Encontrándome de Nuevo: 101 Perlas de Sabiduría para la Sanación Interior
Rosalyn Hill
Verlag: Independently published
Beschreibung
¿Alguna vez has sentido que perdiste el contacto con la persona que solías ser?Encontrándome de Nuevo no es otro manual de soluciones rápidas. Es un compañero compasivo para el suave trabajo de redescubrirte. Cada una de sus 101 perlas de sabiduría ofrece reflexión, estabilidad emocional y una guía serena inspirada en la atención plena, la gratitud y la autocompasión.Escrito con empatía y experiencia vivida, honra el progreso—no la perfección—y te invita a reconstruir la confianza en ti misma, día tras día.Dentro encontrarás:Reflexiones sencillas y profundas para la sanación emocionalHerramientas de atención plena para calmar la autocrítica y fortalecer la confianzaPrácticas suaves para soltar el pasado y abrazar el cambioEl arte de establecer límites amorososCómo hacer las paces con la imperfecciónEl equilibrio entre dar, descansar y recibirLecciones para soltar con graciaFormas de redescubrir la alegría y la gratitud cada díaGuía para sanar a tu niña interiorResiliencia emocional a través de la compasiónUn camino de 101 pasos para convertirte en tu propio lugar seguroAbre estas páginas para redescubrir la calma, la confianza y el amor que siempre han sido tuyos.
