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  Las ocho columnas de la prosperidad

  James Allen

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  En el mundo empresarial se habla de "construir negocios". Y al mirar esta frase con detenimiento es indiscutible que un negocio también requiere de construcción, al igual que un edificio de concreto o una iglesia de piedra. La diferencia es que el proceso de construcción de un negocio pertenece al plano de lo intelectual. Y así como en una casa el techo sirve de abrigo sobre la cabeza de una familia —pues le provee protección y comodidad—, de la misma manera la prosperidad es el techo de protección del ser humano. Pero todo techo presupone un soporte que le sirva como base.
  El techo de la prosperidad es sostenido por unas columnas determinadas, cuyo fundamento es la consistencia moral. Estas son: energía, economía, integridad, método, simpatía, sinceridad, imparcialidad, autoconfianza.
  
  Un negocio basado en la práctica disciplinada de todos estos principios es tan firme y duradero que llega a adquirir características de indestructible: nada lo daña, nada frena su prosperidad, nada interrumpe su éxito ni lo derrumba hasta llevarlo a la derrota total porque su éxito está garantizado, siempre y cuando esté sostenido por las ocho columnas de la prosperidad.
  En Las ocho columnas de la prosperidad, Allen extrae la esencia de mensajes de sabiduría, éxito y prosperidad heredados desde la Antigüedad de generación a generación. El autor examina los principios esenciales que pueden formar o derrumbar a una persona o negocio, sin importar las circunstancias.
  Esta obra nos reta a poner en práctica estos principios en conjunto, y a ser pioneros de ellos en toda época: "Es cierto que pocos hombres de éxito practican en su totalidad y perfección todos estos ocho principios, pero sí hay quienes lo hacen y son líderes, maestros y guías, los soportes de la sociedad y los férreos pioneros a la vanguardia de la evolución humana". —James Allen.

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  Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como
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  nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los
  demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán
  en tu vida.
  Al conectar con la calma y la armonía, experimentarás un cambio
  en tu mente, transformando patrones reactivos y negativos
  en un estado de libertad creativa. Cada práctica se presenta
  como una oportunidad única para despertar tu potencial y vivir
  con una mayor conciencia y presencia.
  El gozo de la presencia es tanto para quienes ya practican la meditación
  como para aquellos que se inician en este camino. Instructores
  de mindfulness también encontrarán en sus páginas herramientas
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  ¡Este libro le mostrará cómo hacerlo! 
  Todas estas recetas tardan menos de una hora en crearse y comenzar a disfrutar. Uno de los beneficios comunes de muchos superalimentos es una mejor regulación del azúcar en la sangre. Su colesterol disminuirá, y podría perder peso comiendo adecuadamente y haciendo ejercicio una cantidad adecuada todos los días o al menos varias veces a la semana. Muchos superalimentos están repletos de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y son excelentes para la piel, los ojos y el cabello. 
  Otro gran beneficio de muchos superalimentos saludables es el omega 3 
  Los omegas ayudan a mantener el cerebro y el corazón sanos y fuertes. Para obtener el espectro completo de beneficios, debe consumir regularmente el arco iris. Lo que se quiere decir con esto es que coma la mayor cantidad posible de frutas, vegetales, legumbres y frijoles coloridos. Trate de mantenerse alejado de las carnes con una cantidad excesiva de grasas saturadas, como la carne roja y la carne de cerdo. 
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  El método para vivir sin miedo -...

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  El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y  enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer  los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen  descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal".   Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas  actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias  décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa  de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del  problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que  están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta. Con más de veinte años de experiencia, el doctor Pablo Ferrero  explica, de manera didáctica, en este audiolibro por qué es vital dormir  y cómo es el proceso del sueño. Además, brinda las herramientas para  evitar aquellos inconvenientes con los que podemos enfrentarnos, como,  por ejemplo, el insomnio, ese enemigo tan temido. Para esto es  importante conocer los mecanismos que entran en juego durante el día y  la noche antes de irnos a la cama. Porque, como dice el autor, "un buen  descanso merece una atención primordial que te ayudará a potenciar tu desarrollo personal".

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