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Dieta Keto - cover

Dieta Keto

RWG Publishing

Verlag: RWG Publishing

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Beschreibung

¿Quieres probar la dieta Keto pero no estás seguro de cómo? ¡Consigue en una sola parada la guía a Keto! Keto es un misterio para la mayoría de nosotros. Hemos oído el término un millón de veces y sabemos superficialmente lo que es, pero ninguno de nosotros sabe cómo hacerlo. Créanme, es bueno no saltar a un régimen sin un consejo experto y eso es exactamente lo que este libro ofrece! Un buen plan requiere un experto y conocimiento de lo que se está haciendo. Deja de preocuparte por lo que es Keto y empieza a centrarte en tu salud! El manual de una sola mano para las comidas Keto y Tasty Keto! -¿Qué es una dieta Ketogénica? -¿Qué es la Cetosis? -¿Qué esperar de la Keto? -Tipos de dietas Keto -La gripe Keto -Comidas diarias para postres Keto-Ketogénicos -¡Y todo lo demás sobre la dieta Ketogénica! No te preocupes por el qué, cómo o por qué Keto sólo céntrate en tu salud y deja el resto a los expertos. Y mientras lo haces, ¡aprende a hacer algunas sabrosas comidas ketogénicas! ¡Una nueva dieta nunca debe ser insípida! ¡Aprende todo lo que hay sobre Keto y sus increíbles recetas!
Verfügbar seit: 09.02.2024.
Drucklänge: 1000 Seiten.

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    Capítulo 1: Obtener una comprensión de las debilidades 
    ¿Cuáles son los puntos débiles? 
    La importancia de identificarlos 
    Cambiando la forma en que se ven las debilidades 
    Capítulo 2: El valor del riesgo 
    Vulnerabilidad como una ventaja 
    Historias de éxito surgidas de situaciones difíciles 
    ¿Cómo podemos compartir nuestras deficiencias? 
    Capítulo 3: Métodos para Afrontar las Debilidades 
    Establecer objetivos que sean alcanzables 
    Técnicas de evaluación propia 
    Buscando ayuda y fondos 
    Capítulo 4: La mentalidad del desarrollo 
    Adoptando una perspectiva positiva 
    Aprender de los errores 
    Celebrar pequeños éxitos 
    Capítulo 5: Superando el Miedo a fracasar 
    Conozca el miedo al fracaso. 
    Métodos para superar el miedo 
    Convertir el miedo en una fuerza impulsora 
    Capítulo 6: Ejemplos de éxito 
    Historias de éxito de las personas 
    Casos de superación individual 
    Lecciones aprendidas de otras personas 
    Capítulo 7: Cómo llevar a cabo el cambio 
    Desarrollar un plan de acción 
    Evaluando el avance 
    Mantener la motivación constantemente 
    Capítulo 8: Celebrar el Logro 
    Reconocer lo que has logrado 
    Compartir el éxito con otras personas 
    Pensando en el viaje 
    Capítulo 9: Expectativas para el futuro 
    Continúe mejorando a pesar de las fallas. 
    Nuevos objetivos y obstáculos 
    El legado del desarrollo personal 
    Conclusión.
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