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  Confianza Total - Para vivir mejor

  Florencia Andrés, Verónica de...

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  Verónica de Andrés y Florencia Andrés nos invitan a  observar de qué modo nos movemos por el mundo, a ser más conscientes de  las motivaciones y los efectos de nuestros actos, a tomar las riendas de  nuestro presente y a cumplir esos sueños pendientes que, si los encaramos bien, dejarán de ser imposibles.  Incluye un plan de coaching de 21 días para mejorar la autoestima, la motivación y la inteligencia emocional*Prólogo de Jack Canfield   Más de medio millón de personas han leído este libro y el comentario  unánime de los lectores es: "Confianza total me cambió la vida". En  estas páginas, escritas con estilo ágil y moderno, están explicadas paso  a paso las mejores herramientas para potenciar la confianza personal: el  factor que lo cambia todo.  Este audiolibro tiene como idea central que  cuando una persona cree en sí misma, todo es posible. Y a lo largo de  ocho capítulos contundentes, comprueba esa hipótesis a través de casos  reales, investigación científica y más de veinte años de experiencia  profesional. Las autoras son madre e hija, best sellers internacionales  y referentes mundiales del coaching, han llenado teatros en toda  Latinoamérica con sus conferencias y se desempeñan como coaches de  algunos de los mejores deportistas. Se ha convertido en un clásico  indispensable porque brinda soluciones simples a problemas complejos y  revela los secretos de las personas que hacen realidad sus sueños. ¿Qué soñarías hoy si supieras que no vas a fracasar?  «Muy de vez en cuando aparece un libro que realmente puede cambiar tu vida. ¡Este es uno de ellos!»Jack Canfield, autor de El secreto de la Ley de Atracción, Los  principios del éxito y Chocolate caliente para el alma   «Un libro imprescindible para reencontrarse con la mejor versión de uno mismo.»Revista Forbes

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  Presente

  Carlos Farias

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  PRESENTE, Una guía para retrasar y revertir el envejecimiento. 
  ¡Envejecer es opcional! En la actualidad, vivimos en una era de comodidades y tecnología, donde el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios están a la orden del día. La disponibilidad generalizada de alimentos procesados y con bajo contenido nutricional ha llevado a un aumento en los problemas de salud y el envejecimiento prematuro. 
  Sin embargo, ¿Qué pasaría si te dijéramos que la enfermedad no existe y que es solo una etiqueta impuesta por un sector de la sociedad para justificar "LA INTOXICACIÓN" y por consiguiente la falta de bienestar del ser humano y poder diversificar las oportunidades de generar ingresos a través de nuevas especialidades médicas, medicamentos a precios inalcanzables, uso de aparatos tecnológicos y tratamientos costosos por un círculo muy selecto de la sociedad? 
  En este libro, te invitamos a ver la vida desde una perspectiva holística, donde el cuerpo no se ve como un ente físico aislado, sino como un todo que incluye aspectos mentales, emocionales, sociales y espirituales. La verdadera salud comienza por la limpieza interior a través de la desintoxicación de cada componente de nuestro organismo para empezar a revertir el envejecimiento prematuro. 
  El proceso de intoxicación al que estamos expuestos diariamente por malos hábitos alimenticios, sedentarismo, metales pesados, gluten, azúcares, harinas, conservantes, colorantes artificiales, antinutrientes, contaminación medio ambiental, sustancias químicas, alimentos ultra procesados, falta de manejo del estrés, parásitos, falta de depuración de órganos, entre otros, nos lleva a envejecer a temprana edad y a desarrollar padecimientos crónicas. 
  ¡Es hora de tomar el control de tu salud y vivir en el presente y en la consciencia plena!

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  Técnicas de automotivación para...

  Juanjo Ramos

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  La motivación es lo que explica por qué las personas iniciamos, continuamos o completamos un determinado comportamiento. Los estados motivacionales se entienden como fuerzas que crean una disposición para participar en un comportamiento dirigido hacia un objetivo. La motivación se deriva de la palabra motivo, que denota las necesidades, los deseos o los impulsos de una persona. Es el proceso que dirige a las personas a llevar a cabo una acción para lograr una meta. 
  Pero hay un tipo de motivación que es claramente superior a todas las demás: la automotivación. Imagina estas dos situaciones: tienes que hacer una tarea que no te entusiasma, pero sabes que tienes que hacerla. En este caso te motiva el sentimiento de obligación. El segundo supuesto es que tienes una tarea que hacer, pero con la diferencia de que ahora el trabajo te interesa y estás contento de dedicarle el tiempo y el esfuerzo que haga falta para llevarlo a cabo. Estoy completamente seguro de que en este segundo escenario estarás más motivado y serás mucho más eficiente. En este caso estás haciendo algo por ti mismo, no para complacer a nadie. Estás guiado por la automotivación, que es el tipo de motivación más eficaz. 
  En definitiva, si sólo estás motivado para alcanzar los objetivos establecidos por otra persona y no para tu propia satisfacción interna, probablemente no tengas la suficiente automotivación. Es en este supuesto donde va a sernos más difícil reunir la motivación suficiente para hacer las cosas. En este libro vas a aprender técnicas de automotivación que puedes aplicar en cualquier situación.

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  Como un Hombre Piensa

  James Allen

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  En "Como un Hombre Piensa", basado a medias en el proverbio bíblico: "Como un hombre piensa en su corazón, así es él." fue leído alrededor del mundo y trajo a Allen fama póstuma como uno de los pioneros del pensamiento moderno inspiracional. James Allen revela que nuestros pensamientos determinan la realidad. Seamos o no conscientes de ello, nuestras creencias subyacentes dan forma a nuestro carácter, nuestra salud y apariencia, nuestras circunstancias y nuestro destino. Allen nos muestra cómo podemos llegar a dominar nuestros pensamientos para crear la vida que queremos, no sea que nos deslicemos por la vida inconsciente de las fuerzas internas que nos mantienen sumidos en el fracaso y la frustración. Como un ser de energía, inteligencia y amor, y el señor de sus propios pensamientos, el hombre posee la llave de cada situación, y contiene dentro de sí mismo el agente de transformación y de regeneración por la cual se puede hacer a sí mismo lo que quiera. Este libro se ha convertido en un clásico del género de autoayuda y se considera el precursor de los libros de este género.

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  Emociones ayurveda

  Silvina Draiman

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  "'Uno no puede amar lo que no conoce', escribió Shakespeare hace algunos siglos. Por eso, cuando era chica, me costaba amarme. Lo del amor propio me parecía un concepto extraño, ajeno. Solamente sabía que en mi vida había desorden, oscuridad. Ni siquiera era oscuridad, era más bien una neblina que me rodeaba. No sabía quién era; por lo tanto, no podía amarme. Eso era para otros, no para mí. Muchos años después me crucé con un nuevo concepto que iba muy de la mano del amor propio: el autoconocimiento. Fue entonces cuando Silvina llegó a mi vida. Gracias a ella conocí los principios del Ayurveda y mi mente se revolucionó. Silvina me enseñó que todo lo que nos rodea es alimento: lo que vemos, lo que leemos, lo que tocamos, quienes nos tocan, lo que escuchamos, lo que olemos y por supuesto lo que comemos. Y que en las emociones todo se tiene en cuenta: el entorno, tus amigos, los vínculos de pareja, las reacciones ante una decepción… Por eso, te invito a que te encuentres en estas páginas, a que vivas el alivio que implica saber que estás bien y que vas a estar mejor, que podrás darle la vuelta a tu vida si descubres quién eres realmente" (Cielo Latini).

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  50 Formas de aumentar el amor...

  Lebihanto

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  En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, el amor propio juega un papel fundamental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestra autoestima, confianza y bienestar emocional. Sin embargo, en un mundo lleno de expectativas, comparaciones y exigencias, mantener un alto nivel de amor propio puede resultar todo un desafío. 
  Este libro está diseñado para ser tu guía, en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. A través de prácticas simples pero efectivas, te invitamos a explorar diferentes aspectos de tu vida y de tu ser, con el objetivo de fortalecer tu amor propio, de forma gradual y sostenida. 
  Cada día, encontrarás una nueva forma de cultivar el amor propio, sin bloqueos ni barreras autoimpuestas. Desde ejercicios de reflexión y meditación, hasta acciones concretas, que puedes implementar en tu rutina diaria. Este libro te acompañará paso a paso en tu camino hacia una mayor aceptación, comprensión y amor hacia ti mismo. 
  No importa en qué punto te encuentres en tu vida, ni cuáles sean tus experiencias pasadas, este libro está aquí para recordarte que eres valioso, digno y merecedor de amor, empezando por el amor que te brindas a ti mismo. ¡Bienvenido a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento! 
   

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