florecer en nuestro yo más múltiple y verdadero, para encontrar nuestro lugar en el mundo. Es precisamente este acercamiento el que hace de Tómalo con filosofía un mapa incompleto para entrar en el laberinto del mundo. Una brújula que no apunta al norte. Un camino que no lleva a ninguna parte. Una serie de páginas unidas y sostenidas por una cubierta, pero también un conjunto de instrucciones sobre botánica y un ejercicio de imaginación. Todo con un propósito: enseñarte a florecer. 
  Es un libro que guarda la promesa hecha en el título: te permite “tomarlo con filosofía” incluso en la forma en que lo leas, eligiendo la ruta de la lectura que mejor te acomode. Lo puedes leer como si fuera un libro normal, de principio a fin, o puedes seguir las instrucciones que se encuentran al final de cada capítulo, donde se te pedirá continuar en un punto diferente en el siguiente. Dependiendo de tus elecciones, tu ruta será diferente; un poco como en la vida, donde las decisiones que tomamos determinan gran parte de nuestro destino. Tómalo con filosofía es un camino hacia lo que los autores llaman “florecimiento personal”; y puedes leerlo varias veces y encontrarte con un libro diferente cada vez. 
  El pdf de mejora complementaria acompaña al audiolibro.

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  Empodera Tus Gratitud - Vence tu...

  Scott Allan

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  ¡La Gratitud Es La Medicina Para Mejorar La Salud, Construir Relaciones Y Mejorar La Calidad De Vida! 
  ¿Luchas contra los pensamientos negativos, la ira o la envidia? ¿Quieres dejar de pensar en tus problemas y eliminar las preocupaciones y el estrés de tu vida? ¿Estás atrapado en el ciclo del consumismo y quieres liberarte? 
  Si es así, ha llegado el momento de liberar el miedo a la escasez y desarrollar una mentalidad de abundancia. Con Empodera Tus Gratitud, de Scott Allan, puedes aprovechar el don de dar para alcanzar tus mayores sueños y aspiraciones 
  El autor de best-sellers y coach de desarrollo personal, Scott Allan, quiere que superes los pensamientos autodestructivos, elimines la codicia y te conviertas en la mejor versión de ti mismo física, mental y espiritualmente. 
  En Empodera Tus Gratitud, aprenderás a:Aumentar tu empatía y tus emociones positivasConstruir mejores relaciones centradas en el amor, la confianza y la alegríaDesarrollar tu fuerza mental practicando niveles más profundos de mindfulnessMejorar el bienestar físico al aumentar la motivación para hacer más ejercicioEliminar tu necesidad de poseer cosas y convertirte en un verdadero dador 
  Tu actitud desarrolla el don de la gratitud, y con este libro, Scott Allan te enseñará todo lo que necesitas para alinear tu actitud y mentalidad con la abundancia.

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  Entrenamiento con bandas de...

  Scott Hamrick

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  Si es usted un adulto mayor que busca mejorar su fuerza y movilidad, siga leyendo... 
  ¿Se siente a veces físicamente débil? 
  ¿Se ha sentido constantemente cansado y fatigado continuamente? 
  ¿Le intriga la idea de mejorar su composición corporal sin tener que abonarse a un gimnasio? 
  No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo. 
  He aquí solo una pequeña parte de lo que descubrirá:Cómo ganar fuerza incluso después de años sin actividad física.Superar las barreras mentales que le impiden hacer cambios positivos en su rutina diaria.Organizar cada día para encajar un entrenamiento de 15 minutos.Cómo vencer los obstáculos del entrenamiento de forma eficaz.Comprender los beneficios que le cambiarán la vida al hacer ejercicio con bandas de resistencia.Consejos y trucos para prevenir o reducir afecciones relacionadas con la edad como el dolor corporal crónico, la osteoporosis, la artritis y la obesidad.¡Y mucho más! 
  El libro también incluye un capítulo entero sobre un programa de ejercicios de fuerza de 12 semanas que le ayudará a aumentar la resistencia y la flexibilidad. 
  Si quiere revertir el envejecimiento, ¡este es el único programa de ejercicios con bandas de resistencia que necesitará! 
  ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

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