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  La dieta completa del...

  Charlie Mason

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  Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. 
  También ofrece la posibilidad de estar más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio y, si no está seguro de todo lo que esto implica, considere la Dieta completa del Metabolismo. 
  En su interior, encontrará muchas ideas diferentes de comidas amigables desglosadas en recetas fáciles de leer y comprender, cada una de las cuales contiene un desglose completo de los pasos que deben seguirse para crear un gran plato y perder peso al mismo tiempo. 
  De esta manera, elimina las conjeturas al determinar la cantidad de nutrientes claves que provienen de la comida casera. Hombre prevenido vale por dos y conocer estas cantidades podría salvarle la vida. 
  Gracias al nivel general de insalubridad que promueve la dieta estadounidense promedio, la dieta del metabolismo completo está en aumento, gracias a sus beneficios para la salud y su increíble sabor. No es un secreto que los mejores chefs del mundo están intentando y experimentando con este tipo clásico de cocina. Además, es divertido, agradable y está disponible para todos. 
  En el interior encontrará 
  Un plan de comidas de 2 semanas. 
  Un conjunto de recetas saludables y sorprendentes para perder peso y estar más saludable al mismo tiempo. 
  La forma más fácil de preparar todas sus comidas, sin volverse loco o estresado 
  Recetas fáciles de preparar y que requieren poco tiempo y solo unos pocos ingredientes. 
  Y mucho más...

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  Spark - Cómo liderarse a sí...

  Sean Lynch, Angie Morgan,...

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  En Spark: Cómo liderarse a sí mismo y a los demás con éxito, los empresarios, consultores de negocios y veteranos militares Angie Morgan, Courtney Lynch y Sean Lynch muestran cómo cualquiera puede convertirse en un líder extraordinario adoptando siete comportamientos clave.
  Mucha gente cree que los líderes son unos pocos en los niveles superiores de una empresa o negocio, pero la verdad es que se pueden encontrar en cualquier nivel de una organización. Estos líderes son las Sparks: los hacedores, pensadores, innovadores y personas influyentes clave que son agentes del cambio personal y organizacional. Las Sparks no se definen por el lugar que ocupan en un organigrama. Se de nen por sus acciones, compromiso y voluntad.
  Todos los gerentes saben que, dentro de sus organizaciones, hay ciertos empleados clave que son Sparks: individuos poco comunes que tienen una motivación natural no solo para hacer sus trabajos, sino para ir más allá de lo necesario. Estas Sparks son las personas únicas y esenciales en el lugar de trabajo que ayudan a transformar una compañía de una gran variedad de maneras. Es su trabajo encontrarlas, empoderarlas y permitirles convertirse en las verdaderas líderes que están destinadas a ser.

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  Hipnosis para manifestar...

  Aloharmony, Kike Santander

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  Manifiesta Abundancia y Prosperidad con el Poder de la Autohipnosis y las Afirmaciones Subliminales 
  Atraer riqueza y éxito no tiene que ser complicado. Este audio de hipnoterapia combina el poder de la autohipnosis, las afirmaciones subliminales, y las frecuencias vibracionales para entrenar tu subconsciente, eliminar creencias limitantes y alinear tu mente con la energía de la abundancia. 
  Narrado y Producido por Kike Santander, ganador de cuatro premios Grammy y reconocido ícono en la industria musical. 
  Imagina atraer prosperidad, éxito y oportunidades a cada paso que das. Los audios de hipnoterapia actúan mientras duermes, accediendo a tu subconsciente cuando se encuentra en su estado más receptivo al cambio, para transformar creencias de escasez en una mentalidad de abundancia. Combinando afirmaciones positivas con frecuencias vibracionales que abren un canal directo hacia tu mente interior, estos audios crean un entorno propicio para reprogramarte hacia la prosperidad. Respaldado por fundamentos científicos, este proceso constante te ayuda a alinearte con la riqueza y las oportunidades que deseas manifestar en tu vida. 
  Con este audio de hipnoterapia lograrás:Entrenar tu subconsciente para desarrollar una mentalidad de abundancia.Superar creencias limitantes que bloquean la prosperidad.Utilizar el poder de las afirmaciones subliminales para atraer éxito y riqueza. 
  Si deseas desbloquear todo tu potencial, atraer oportunidades y vivir una vida llena de riqueza y prosperidad, este audio es tu herramienta ideal. ¡Comienza a manifestar la abundancia que mereces hoy mismo!

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  Querida mamá: me dueles

  Marta Segrelles

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  Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre.  Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún momento te has sentido sola en su compañía? ¿Crees que eres una mala hija porque necesitas alejarte de ella o hablar del malestar que a veces te provoca? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este audiolibro es para ti. Con compasión y empatía, historias personales y recursos prácticos, Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y el apego y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje al pasado para explorar la relación con tu madre: un vínculo único que deja una gran huella. Con este audiolibro aprenderás a abrazar tu historia para entenderte mejor hoy y darte como adulta aquello que, como niña, una vez necesitaste y no tuviste. Porque nunca hubo nada malo en ti. ¿Qué encontrarás en este audiolibro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tu relación madre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con tu niña interior, esa parte de ti más vulnerable y sensible. «Hablar de las heridas maternas no es nada fácil, porque son heridas muy profundas y que nos cuesta mucho reconocer. ¿Cómo va a ser fácil asumir el daño y aceptar el dolor que proviene de la persona que, según la sociedad, más nos quiere en el mundo; aquella que nos ha dado la vida y que debería cuidarnos y querernos contra viento y marea? Con este audiolibro no llegaremos a conclusiones ni te voy a decir lo que tienes que hacer. No te voy a pedir que la perdones, ni que cortes el contacto o te distancies; ni que la quieras más porque “madre solo hay una”. Nada de eso. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte a saber cómo atravesarlo. No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo. A veces sencillamente sentimos que no tenemos la peor relación con nuestra madre, pero tampoco la mejor, y no sabemos bien por qué. Este audiolibro no va de culpar a las madres; va de acoger el dolor que sentiste cuando eras niña y que todavía te acompaña. Y, sobre todo, de abrazarte. Empecemos juntas». Marta Segrelles

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  Acompañamiento Espiritual Por...

  Yenni Payeski

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  Experiencia real de una mujer que atravesó el proceso de duelo con las herramientas que brinda el Acompañamiento Espiritual en medio del dolor por separación del hombre que amaba. Ana atraviesa por varias etapas en el camino de la desesperanza para llegar al final más anhelado de recuperar la alegría de vivir y no seguir reteniendo a la persona que la abandono física y emocionalmente.

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  REFLEXIONES PSICOMÍSTICAS TOMOII...

  Lindy Giacomán

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  Reflexiones Psicomísticas es una saga, que escuchas en la voz de la actriz Amara Villafuerte, una saga en la que Lindy Giacomán, toca magistralmente casi todos los temas que atañen al ser humano. Va desde la Vida hasta la Muerte misma, recorriendo en este fascinante trayecto, toda clase de sentimientos y situaciones, y valiéndose de un sinnúmero de matices nos regala un abanico de alternativas y caminos para vivir sanamente, en paz, en libertad y en un gozo auténtico y permanente que sólo puede llegar cuando somos en verdad totalmente libres y nos atrevemos a ser quienes realmente somos, es decir, a vivir despierto. Todos los autores, te dicen el qué hay qué hacer para llegar a ser libre, paciente, perdonar y ser un ser humano que vive despierto. Sin embargo, sólo la Psicomística te dice cómo hacerlo. Cómo conseguirlo y además hacerlo desde el amor. Cómo capitalizar cada una de tus experiencias. Cómo convertir el estiércol en fertilizante, cómo hacer esa alquimia para lograr el resultado de vivir no en la neurosis sino en la sanidad. Lindy Giacomán nos dice como hacer de las pérdidas, mágicas ganancias, como dice Germán Dehesa de los poemas de esta autora. 
  A través de estas Reflexiones Psicomísticas, vamos aprendiendo a escuchar la voz del Alma y mirando con claridad cómo el Ego pretende imponerse a casa paso y destruirnos. Cada reflexión es una revelación que te lleva a romper una a una las cadenas que te impiden vivir en libertad y a comprender que ese maestro que buscas eres tú, y que sólo tienes que aprender a escuchar la voz del Alma sobre la de tu Ego… en este texto, la autora, te dice, cómo es posible lograrlo. Lo que en otras palabras te lleva a ser hij@ del programa para ser hij@ de la Conciencia.

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