Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  ¿Cómo Superar La Ansiedad?...

  Michael L. Ghondha

  • 0
  • 0
  • 0

  Este audiolibro incluye:¿Cómo superar la ansiedad?: 
  La ansiedad es un trastorno que todos llegamos a sufrir de alguna manera, ahora ¿Qué pasa cuando esta se sale de control?, ¿Qué debemos hacer para que este mal no se extienda y profundice en nuestra vida?, todas las respuestas a estas y otras interrogantes las encontrarás aquí.Terapia Cognitiva Conductual: 
  ¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria?  
  Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad. 
  Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación.Autoestima extraordinaria: 
  ¿Quieres alcanzar todo lo que te propongas en la vida fortaleciendo tu autoestima a niveles nunca antes visto? 
  La gran cantidad de veces que alguien fracasa se debe primordialmente a problemas con su actitud, la forma como este se ve a sí mismo y aprecia su entorno. Uno de los primeros pasos que hay, para mejorar toda nuestra existencia, es que sepamos valorarnos a nosotros mismos, y esto no es otra cosa que incrementar nuestra autoestima.

  Zum Buch

• 

  La dieta completa del...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. 
  También ofrece la posibilidad de estar más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio y, si no está seguro de todo lo que esto implica, considere la Dieta completa del Metabolismo. 
  En su interior, encontrará muchas ideas diferentes de comidas amigables desglosadas en recetas fáciles de leer y comprender, cada una de las cuales contiene un desglose completo de los pasos que deben seguirse para crear un gran plato y perder peso al mismo tiempo. 
  De esta manera, elimina las conjeturas al determinar la cantidad de nutrientes claves que provienen de la comida casera. Hombre prevenido vale por dos y conocer estas cantidades podría salvarle la vida. 
  Gracias al nivel general de insalubridad que promueve la dieta estadounidense promedio, la dieta del metabolismo completo está en aumento, gracias a sus beneficios para la salud y su increíble sabor. No es un secreto que los mejores chefs del mundo están intentando y experimentando con este tipo clásico de cocina. Además, es divertido, agradable y está disponible para todos. 
  En el interior encontrará 
  Un plan de comidas de 2 semanas. 
  Un conjunto de recetas saludables y sorprendentes para perder peso y estar más saludable al mismo tiempo. 
  La forma más fácil de preparar todas sus comidas, sin volverse loco o estresado 
  Recetas fáciles de preparar y que requieren poco tiempo y solo unos pocos ingredientes. 
  Y mucho más...

  Zum Buch

• 

  Control de la ira - Gestión del...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Muchas personas creen que la ira en la población mundial está aumentando a una taza alarmante. Se han propuesto diversos motivos como la causa de este fenómeno: la violencia en los programas de televisión y las películas; el uso de sustancias químicas y aditivos en los alimentos procesados; la fumigación de cultivos; las estelas químicas producidas por las aeronaves; el abuso en el consumo del alcohol y otras substancias; la disminución del autocontrol; el creer menos en Dios; la falta de respeto hacia las figuras de autoridad tradicionales; entre mucho otros.

  Zum Buch

• 

  Leer a la gente como un libro:...

  Andy Gardner

  • 0
  • 0
  • 0

  2 manuscritos completos en 1 libro:Cómo leer a las personas como un libro: Descubra las claves ocultas del lenguaje corporal y revele la psicología de las personas para predecir su comportamientoEscucha activa: Cómo escuchar en un mundo de distracciones para generar confianza, mejorar las conversaciones y profundizar las relaciones 
  En la primera parte de este libro, usted podrá:Aprender las técnicas de observación más eficaces y cómo pueden influir en sus interacciones con los demás.Descubrir las diferentes expresiones faciales y cómo descifrarlas.Comprender cómo la postura y los gestos de una persona pueden delatar sus emociones.Aprender a identificar cuándo alguien está faltando a la verdadDescubrir cómo los distintos tonos de voz pueden transmitir significados diferentes.Comprender el papel del contexto cultural en la interpretación de las señales no verbales. 
  En la segunda parte de este libro, usted:Descubrir cómo adaptar su comunicación para satisfacer las necesidades de la otra personaEntender por qué la empatía y la confianza son importantes y cómo desarrollarlasDescubrir 5 formas de generar confianza en las redes socialesAveriguar cuál es su personalidad a la hora de escucharAprender a formular preguntas en función de la situaciónEntender cómo afrontar los conflictos... ¡Porque siempre hay conflictos!Comprender cómo profundizar sus conexiones en todas las áreas de su vida¡Y mucho más! 
  Haga clic en el botón “Añadir a la cesta” y mejore sus relaciones para siempre.

  Zum Buch

• 

  El placer ancestral del sexo...

  Violeta Yanez

  • 0
  • 0
  • 0

  Cómo alcanzar niveles de placer que solo pueden ser descritos como divinos. 
  Cuando dices la palabra “tántrico”, lo que a menudo viene a la mente es sexo fantástico – más fuerte, más largo, más intenso, incluso orgasmos múltiples. Celebridades como Sting afirman que tienen horas de sexo tántrico. Los expertos y practicantes profesan que las prácticas tántricas de respiración apropiada, atención, y consciencia concentrada, crean un nivel totalmente nuevo de experiencia sexual. El sexo tántrico te ayudará a acceder a estados más profundos de sensación y energía, aumentando el placer que sienten tú y tu pareja. 
  En este libro descubrirás:Cómo prepararte a ti y a tu pareja para un sexo ALUCINANTE (¡y el paso vital que no debes saltarte!)Los increíbles beneficios que obtendrás cuando hagas sexo tántricoPor qué la flexibilidad – física y mental – es la clave para tener relaciones sexuales increíblesLas técnicas seguras para orgasmos múltiples, intensos y de cuerpo complete, que solo mejoran cada vez.Cómo aplicar efectivamente el tantra más allá del sexo y en otras partes de tu vida.El secreto para alcanzar placer físico en solitario, sin pareja requerida.Cómo lograr una conexión más profunda cuando haces el amor que deje a tu pareja pidiendo más. 
  Y mucho, mucho más… 
  Incluso si no eres del tipo místico o espiritual, o no estás seguro de qué se trata el sexo tántrico, la investigación excesiva detrás de esta guía, te llevará a través de las técnicas paso a paso, para asegurar que tengas experiencias sexuales más profundas, más atentas y más satisfactorias. 
  Si quieres probar estas técnicas antiguas pero demostradas y convertirte en un experto teniendo sexo alucinante, entonces tienes que ¡comenzar este libro!

  Zum Buch

• 

  SUPERA TU ESTRÉS - Aprende cómo...

  Christopher Páez

  • 0
  • 0
  • 0

  ✅ Si quieres aprender a gestionar, controlar y superar el estrés de manera efectiva y definitiva, sin fallar en el intento, estás en el lugar correcto 
  ¿Te gustaría saber cómo manejar y controlar de la mejor forma las preocupaciones, responsabilidades y situaciones estresantes en tu vida? 
  ¿No sabes cómo controlar tu estrés y piensas que es imposible porque llevas mucho tiempo con este problema? 
  ¿Quieres estar tranquilo y saber cómo actuar ante un problema o situación difícil? 
  Este audiolibro es la solución para que aprendas a prevenir, controlar, superar el estrés y lo conviertas en un aliado 
  Con esta guía práctica aprenderás cómo afrontar los problemas, dificultades y las situaciones estresantes de la mejor manera, mantener tu tranquilidad en todo momento y manejar tus emociones. 
   A través de este audiolibro encontrarás que:El estrés es casi una pandemia mundial.Las preocupaciones se pueden controlar paso a paso.El estrés es el causante de tomar decisiones equívocas.Puedes estar sufriendo de estrés y no saberlo.Cuando decides tratarlo, lo puedes aprender a controlar.Afecta tu mente, espíritu, cuerpo y relaciones con los demás.Hay técnicas para tratarlo y es más fácil de lo que imaginas, solo necesitas querer hacerlo.El estrés puede llevar a otros problemas más serios si no se trata.Hay un estrés bueno, a ese es al que apuntamos.Tú puedes controlar y superar el estrés de forma persistente. 
  No tengas la menor duda de que el estrés se supera.

  Zum Buch