D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Conquistando la amaxofobia:...

  Juanjo Ramos

  • 0
  • 0
  • 0

  La amaxofobia, también conocida como miedo a conducir, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso e irracional a conducir un automóvil, autobús u otros vehículos de motor. Las personas que sufren de esta fobia experimentan una angustia paralizante ante la idea de conducir o incluso en algunos casos de viajar como pasajero, lo que puede provocar ataques de pánico, sudoración excesiva, palpitaciones cardíacas y otros síntomas físicos y psicológicos. Este miedo irracional o desproporcionado a ponerse al volante de un vehículo puede suponer, lógicamente, un serio problema en la vida de muchas personas, ya que limita sus actividades y desplazamientos. 
  Superar la amaxofobia es un proceso que requiere tiempo, paciencia y práctica, pero como vamos a ver en este libro, con las estrategias adecuadas y el apoyo necesario, es posible recuperar la libertad y la alegría de conducir. En este libro, descubrirás estrategias para enfrentarte con éxito a la ansiedad, desde técnicas de respiración hasta visualizaciones positivas. Aprenderás que no estás solo/a en esta batalla. 
  ¿Estás listo/a para liberarte de las cadenas de la amaxofobia? Este libro es tu aliado. No esperes más. Ha llegado el día. Conquista el asfalto, recupera la confianza y vive la libertad de conducir sin miedo.

  Voir livre

• 

  Despídete de la procrastinación...

  Violeta Yanez

  • 0
  • 0
  • 0

  La procrastinación no te permite lograr tus metas en la vida? ¿Los plazos de entrega te crean una sensación de temor y angustia? ¿Te preguntas cómo podrías intensificar tu concentración y superar tus despistes? Entonces necesitas seguir leyendo... 
  Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:Las formas correctas para terminar YA con la procrastinación (aunque seas la persona con menos voluntad y mas vaga del planeta tierra).Las maneras más precisas de transformar la tecnología disuasoria en una importante e imprescindible herramienta que te aporte productividad.Cómo derrotar los malos hábitos y eliminar las pérdidas de tiempo que limitan tu oportunidad de crecer.Cual es la zona del cuerpo más importante y por qué (pista: no es el cerebro!).Qué hacer cada día al iniciar tu día para cambiar tu mente y cuerpo y obtener la máxima productividadCómo aumentar increíblemente tu motivación aunque estés bajo el estrés sin gastar un solo dolar.El truco más impresionante para lograr una autodisciplina y un enfoque constante y firme (Todo esto sin tener que usar drogas o tazas de café!). 
  Y mucho, mucho más ... 
  Aunque eres un procrastinado crónico y siempre has estado frustrado con los limites de tiempo que te empiden a tu trabajo, esta guía puede garantizarte que lograrás superar la procrastinación empleando las mismas técnicas usadas por las personas más productivas y puntuales del mundo. 
  Con este libro, conseguirás identificar cual son las cosas externas que actúan sobre tu atención, percibirás la importancia de tu mentalidad y aprenderás los mejores hábitos para desarrollar las tareas a tiempo. 
  Si deseas acceder a las poderosas herramientas que han dominado los grandes triunfadores y finalmente liberar tu potencial, entonces debes comprar este libro hoy!

  Voir livre

• 

  Cómo Dejar el Café y la Cafeína...

  Cassian Dixon

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Sientes que tu día no ha iniciado sin esa taza de café? ¿Incluso te has sentido malhumorado si no obtienes esa cafeína el día? ¿Sueles relacionar tu productividad con la cantidad de café que consumes? Entonces sigue leyendo… 
  “En realidad, esta parece ser una necesidad básica del corazón humano en casi toda crisis importante: una buena taza de café caliente”. - Rey Alejandro I de Yugoslavia 
  Luchar con las tareas cotidianas en el trabajo, universidad, o en casa, puede parecer mucho más entretenido con la compañía de una taza de café. Su olor, su sabor y la pequeña pausa de diez segundos para tomar un sorbo y pensar: “¡Ah, esto es realmente refrescante!” 
  Si nos encontramos acá es porque los últimos días, justo en esos momentos refrescantes de la mañana, te has preguntado: ¿Acaso tomaré café el resto de mi vida? ¿Qué pasa si necesito darme un tiempo libre? ¿Si un día decido dejarlo… será posible de la noche a la mañana?  
  Si los grandes filósofos griegos como Platón, Sócrates y Aristóteles no necesitaron del café para terminar proyectos majestuosos que impactaron a la humanidad ¡Tampoco tú lo necesitas! 
  En este libro, descubrirás:  
  Tácticas sencillas y cotidianas para reducir el consumo del café. 
  Maneras en las que puedes tener un consumo más responsable y saludable.  
  Todos los comportamientos asociados al consumo del café.  
  El café y su rol en el área del trabajo.  
  Tipos de bebedores de café.  
  Consejos adicionales para empoderar tus esfuerzos. 
  Y mucho más… 
  Si estás buscando dejar el café para empezar tus días ¡Este libro es para ti! ¡No esperes más y desplázate hacia arriba!

  Voir livre

• 

  ABRAZOS DEL ALMA PARA LA PAREJA...

  Lindy Giacomán

  • 0
  • 0
  • 0

  Aquí encontrarás las respuestas a muchas de tus preguntas, respuestas  
  fundamentadas en los hechos. “Abrazos Del Alma Para La Pareja” te invita  
  a sacudirte del miedo, a aprender a vivir con tu pareja en la intimidad y no en  
  la intimidación. Son pequeños abrazos llenos de profundidad y verdad que te  
  conducirán a amar en Libertad y siempre con reciprocidad. 
  Este libro te ofrece reflexiones y poemas cortos acerca del Amor de  
  pareja visto desde la Psicomística, fundada hace más de 50 años.  
  Encontrarás una síntesis de qué es esta psicoespiritualidad, como antelación  
  a estos pensamientos escritos para que eleves tu nivel de Conciencia, ya que,  
  antes que nada, es un libro de autoconocimiento que te llevará a ver cómo es  
  tu relación con tu pareja o si no la tienes, cuáles pueden ser los motivos. No  
  importa la edad que tengas, tu nacionalidad, religión, orientación sexual, clase  
  social o escolaridad. Están escritos con perspectiva de género, es decir, tanto  
  para los hombres como para las mujeres. 
  Son reflexiones que pretenden que abras los ojos y veas la realidad,  
  aquellas cosas que evades por miedo a perder a la persona amada o a salir  
  de tu zona de confort o tantas razones que nos provocan miedos que nos  
  llevan a cerrar los ojos a pesar del dolor emocional que nos implica el no querer  
  ver, es decir, el evadir. Aquí encontrarás las respuestas a muchas de tus  
  preguntas, respuestas fundamentadas en los hechos.

  Voir livre

• 

  Respirar: Un Encuentro con DIOS...

  Alex Marcos

  • 0
  • 0
  • 0

  La respiración es el vínculo sagrado que nos conecta directamente con lo divino. A través de cada inhalación y exhalación, experimentamos el aliento de vida que Dios nos ha dado, llenando nuestros pulmones de vitalidad y renovando nuestra existencia. Es un acto divino que trasciende lo físico y nos sumerge en una realidad espiritual profunda.Cuando inhalamos, recibimos el aliento de Dios, su esencia misma que fluye a través de nosotros. En ese momento, somos conscientes de que somos seres creados a su imagen y semejanza, y que dentro de nosotros albergamos su divinidad. Cada vez que respiramos, recordamos que tenemos un propósito en esta vida, que somos amados incondicionalmente y que nuestras vidas están impregnadas de significado.La exhalación, por otro lado, nos permite liberar aquello que nos roba la vida y nos impide experimentar la plenitud de nuestra existencia. Con cada aliento liberamos miedos, dudas, preocupaciones y limitaciones. Al exhalar, dejamos espacio para recibir la gracia divina, para abrirnos a nuevas posibilidades y para confiar en que Dios está obrando en nosotros y a nuestro alrededor.En estos momentos de dolor, sufrimiento y angustia, cuando parece que nos falta el aire y nos enfrentamos a la oscuridad, Dios está allí, motivándonos a respirar. Como un entrenador amoroso, nos susurra al oído, recordándonos que el miedo no nos controla, que hay una fuerza más grande en nosotros que puede superar cualquier adversidad. Nos dice: respira, inhala y exhala, encuentra calma en medio de la tormenta, y verás más allá de tus problemas.Es en esos momentos de quietud, cuando cerramos los ojos y nos sumergimos en nuestra propia respiración, que experimentamos una conexión íntima con Dios. En ese espacio sagrado, podemos escuchar su voz suave y amorosa hablando directamente a nuestro corazón. Nos guía, nos consuela y nos inspira a vivir una vida llena de propósito y significado.

  Voir livre

• 

  101 Preguntas sobre los...

  Artur Kierach M.D.

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Estás considerando un trasplante de cabello pero no sabes por dónde empezar? En este libro imprescindible, el Dr. Artur Kierach, experto reconocido en trasplantes capilares con más de una década de experiencia, responde a las preguntas más comunes e importantes sobre el procedimiento. 
  Desde los fundamentos del trasplante capilar hasta los detalles técnicos del proceso, pasando por la preparación, la recuperación y los resultados esperados, este libro ofrece información clara, práctica y accesible para cualquiera que esté considerando este tratamiento. 
  Artur Kierach utiliza un lenguaje sencillo y directo para disipar mitos, aclarar dudas y proporcionar orientación basada en la experiencia clínica. Tanto si eres alguien que desea recuperar su cabello como si simplemente quieres entender mejor este procedimiento, este libro es tu guía definitiva. 
  Descubre:¿Quién es un buen candidato para un trasplante de cabello?¿Qué técnicas existen y cuáles son sus diferencias?¿Cómo prepararse adecuadamente para la cirugía?¿Qué esperar durante el periodo de recuperación?¿Cuáles son los resultados realistas y cómo mantenerlos? 
  '101 Preguntas sobre los trasplantes de cabello' es la referencia esencial para quienes buscan tomar decisiones informadas y seguras sobre su salud capilar. Permite que un verdadero especialista te guíe en cada paso del camino.

  Voir livre