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  Como perder grasa del abdomen En...

  Charlie Mason

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  Cómo perder grasa del abdomen: ¡Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano es la ventana única para lograr el cuerpo de sus sueños! 
  Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso. 
  Este agrupación integral descompone los componentes de la grasa abdominal en una moda simple y fácil de entender. 
  Este libro le enseñará la mejor manera de comer saludablemente, mantenerse activo y prepararse mentalmente para quemar grasa y ponerse en forma. Obtendrá una comprensión profunda de cómo el cuerpo humano interactúa con los alimentos que comemos, cómo influir en su metabolismo, cómo tonificar su cuerpo, fortalecer su núcleo y obtener más energía de la que jamás haya tenido. 
  Si está listo para comenzar la transformación en la que siempre estaba destinado a estar, ¡entonces está en el lugar correcto! 
  En el interior encontrará: 
  Un agrupación completa y fácil de seguir de instrucciones para perder grasa abdominal, recuperar la salud y ponerse en forma 
  Una comprensión profunda de cómo quemar grasa abdominal 
  La mejor manera de combatir la grasa abdominal para que pueda tener una cintura delgada 
  Un agrupación integral de información sobre qué alimentos comer para quemar grasas 
  Una agrupación integral de información sobre qué alimentos evitará que pierda grasa abdominal 
  Lo que puede beber para acelerar su metabolismo 
  Qué bebidas debe evitar al ponerse en forma 
  Una comprensión profunda de cómo el cuerpo procesa los alimentos que comemos 
  Un análisis profundo del metabolismo. 
  Cómo pasar de un estilo de vida sedentario a un estilo de vida activo 
  El tipo de ejercicio necesario para ponerse en forma

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  La buena vida

  Álex Rovira

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  Tendemos a plantearnos las cuestiones esenciales de la vida cuando esta nos enfrenta a una situación límite. Porque aunque estemos vivos, muchas veces nos olvidamos de vivir la vida. Una cosa es ser simples espectadores del tiempo y el espacio que definen el escenario en el que nos movemos, y otra muy diferente reescribir el guion en la medida de nuestras capacidades y responsabilidades. Que tengamos una buena vida o no dependerá de las decisiones que tomemos en cada momento y de las actitudes que elijamos. La vida es bella si decidimos poner la belleza en ella.
  En esta obra reveladora, Álex Rovira nos enseña que la conquista de nuestros sueños se esconde tras los gestos más cotidianos, y que el camino se anda con los pies firmes en el suelo y la mirada siempre hacia las estrellas. Así es como podremos ser capaces de construir una vida bella, una buena vida.

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  10 pilares para una sana...

  Fit Max

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  Coma bien y viva sano: Cómo convertirse en la versión más saludable de sí mismo, perder peso a largo plazo, mejorar su salud y prevenir enfermedades. Incluye 30 deliciosas y sanas recetas.
   
  
   
  ¿Quiere comer más sano pero ya no sabe qué creer debido a toda la sobrecarga de información? ¿Le gustaría hacer todo lo posible para disfrutar de una salud óptima e irradiar una energía envidiable para la vida? ¿Le gustaría cuidar su cuerpo de la mejor manera posible para alcanzar sus objetivos físicos con mayor rapidez y éxito y vivir una vida larga y feliz?
  
  Entonces acaba de encontrar el libro perfecto. Aquí encontrará realmente todo lo que necesita saber sobre la alimentación sana. ¡Aumente su calidad de vida drásticamente! Esta guía le ofrece información científicamente sólida de las ciencias de la nutrición, presentada de forma fácil de entender y sin complicaciones.
  
  
  - Descubra por qué la dieta correcta es el todo y el fin de una vida sana y qué beneficios para la salud puede obtener con un estilo de vida saludable
  - Obtenga una visión general de los apasionantes y actuales descubrimientos científicos sobre el tema de la alimentación sana
  - Aprenda los revolucionarios "10 mandamientos" de una dieta sana y sepa desde ahora en términos concretos, lo que debe hacer para vivir una vida feliz y larga
  - Obtenga consejos de nutrición de las personas más sanas del planeta, conozca los alimentos más saludables del mundo y conozca la verdad sobre los mitos de nutrición más verdes
  - BONUS: 30 recetas insuperablemente deliciosas y saludables para el desayuno, los platos principales y los postres que harán mucho más fácil el comienzo de su nueva vida saludable
  Con los consejos probados y eficaces de este libro, ¡nada se interpondrá en el camino de su exitoso cambio dietético saludable! Impulse su salud a un nuevo nivel, prevenga enfermedades nutricionales y relacionadas con la edad y logre un éxito abrumador en la pérdida de peso casi como un efecto secundario.
  Obtenga el conocimiento que necesita para convertirse sin esfuerzo en la versión más saludable y energética de sí mismo con este libro y cree el nuevo yo hoy mismo.

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  Por qué dormimos - La nueva...

  Matthew Walker

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  Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
  Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
  Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

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  El Poder De Las Emociones - Cómo...

  Innova Editorial

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  EL PODER DE LAS EMOCIONES 
  CÓMO LAS EMOCIONES INFLUYEN EN NUESTRAS DECISIONES Y BIENESTAR 
  ESCRITO POR: INNOVA EDITORIAL 
  CONTENIDO: 
  Aprenda Un Método Nuevo Y Poderoso Para Despejar El Equipaje Emocional 
  ¿Solamente Sentimos Las Emociones, O Pueden Quedar Atrapadas En Nuestro Interior? 
  ¿Es Todo Energía? 
  ¿Pueden Las Emociones Atrapadas Influir En La Manera De Pensar, Sentir Y Reaccionar Sin Que Lo Sepamos? 
  ¿Podemos Tener Efectos Físicos Si Se Contienen Las Emociones Negativas? 
  ¿Existe Un Método Simple Para Identificar Y Liberar Nuestras Emociones Atrapadas? 
  ¿Puede La Influencia De Su Organismo Desbloquear La Comprensión De Su Mente Subconsciente? 
  ¿Puede Un Simple Imán De Refrigerador Ser Un Instrumento Poderoso Para Liberar Una Emoción Atrapada? 
  ¿Hay Algunos Consejos Útiles Que Puedan Ayudar En Caso De Haber Problemas Para Ubicar Y Liberar Emociones Atrapadas? 
  ¿Se Puede Desviar Nuestra Experiencia Emocional Actual Con El Código De La Emoción?

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  Wicca para principiantes - La...

  Mari Silva

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   Descubra las maravillas de la wicca y cómo puede cambiar su vida para mejor. 
  
  ¿Tiene un deseo ardiente de conectarse con los espíritus, pero no tiene idea de por dónde comenzar?
  
  ¿Le gustaría descubrir lo que la wicca puede hacer por usted?
  
  ¿Siempre ha tenido curiosidad por el camino wiccano?
  
  Entonces este libro es para usted.
  
  En estas páginas, podrá: 
  
  -  Descubrir consejos prácticos para recorrer el camino wiccano 
  -  Aprender cómo utilizar hechizos simples pero poderosos para obtener resultados explosivos 
  -  Descubrir todo lo que necesita saber sobre los rituales de quema de velas 
  -  Descubrir el poder de los cristales y cómo trabajar con ellos 
  -  Aprender sobre el verdadero poder de la luna y cómo aprovechar sus fases para subir la apuesta con su magia 
  -  Dominar las herramientas básicas y sencillas para practicar la magia wiccana 
  -  Descubrir descripciones fáciles de seguir y muy detalladas de la tradición y los principios wiccanos 
  -  Obtener consejos prácticos para ayudarle a sentirse seguro mientras practica la brujería 
  -  Descubrir el poder de las hierbas y cómo estos dones naturales pueden ayudarle a mejorar sus hechizos y rituales 
  -  Aprender la verdad sobre el Libro de las Sombras y por qué debería tener uno 
  -  Descubrir los cristales vitales con los que abastecer su "arsenal de brujería" 
  -  Aprender la esencia de la proyección de círculos y el peligro de saltarse este paso crítico 
  -  Dominar poderosos rituales y hechizos para el amor, el dinero y mucho más  
  
   ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la wicca para principiantes! 

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